09/04/2023
✅4 tips para controlarte y que no termines rapido:
1 Practica la meditación o la relajación para controlar la ansiedad y el estrés que puedan afectar tu desempeño en la intimidad.
2 Comunica tus necesidades y deseos con tu pareja de manera abierta y honesta para mejorar la comunicación y la conexión emocional.
3 Realiza ejercicios físicos regulares para mejorar tu salud en general, lo cual puede tener un efecto positivo en la intimidad.
4 Experimenta con diferentes formas y técnicas para descubrir lo que te gusta y lo que te ayuda a prolongar la intimidad.
