20/01/2026
“El estrés femenino no siempre se siente igual”
No todo estrés se manifiesta como ansiedad o nerviosismo.
En muchas mujeres aparece como cansancio constante, inflamación, desconexión o dificultad para descansar.
El cuerpo femenino puede vivir en alerta permanente sin que la mente lo registre como estrés.
Y cuando eso ocurre, deja de priorizar equilibrio y empieza a priorizar supervivencia.
Escuchar esas señales a tiempo cambia por completo la forma de acompañar al cuerpo.
Un cuerpo en calma no se fuerza.
Se reorganiza.
