Fisiotraining Fisioterapia y Entrenamiento

24/07/2025

📚Al tener un diagnóstico de Trocanteritis, estamos hablando de una de las causas más frecuentes de dolor de cadera en zona lateral, abarcando diversos trastornos como lo es la BURSISTIS TROCANTÉREA(BGT).

🧐Un buen diagnóstico de la bursitis, compromete una completa evaluación clínica, 🙌🏻 para inclusive tener un diagnóstico diferencial de otras patologías como la osteoartritis, PFA, o una una estenosis lumbar.

💥La bursitis afecta a personas de diferentes grupos de edad y es notablemente prevalente afectando mayormente a mujeres 15% y a hombres 8%.
✅Esta vulnerabilidad se puede atribuir al aumento de los ángulos “Q” en las mujeres, lo que suele provocar una mayor rigidez de la banda iliotibial.

05/07/2025

La lesión del ligamento cruzado anterior (LCA) puede suponer un evento complejo para las personas que la sufren, especialmente para los deportistas. Este ligamento es fundamental para la estabilidad rotacional de la rodilla. Si una persona experimenta una ruptura del LCA, acciones como caminar o realizar ejercicio físico pueden resultar dolorosas, si no imposibles. En la mayoría de los casos, la ruptura del LCA requiere intervención quirúrgica y el proceso de recuperación puede durar un mínimo de 10 meses, un año o incluso más.

Las investigaciones sobre esta lesión han avanzado y se ha propuesto la implementación de la férula interna (Internal brace) como sutura avanzada para mejorar la estabilidad del nuevo ligamento durante el proceso de recuperación.

Mtr. Leyvi Carcelén L.

- Análisis de los resultados de la reconstrucción del LCA asociado al refuerzo con Internal Brace.
A.N. Toro-Ibarguen, E. Sanchez Benito, J. Cortés.
- Internal bracing transforms ACL repair.
MedStar Health.
- Reparación del LCA mejorada con Internal Brace.
The Mackay Clinic.

28/06/2025

28/06/2025

La tendinopatía rotuliana, a pesar de su frecuencia e importancia clínica, continúa representando un desafío debido a su persistencia.
Diversos estudios han demostrado su mayor prevalencia en deportes que implican salto, así como la existencia de factores de riesgo como el género y las características físicas. Su cuadro clínico se caracteriza principalmente por dolor localizado y limitación funcional.

Es fundamental comprender que el ejercicio constituye el método preventivo y de tratamiento más efectivo para las lesiones tendinosas.

Lic. Jordy Bastidas .bastidas.3

𝙋𝙖𝙩𝙚𝙡𝙡𝙖𝙧 𝙩𝙚𝙣𝙙𝙞𝙣𝙤𝙥𝙖𝙩𝙝𝙮: 𝙖𝙣 𝙤𝙫𝙚𝙧𝙫𝙞𝙚𝙬 𝙤𝙛 𝙥𝙧𝙚𝙫𝙖𝙡𝙚𝙣𝙘𝙚, 𝙧𝙞𝙨𝙠 𝙛𝙖𝙘𝙩𝙤𝙧𝙨, 𝙨𝙘𝙧𝙚𝙚𝙣𝙞𝙣𝙜, 𝙙𝙞𝙖𝙜𝙣𝙤𝙨𝙞𝙨, 𝙩𝙧𝙚𝙖𝙩𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙖𝙣𝙙 𝙥𝙧𝙚𝙫𝙚𝙣𝙩𝙞𝙤𝙣. 𝘈𝘯𝘥𝘳𝘦𝘢𝘴 𝘛𝘩𝘦𝘰𝘥𝘰𝘳𝘰𝘶1 · 𝘎𝘦𝘰𝘳𝘨𝘪𝘰𝘴 𝘒𝘰𝘮𝘯𝘰𝘴1 · 𝘔𝘪𝘤𝘩𝘢𝘦𝘭 𝘏𝘢𝘯𝘵𝘦𝘴1

23/06/2025

📚Estudios revelaron una relación importante entre la disfunción escapular y la disminución de la propiocepción (capacidad del cuerpo para percibir su posición y movimiento en el espacio) del hombro en atletas que realizan movimientos por encima la cabeza, como:
🏐Vóleibol
🏀Baloncesto
🎾Tenis

👁️ Cualquier alteración en las estructuras responsables de la estabilización articular puede:
💥Reducir la información propioceptiva.
💥Causar deterioro del control neuromuscular.
💥Provocar disfunción articular.

🧠 Por lo tanto, mantener una propiocepción eficaz es esencial para prevenir lesiones articulares.⛹🏻‍♀️

19/06/2025

Te han aplicado la técnica de punción seca?

La punción seca es una técnica utilizada en fisioterapia. Si bien no debe ser el primer recurso terapéutico, en lesiones y estadíos específicos puede resultar una herramienta valiosa.
Un estudio realizado a 138 pacientes evidenció que la técnica “rodeando al dragón”🐉 fue muy eficaz para tratar la apariencia y el dolor de las cicatrices. Los pacientes experimentaron una mejoría incluso en la movilidad de los tejidos.

En este caso, nuestra paciente fue sometida a una fasciotomía proximal de gemelo interno debido a una fasciopatía crónica, la cual se realizó tras el fracaso de todo tratamiento convencional. La paciente evidenció una mejoría significativa después de la fasciotomía proximal de gemelo interno, con disminución del dolor e incremento del rango de movimiento de dorsiflexión de tobillo, sin pérdida de fuerza tras su evaluación a las 12 semanas.
Si presentas fascitis plantar, sobrecarga en pantorrilla o problemas de cicatrices, podemos ayudarte.

19/06/2025

Las lesiones de rodilla implican la suspensión de actividades deportivas durante un tiempo prolongado. Es fundamental que los deportistas comprendan la necesidad e importancia de implementar un entrenamiento de fuerza eficaz en grupos musculares específicos y gestos deportivos propios de la disciplina que practican.

En Fisiotraining, siempre abordamos este tema con nuestros deportistas, enfatizando la importancia de realizar entrenamientos cruzados que prioricen el trabajo de fuerza. Si deseas obtener más información sobre este tema, contáctanos.

𝙈𝙖𝙣𝙞𝙖𝙧 𝙉, 𝘾𝙤𝙡𝙚 𝙈, 𝘽𝙧𝙮𝙖𝙣𝙩 𝘼. 𝙈𝙪𝙨𝙘𝙡𝙚 𝙛𝙤𝙧𝙘𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙤𝙗𝙪𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨.

06/06/2025

Cumplimos nuestro 15 aniversario.
Comprometidas cada año con nuestra profesión.

Gracias por ser parte de nuestro camino.

02/04/2025

Nuestro trabajo continúa
Estamos a pocos meses de cumplir 15 años de promover el movimiento.
Mientras tanto nuestro compromiso continúa 🌟

24/12/2024

✨𝙌𝙪𝙚𝙧𝙞𝙙𝙤𝙨 𝙥𝙖𝙘𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚𝙨 𝙮 𝙖𝙢𝙞𝙜𝙤𝙨✨

En esta temporada llena de magia y esperanza, queremos agradecerles por la confianza que han depositado en nosotros durante este año. Su bienestar es nuestra mayor motivación, y cada paso que damos juntos nos llena de satisfacción y orgullo.

Les deseamos una Navidad llena de amor, paz y momentos inolvidables junto a sus seres queridos. Que el Año Nuevo traiga salud, felicidad y nuevos comienzos para todos.

Quienes conformamos FISIOTRAINING Fisioterapia y Entrenamiento, seguimos comprometidos en cuidar de ustedes y acompañarlos en cada etapa de su recuperación. ¡Gracias por permitirnos ser parte de su bienestar!

¡𝐅𝐞𝐥𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐟𝐢𝐞𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐲 𝐮𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐥𝐥𝐞𝐧𝐨 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐲 𝐚𝐥𝐞𝐠𝐫í𝐚!🌟

𝐂𝐨𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐢ñ𝐨 💚
𝐅𝐈𝐒𝐈𝐎𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐈𝐆 𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐲 𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨

25/12/2023

𝑭𝒆𝒍𝒊𝒄𝒆𝒔 𝑭𝒊𝒆𝒔𝒕𝒂𝒔 ✨🎄✨
𝑸𝒖𝒆 𝒍𝒂 𝑵𝒂𝒗𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒏𝒐𝒔 𝒆𝒏𝒄𝒖𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒂 𝒕𝒐𝒅𝒐𝒔 𝒆𝒏 𝒖𝒏𝒊ó𝒏 𝒚 𝒍𝒂 𝒍𝒍𝒆𝒈𝒂𝒅𝒂 𝒅𝒆𝒍 𝒑𝒓ó𝒙𝒊𝒎𝒐 𝒂ñ𝒐 𝒏𝒐𝒔 𝒃𝒓𝒊𝒏𝒅𝒆 365 𝒅í𝒂𝒔 𝒑𝒍𝒂𝒔𝒎𝒂𝒅𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒃𝒆𝒏𝒅𝒊𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔 𝒚 é𝒙𝒊𝒕𝒐𝒔.
𝑭𝒊𝒔𝒊𝒐𝑻𝒓𝒂𝒊𝒏𝒊𝒏𝒈 𝑭𝒊𝒔𝒊𝒐𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 & 𝑬𝒏𝒕𝒓𝒆𝒏𝒂𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐.