Johanna Ortega

Johanna Ortega Psicóloga cristiana / Experta en ansiedad.

Sanación emocional y conexión con Dios.

🚩 Te ayudo a liberarte del vacío y la ansiedad, para ser feliz y vivir la vida plena y abundante que Dios diseñó para ti 🙌

27/08/2025

¿Esto que sientes es culpa… o responsabilidad? 🧠✨

La culpa tóxica te susurra “no sirves” y te deja inmóvil 💔.
La responsabilidad sana te dice “corrige esto” y te pone en movimiento ✅.

Mini práctica:
1️⃣ Nombra tu error con honestidad (sin látigo). 📓
2️⃣ Define una acción de reparación hoy. 🔧
3️⃣ Ora con autocompasión: “Señor, por tu amor y tu gracia me levanto y me sostengo.” 🙏🕊️

Suelta la acusación, abraza la convicción. La culpa ata; la responsabilidad sana y construye. 💛

💬 Escribe “LIBRE” y te envío mi tabla Culpa vs Responsabilidad para aplicarlo paso a paso.

Hay días de agenda llena 📅, reportes clínicos 🗂️ y muchas notas en la tablet 💻… y, aun así, nunca olvido por qué empecé:...
22/08/2025

Hay días de agenda llena 📅, reportes clínicos 🗂️ y muchas notas en la tablet 💻… y, aun así, nunca olvido por qué empecé: servir con excelencia y propósito ✨.

Antes de cada consulta oro 🙏, preparo mis casos y actualizo protocolos; durante la sesión escucho con atención👂 y corazón sensible 💛; al cerrar, evalúo el plan para que cada persona avance un paso más hacia la paz que anhela 🌿.

Esto no es solo trabajo: es el llamado de integrar ciencia y fe para que mente, 🧠 emociones y espíritu caminen en la misma dirección. 🤝

Si hoy necesitas claridad 🧭, límites sanos 🧱 o un nuevo comienzo 🌅, estoy aquí para acompañarte con respeto, evidencia y esperanza. 🤍

💬 ¿Qué propósito te mueve hoy?

🌲🐾 Caminar entre montañas y con mi peludo compañero. Me recuerda que cuidar el cuerpo también es adoración. Mente clara,...
15/08/2025

🌲🐾 Caminar entre montañas y con mi peludo compañero. Me recuerda que cuidar el cuerpo también es adoración. Mente clara, alma en paz, latidos agradecidos por la creación.

“En paz me acostaré y así mismo dormiré, porque solo Tú, Señor, me haces vivir confiada.” Salmos 4:8

💬 ¿De qué manera disfrutas la naturaleza para recargar tu espíritu?

12/08/2025

En nuestra reunión de martes, conversamos sobre esa etapa en la que las flores, los mensajes de madrugada y los peluches gigantes parecen obligatorios y cómo, cuando el enamoramiento baja, comienza el verdadero trabajo de la relación. 🌹🍫

El amor maduro no se mide por cuántos chocolates recibes, sino por el compromiso mutuo de construir, esforzarte y sostener al otro cuando los horarios, el cansancio y la vida real aparecen. 🤝✨

🔔 Dale play
¿En qué parte del camino estás “todo es detalles” o “todo es responsabilidad”?

💬 Cuéntalo en los comentarios y comparte el reel con quien necesite escucharlo.

🏰 Sobre muros centenarios compruebo que los pasos de hoy se convierten en los testimonios de mañana. Dios abre puertas p...
08/08/2025

🏰 Sobre muros centenarios compruebo que los pasos de hoy se convierten en los testimonios de mañana. Dios abre puertas para mostrarnos que lo imposible es solo otra meta por conquistar.

“Él me sacó a lugar espacioso.” Salmos 18:19💬

¿Desde qué altura estás viendo la fidelidad de Dios hoy?

07/08/2025

⚡️ 3 tips para acelerar tu crecimiento espiritual⚡️

1️⃣ Silencio intencional (5 min) – “Señor, hoy hablo menos para que Tú hables más.” Deja que tu discernimiento se afine en quietud.

2️⃣ Inventario del alma – Antes de dormir pregunta: ¿Qué te agradó de mí hoy? ¿Qué te entristeció? Escríbelo y mantente alinead@ a Su voz, no a tus emociones.

3️⃣ Haz lo contrario a tu carne – ¿Quieres aislarte? Acércate. ¿Quieres juzgar? Bendice en silencio. Cada vez que eliges lo opuesto al ego, tu espíritu se fortalece como un músculo. 💪🕊️

💬 Escribe “Amén” en los comentarios y te enviaré mi receta infalible para que tu vida espiritual nunca se caiga.

Guarda este reel para tu rutina diaria y comparte con alguien que desee subir de nivel en su caminar con Dios. 🙌✨

05/08/2025

👂✨ Cuando hablo de escuchar, primero me hablo a mí misma: ¿estoy recibiendo la Palabra con un corazón abierto o solo con los oídos?

🔍 ¿Cómo escuchas tú?
• ¿Con resistencia?
• ¿Juzgando cada palabra?
• ¿O con un corazón dispuesto a aprender?

💬 Cuéntame en comentarios:
¿Qué tipo de escucha quieres practicar esta semana?

✈️ Entre salas de espera y señales de embarque, recuerdo que cada destino comienza con fe. No importa cuánto equipaje ll...
01/08/2025

✈️ Entre salas de espera y señales de embarque, recuerdo que cada destino comienza con fe.

No importa cuánto equipaje lleve afuera, el corazón viaja ligero cuando confío en Aquel que guía mis pasos.

“El Señor guardará tu salida y tu entrada.” — Salmos 121:8💬

¿Cuál es tu próximo destino con Dios?

🏠✨ Martes por la noche: la sala se convierte en hogar de fe. Entre tazas calientes, cuadernos abiertos y corazones dispu...
29/07/2025

🏠✨ Martes por la noche: la sala se convierte en hogar de fe.

Entre tazas calientes, cuadernos abiertos y corazones dispuestos, compartimos la Palabra, escuchamos historias reales y recordamos que la familia en Cristo no tiene paredes, solo abrazos. Aquí, cada pregunta encuentra gracia y cada silencio, compañía. 🤍📖

26/07/2025

😅 ¿Domingos con “cosquillas” de ansiedad?

Eso se llama ansiedad anticipatoria y, sí, tiene solución. Aquí van 3 pasos rápidos:

1️⃣ Reprograma tu mente: el lunes no es una amenaza, solo preparación.
2️⃣ Vacía tu cabeza: anota 3 pendientes clave y deja de “adivinar” la semana.
3️⃣ Ritual de calma: té sin cafeína + oración breve → “Señor, ordena mi semana antes de que empiece”.

💬 Escribe “domingo” en los comentarios y te envío mi checklist dominical para arrancar la semana en paz.

Recuerda: Dios siempre está en control. 🙌✨

18/07/2025

La Biblia lo deja claro: “Echad toda vuestra ansiedad sobre Él, porque Él cuida de vosotros” (1 Pedro 5:7).

Hoy entrega tu miedo, tu frustración y tu ansiedad: Si Él cuenta cada lágrima, también ha trazado un camino para que vuelvas a respirar en paz. 🌿🕊️

💬 Escribe “Él me cuida” en los comentarios y te enviaré un mini devocional que combina ciencia y fe para descargar tus emociones.

¿Quién es la mujer detrás de tantos mensajes sobre ansiedad y fe?Soy Johanna Ortega, psicóloga cristiana, mamá de dos y ...
11/07/2025

¿Quién es la mujer detrás de tantos mensajes sobre ansiedad y fe?

Soy Johanna Ortega, psicóloga cristiana, mamá de dos y eterna aprendiz de la gracia de Dios. Hace 18 años dejé una carrera corporativa para dedicarme a sanar corazones rotos—incluido el mío.

Hoy, cada consulta, mensaje en redes sociales o master class por venir, es mi forma de devolverle al mundo el consuelo que un día yo misma necesité.

Si necesitas un espacio seguro para tu mente y tu espíritu, estoy aquí. 🕊️

Dirección

�Camilo Egas (Diagonal A La Empresa Eléctrica) Cuenca-Ecuador
Cuenca
010107

Horario de Apertura

Lunes 09:30 - 21:00
Martes 09:30 - 21:00
Miércoles 09:30 - 21:00
Jueves 09:30 - 21:00
Viernes 09:30 - 21:00

Teléfono

+593995922044

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Johanna Ortega publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría