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Kinésanté

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Ecuador
Cumbayá
Kinésanté

¡Estas en buenas manos! Somos un centro de rehabilitación, recuperación funcional, y deportiva

02/07/2025

𝗗𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗿𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝘀𝗶𝗻 𝗿𝗮𝘇𝗼́𝗻 𝗰𝗹𝗮𝗿𝗮…

👩‍⚕️A veces el cuerpo compensa una antigua lesión y crea nuevos desequilibrios. En Kinésanté identificamos estas compensaciones y trabajamos en la raíz del problema.

👨‍⚕️En Kinésanté, te ayudamos a aliviar el dolor y recuperar tu movilidad con terapia especializada y enfoque funcional. ⁣
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📍Cumbayá.
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21/06/2025

🏫 𝗨𝗻 𝗮𝗰𝗰𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗹𝗲𝗴𝗶𝗼 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼́ 𝘀𝘂 𝗿𝘂𝘁𝗶𝗻𝗮.

😓Al intentar una acrobacia, se lesionó el brazo, la mano y el cuello, incluso perdió el conocimiento.

💚 En Kinésante acompañamos su recuperación paso a paso con atención especializada.
Porque detrás del dolor, hay una historia que merece sanar.
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17/06/2025

🦵 “𝗠𝗲 𝗱𝗼𝗹í𝗮 𝗹𝗮 𝗿𝗼𝗱𝗶𝗹𝗹𝗮, 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗲́ 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝘆 𝗻𝗮𝗱𝗮 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗯𝗮...”

👨‍⚕️Ese fue el testimonio de un paciente que llegó a Kinésanté después de meses de dolor.
¿La sorpresa? El problema no estaba en la rodilla... ¡venía desde la cadera!

💡 Con una evaluación integral y terapias especializadas, descubrimos el origen real del dolor.
📍En Kinésanté no solo tratamos síntomas, tratamos causas.
✨ Estás en buenas manos.⁣
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12/06/2025

🚨 𝗗𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝗼𝗯𝗶𝗹𝗹𝗼 𝗮𝗹 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼…
🦵Podría ser una tendinitis de Aquiles.

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11/06/2025

🧬 ¿𝗦𝗮𝗯í𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝘀𝗼𝗿𝗶𝗮𝘀𝗶𝘀, 𝗲𝗹 𝗲𝗰𝗰𝗲𝗺𝗮 𝘆 𝗲𝗹 𝘃𝗶𝘁𝗶𝗹𝗶𝗴𝗼 𝘀𝗼𝗻 𝗲𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗶𝗻𝗺𝘂𝗻𝗲𝘀?

🤝Hoy en consulta atendimos a una paciente con psoriasis, una condición que causa descamación e inflamación de la piel.

👉Estas afecciones no solo afectan lo físico, también pueden impactar la autoestima y calidad de vida.

👩‍⚕️ En Kinesanté ofrecemos acompañamiento integral, con un enfoque humano y profesional.

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29/05/2025

👉🏻✅ La combinación de neuromodulación y EPI en un desgarro de bíceps ofrece varios beneficios, como la reducción del dolor, la aceleración de la recuperación y la mejora de la función muscular✨

05/05/2025

👉La Electrólisis Percutánea Intratisular (EPI) es una técnica de fisioterapia mínimamente invasiva que utiliza una aguja de acupuntura ecoguiada para aplicar una corriente galvánica directamente sobre el tejido afectado, como músculos y tendones, con el objetivo de promover la reparación del tejido y reducir el dolor✨💛
✅La EPI se utiliza para tratar lesiones musculares, tendinosas y ligamentosas, así como otras patologías como epicondilitis, bursitis, fascitis plantar, contracturas musculares, entre otras
😎¿Qué beneficios tiene?
La EPI puede ayudar a:
Reducir el dolor y la inflamación.
Acelerar el proceso de curación.
Mejorar la función de los tejidos afectados.
Evitar o retrasar la cirugía en algunos casos

28/04/2025

🧠 ¿Qué es el síndrome de pinzamiento del hombro?
El síndrome de pinzamiento ocurre cuando los tendones del manguito rotador se comprimen o "atrapan" en el espacio subacromial (el espacio debajo del hueso llamado acromion) al levantar el brazo.
Esto genera dolor, inflamación y pérdida de movilidad si no se trata a tiempo.

⚡ Principales causas:
Movimientos repetitivos por encima de la cabeza (deportes como natación, tenis, levantamiento de pesas).

Mala postura corporal (especialmente hombros adelantados).

Debilidad o desequilibrio muscular en el hombro y la escápula.

Lesiones o envejecimiento (degeneración natural de los tendones).

🔥 Síntomas comunes:
Dolor al levantar el brazo por encima de la cabeza o al hacer movimientos laterales.

Sensación de debilidad en el hombro.

Dolor nocturno que empeora al dormir sobre el hombro afectado.

Chasquidos o "crujidos" al mover el brazo.

🏥 Tratamiento fisioterapéutico:
✅ Rehabilitación personalizada: evaluación completa para adaptar el tratamiento.
✅ Terapia manual: movilización para liberar el espacio subacromial.
✅ Ejercicios terapéuticos: fortalecimiento del manguito rotador y músculos estabilizadores.
✅ Corrección postural: reeducación para mejorar la postura y prevenir recaídas.
✅ Terapias complementarias: ultrasonido terapéutico, electroterapia, kinesiotaping según el caso.

Importante:
Tratar el pinzamiento a tiempo puede evitar cirugías como la descompresión subacromial.

21/04/2025

✨Mejora el equilibrio y la propiocepción
Los ejercicios controlados en el Reformer estimulan tu sistema vestibular (el que regula el equilibrio), ayudándote a tener mayor estabilidad y menos sensación de mareo.

👉Fortalece el core y la musculatura cervical
Un cuello tenso o mal alineado puede agravar el vértigo. El Pilates trabaja suavemente los músculos del cuello, hombros y espalda, aliviando tensiones que contribuyen a los síntomas.

🫶Corrige la postura
Muchas veces el vértigo se asocia a una mala postura. El Reformer promueve una alineación adecuada, lo que reduce la presión sobre nervios y vasos que afectan el equilibrio.

✅Ejercicios suaves y controlados
Al ser de bajo impacto, el Pilates Reformer permite moverte sin provocar más mareos, a diferencia de otros ejercicios más agresivos.

14/04/2025

✨🧐¿Qué es el “Text Neck” o “Cuello de Texto”?
Es una afección postural causada por inclinar la cabeza hacia adelante durante períodos prolongados para mirar el celular, tablet o computadora. Esta posición sobrecarga la columna cervical y genera una serie de molestias musculoesqueléticas.
✅ ¿Cómo prevenirlo desde la fisioterapia?
Elevar el celular a la altura de los ojos

Hacer pausas activas si trabajas en escritorio

Fortalecer y estirar la musculatura cervical y escapular

Usar ejercicios de movilidad y respiración consciente

Asistir a una evaluación fisioterapéutica para trabajar tu postura

07/04/2025

🔍 ¿Es normal que truene el cuerpo?
Sí, muchas veces esos "cracks" o sonidos que hacen tus articulaciones son totalmente normales. Pueden deberse a:

Liberación de gases dentro de la articulación (como el nitrógeno).

Movimientos rápidos de tendones o ligamentos sobre los huesos.

Cambios de presión dentro de la cápsula articular.

💡 ¿Cuándo preocuparse?
Aunque suele ser inofensivo, debes prestar atención si el sonido viene acompañado de:

Dolor constante o agudo 😣

Inflamación o rigidez 🤕

Dificultad para moverte con normalidad 🧍‍♂️

Ruidos frecuentes en una sola articulación ⚠️

📣 En esos casos, lo ideal es hacerte una evaluación fisioterapéutica. Podría tratarse de desgaste articular, desalineación o una sobrecarga muscular.

24/03/2025

📌 Muchas personas sufren de dolor de rodilla, ya sea por desgaste, lesiones o sobrecarga. La fisioterapia es clave para fortalecer y estabilizar esta articulación, evitando molestias a futuro.

1️⃣ Elevación de pierna recta 🔹 Acuéstate boca arriba, estira una pierna y elévala lentamente sin doblar la rodilla. Mantén unos segundos y baja con control. Repite 10 veces por lado. 💪

2️⃣ Sentadillas isométricas en la pared 🔹 Apoya tu espalda contra la pared y deslízate lentamente hasta formar un ángulo de 90° con las rodillas. Mantén la posición por 15-30 segundos y repite 3 veces. 🔥

3️⃣ Paso lateral con banda elástica 🔹 Coloca una banda de resistencia sobre tus tobillos, flexiona ligeramente las rodillas y camina de lado, manteniendo tensión en la banda. Haz 10 pasos por lado. 🚶‍♂️

🔹 ¿Sientes molestias en la rodilla? ¡No lo ignores! La prevención es la mejor solución. Consulta con un fisioterapeuta y dale a tus rodillas el cuidado que merecen. 💙

Dirección

Cumbayá
170157

Horario de Apertura

Lunes	06:00 - 19:30
Martes	06:00 - 19:30
Miércoles	06:00 - 19:30
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Página web

https://znap.link/kinesante, http://kinesante.ec/

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