
05/09/2024
Actividad Física en Enfermedad Renal. 🏃🤸⛹️
El ejercicio diario desde etapas iniciales de la enfermedad renal crónica mejora la condición física y psicológica, reduce la mortalidad y mejora la calidad de vida del paciente.
Ejercicio de actividad baja - media (caminata, bicicleta estática, natación de bajo impacto o pesas de bajo impacto) no muestra efectos negativos sobre la evolución de la enfermedad renal.
Se recomienda 30 minutos de 3 a 5 veces a la semana, con beneficios como:
- Reducción de peso corporal
-Mejor control de presiones arteriales
-Mejor control de cifras de azúcar en sangre
-Reduce el riesgo de un infarto
-Evita la perdida de masa muscular
-Evita la anemia.
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