El Arte Consciente de una Vida Saludable

01/05/2025

Antenas energéticas

El cuerpo humano funciona como una antena capaz de captar información cuántica y, además, de emitir su propia energía. Para ello, el cuerpo se sirve de diferentes elementos tales como el canal energético y las antenas energéticas.

En el yoga, el taichi y chi kung, por ejemplo, se tiene especial consideración aquellos movimientos en los que se realizan aperturas de brazos y piernas, a fin de abrir y cerrar dichas antenas, equilibrando así el cuerpo energético y permitiendo la correcta fluidez de la energía.

Para comprender cómo se genera la energía en el cuerpo y cómo podemos mejorar su canalización, desde:

"La Sanación Energética Avanzada" se profundizará en el funcionamiento de las antenas y calderos de energía.

Curso próximamente

01/05/2025

El arte consciente de una vida saludable es la visión de un sendero de elección propia para ser
descubierto y llevado a la práctica.

Se propone observar a la vida como un juego, un arte, un tesoro, un regalo, un camino de autoconocimiento para alcanzar el auténtico potencial humano.

Es la invitación a generar cambios evolutivos de conciencia para alcanzar resultados adecuados
al estilo de vida deseado, un sereno equilibrio entre vitalidad física-mental-emocional y espiritual.

01/05/2025

24/04/2025

El Principio del Mentalismo

El principio del Mentalismo es uno de los fundamentos de la filosofía hermética y de las enseñanzas esotéricas que explican la naturaleza de la realidad. Este principio sostiene que toda la existencia y todo lo que percibimos como realidad física tiene su origen en la mente o en una conciencia universal.

"El Todo es Mente"
La frase indica que la fuente primordial de toda existencia no es material en sí misma, sino que es de naturaleza mental o consciente. En otras palabras, todo lo que vemos, tocamos, sentimos y experimentamos es una manifestación de una mente universal o una conciencia infinita.

Esta idea desafía la visión materialista, que considera que la materia es la base de toda realidad, proponiendo en cambio que la mente o conciencia es la verdadera sustancia del universo.

Según este principio, el universo no es simplemente un conjunto de objetos físicos independientes, sino una creación de la mente universal. La realidad física sería, por tanto, una proyección o una expresión de la mente universal, similar a cómo una imagen en un espejo refleja la mente que la crea.

Todo lo que experimentamos es una manifestación de la mente universal, y por tanto, nuestras propias mentes tienen un papel en la creación de nuestra realidad personal.
El poder de la mente: Si el universo es mental, entonces nuestros pensamientos, creencias y emociones tienen un impacto directo en nuestra experiencia de la realidad.

La ley de la atracción, por ejemplo, se basa en esta idea de que la mente crea nuestra realidad.
Unidad de toda la existencia: Este principio también implica que todo está conectado a través de la mente universal, promoviendo una visión de unidad e interconexión en toda la creación.

Al comprender que la mente es la fuente de toda realidad, podemos aprender a usar nuestro poder mental para transformar nuestras vidas y crear nuevas circunstancias.

Desarrollo espiritual: Reconocer la naturaleza mental del universo ayuda a cultivar la conciencia y la conexión con una realidad superior.
Cambio de creencias: Al cambiar nuestras creencias internas, podemos alterar nuestra experiencia del mundo externo.

El principio del Mentalismo nos invita a reconocer que la realidad no es simplemente un mundo externo y separado, sino que está intrínsecamente ligada a la mente y la conciencia. Entender que "el Todo es Mente" nos abre a la posibilidad de crear, transformar y comprender nuestra existencia desde una perspectiva más profunda y consciente.

18/02/2025

SER CONSCIENTE DE LA RESPIRACIÓN

EJERCICIO PRÁCTICO

Cada instante de inhalación y exhalación se transforma en plenitud vital, tu respiración
el primer alimento en cuanto llegamos al mundo así mismo es el último cuando nos marchamos. Estar consciente de la respiración es comprender el aliento e hilo conductor de la vida. Ya que podemos estar muchos días sin comer o beber, pero tan sólo instantes sin respirar. Nuestra vida comienza con la primera inhalación y termina con la última exhalación.
Es decir, que la vida es una serie ininterrumpida de respiraciones, y realmente muy pocas veces a lo largo de ese proceso nos detenemos a pensar cuán importante es. La respiración en la práctica de Yoga es un elemento fundamental. No sólo porque oxigena a la sangre, por consiguiente, al cerebro, sino que además regula la energía vital y la mente. La respiración profunda le regala a la mente una increíble sensación de serenidad.
Liberándola de tensiones y angustias, le colma de optimismo, paz y equilibrio. La atención puesta en la respiración nos permite tomar conciencia de nuestros propios bloqueos emocionales, mentales y corporales; el único momento que existe es el presente y podemos vivirlo plenamente con cada respiración. La información de cómo estoy viendo puedo obtenerla al observar cómo respiro. Los beneficios se manifiestan y multiplican ante el desbloqueo de la respiración. Cuando inspiramos somos conscientes de ello, y al exhalar también somos conscientes de esta. Esta acción o movimiento solo puede ocurrir en el presente, porque en este instante es cuando está fluyendo la conciencia respiratoria, la conciencia sobre la vida.

Empieza a tomar conciencia de tu respiración; en este momento toma una respiración completa por nariz…Ahora analiza cómo fue esta respiración: ¿Corta o larga? ¿Con esfuerzo? ¿Te provoco tensión o relajación? ¿La inhalación fue lenta, energética, perezosa? ¿La exhalación fue forzada, suelta, relajada? Anota tus observaciones, escribe todos los detalles posibles y todo aquello que hayas percibido al realizar esta respiración.

Trata de repetirlo a lo largo del día en diferentes situaciones, al despertar, al acostarte, después de un disgusto, al recibir una noticia agradable, en un momento de estrés, etc. Entonces, nota como cambia tu respiración con cada situación a lo largo de tu día.
Este ejercicio te ayudará a concientizarte de tu respiración, a percibirla y estar atenta o atento de las implicaciones y variaciones que tiene en tu vida el ser consciente de tu respiracion.

05/02/2025

21 CONSEJOS PARA DESPERTAR TU ALMA Y SACUDIR TU VIDA.

1) No reacciones... Te hagan lo que te hagan, te digan lo que te digan, te adulen o te agredan, solamente deja fluir y no reacciones. Así cortarás el karma que envuelve dicha agresión, y la energía del Universo fluirá para tu perfecto bien.

2) Practica el desapego en todas sus formas... Todo es temporal, momentáneo. No puedes controlar la desaparición, muerte o extinción de personas u objetos. Aceptar este hecho te quita un gran peso de encima.

3) Viaja liviano de equipaje... No te impongas mochilas en la espalda, ni cargues con demasiados lastres. Solo acepta llevar lo indispensable en este viaje que se llama vida.

4) Otorga el Perdón a todos... No te envenenes el corazón con odios ni rencores. ¡Aprende a domar tus dragones!. El que se daña eres siempre tú mismo, y mientras tanto, el mundo sigue girando y tú te enfermas.

5) Enamórate de la Vida...Ama todo lo que el Universo contiene, desde una pequeña oruga hasta un imponente árbol. Sé un apasionado de tu hoy, de tus mañanas, de tus tardes, de tus noches. ¡Ama la Vida!.

6) Toma consciencia de tus actos... Cada paso que des, a cada momento, hazlo desde el SER, desde la conciencia, no desde el pensamiento que siempre está condicionado por el ego.

7) Vuélvete " Presencia "... Permanece en el Aquí y el Ahora. Enfoca tu vida en el momento presente como si no tuvieras pasado. Ni memoria como si no tuvieras futuro.

8) Recuerda que " Morirás "... No lo recuerdes un día, ni una semana, ni una temporada. ¡Recuerda para siempre que morirás!. Es inevitable, tu cuerpo físico morirá, así que no te aferres a nada.

9) Acepta no saber que pasará mañana... Vuélvete un nuevo SER cada día, renuévate como la vida misma. Quítale el polvo a tus pensamientos viejos y recíclalos. Invéntate de nuevo en cada amanecer. ¿Quién dijo que eres el mismo?.

10) Que el Amor sea tu lema, tu estandarte y tu guía... Que sea el punto de partida y el de llegada. Pero que sea sobre todo el camino.

11) Vuélvete Amor... Renunciando a las mentiras del ego y abrazando tu alma.

12) Amígate con tu historia...Es la única forma de curar tus traumas. Es lo que ES. No seas terco tratando de modificar algo que ya ES como es.

13) Medita, reza... Cuida tus espacios y tu entorno de soledad y de silencio. ¡Vacíate de ti y llénate del Dios del universo!. Aprende a programarte cada noche para tener un día siguiente mágico.

14) Aún estás vivo... Aún hay tiempo para disfrutar de este maravilloso mundo, encontrar tu camino y la razón por la que estás aquí. No te quejes, no te lamentes, cae arrodillado dando gracias porque estás vivo.

15) No pienses... Detén esa mente que escudriña, analiza, revisa, y juzga todo. Esos constantes y repetitivos pensamientos son más de lo mismo. ¿Acaso no lo ves?. Desde allí, desde esa lucha interior de tu mente, nada cambiará. Tus pensamientos solo te hacen ruido y entretienen, pero no resolverán ni crearán nada. Usa tu cerebro para cosas puntuales como tu trabajo y aquellas actividades que requieran pensar. El resto del tiempo solo " SÉ ".

16) Elige siempre la Salud...En tus alimentos, en tus pensamientos, en tus emociones, en tus relaciones, en tu mirada, en tus acciones, en tus palabras, en todo elige ser sano. Naciste sano, no elijas enfermarte.

17) Confía en el Dios del universo... Ten FÉ. No trates de conocer a Dios. Conócete a ti mismo y Dios se revelará en tí.

18) Emprende el mejor viaje que puedas realizar... Es el viaje de regreso a ti mismo. Ese viaje que es tu mejor aventura y es también tu conquista y tu legado.

19) Ayuda a los otros a encontrar su camino... No hay mejor regalo, no hay mejor Amor. El servicio es Alegría.

20) Sé feliz en todas las circunstancias de tu vida... Tú no eres las circunstancias. No te identifíques con tu historia. Regresa a la fuente de la felicidad que es tu Alma. Allí vive el Dios del universo en ti.

21) Que tu vida sea un testimonio... Un milagro, un canto de espera.



́asanadora

28/01/2025

Tómate un momento hoy para meditar y conectar contigo mismo. Tu bienestar es lo más importante.

"La meditación no es un medio para una meta. Es la meta." -
Jiddu Krishnamurti