Nutrirte Bien-Mónica Baño

19/05/2025

25/04/2025

“Entrena tu mente y tu cuerpo te seguirá. 💪☺️
La verdadera fuerza empieza en tu interior. Cada logro físico comienza con un pensamiento firme y una actitud ganadora.”
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23/04/2025

Hoy te dejo algunos tips que como nutricionista los practico.
Todo es un equilibrio
🍹🍏✅

21/02/2025

🥒El pepino es un vegetal bajo en calorías y tiene varios beneficios para la salud, por su alto contenido de agua es un buen aliado para un buen funcionamiento de todos tus órganos.
Aquí te dejo alguno beneficios !

15/01/2025

”¡Dale a Tu Cuerpo el Cuidado que Merece con Mesoterapia Corporal!”
¿Cansada de luchar contra la grasa localizada, la celulitis o la falta de firmeza en la piel? ¡La mesoterapia corporal es la solución que estabas buscando!
🌟 Beneficios que notarás desde la primera sesión:
✅ Adiós a la grasa localizada: Dile hola a una figura más esculpida.
✅ Piel más firme y tonificada: Recupera la elasticidad perdida.
✅ Reducción de celulitis: La piel de naranja ya no será un problema.
✅ Drenaje de líquidos: Siente ligereza y menos hinchazón.
✅ Resultados personalizados: Tratamos exactamente lo que necesitas.

💡 Rápido, seguro y efectivo:
Sin cirugías, sin largos tiempos de recuperación, solo resultados visibles y progresivos que te encantarán.

¡No esperes más para transformar tu cuerpo!
Agenda tu primera consulta hoy mismo y descubre cómo la mesoterapia corporal puede ayudarte a lucir la mejor versión de ti.

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07/01/2025

Una alimentación consciente se basa en la atención plena de comer la conexión entre cuerpo, mente y corazón.
Identificar los sentimientos que generamos con la comida nos ayuda a tener una relación más sana con nuestra alimentación en el aquí y ahora.
No es necesario someter a nuestro cuerpo a dieta restrictivas que generan un alto nivel de estrés, tan es mejor aprender a escuchar a nuestro cuerpo y así tener una elección más saludables de los alimentos.

02/01/2025

Mi deseo para ti es que aprendas amar tu cuerpo, a cuidarlo, a escucharlo, a sentirlo 💖 tu cuerpo es un templo y como tal merece ser tratado con respeto.
Empieza por alimentarte de forma más consciente y con amor.
Recuerda que la comida se hizo para disfrutar, no para sentir culpa.
Haz de tu alimentación la mejor medicina para verte y sentirte bien.

26/03/2024

🍫 Comer saludable no tiene que ser un sacrificio 🙌🏼☺️
La comida se hizo para disfrutarla, recuerda ser siempre consciente de lo comes.
Ahora te presento este nuevo y nutritivo snack de Quinua y amaranto con chocolate.
Lo puedes encontrar en nuestras tiendas
📍Guaranda y San Miguel


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11/03/2024

¿𝐏𝐨𝐫 𝐪𝐮é 𝐞𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐚 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞 ?
🍓👩🏻‍⚕️👉🏻Tener una alimentación saludable es importante porque proporciona al cuerpo los nutrientes necesarios para funcionar correctamente, promueve la salud a largo plazo y reduce el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes, enfermedades cardíacas y la obesidad. Además, una buena alimentación puede mejorar la energía, el estado de ánimo y la calidad de vida en general.
💌¿ 𝗤𝘂é 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗼𝗺𝗮𝗿 𝗮𝗰𝗰𝗶ó𝗻 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝘁𝘂 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻 ?
🍓🍋🍔🍓🥘🌮
𝑨𝒔𝒆𝒔𝒐𝒓í𝒂 𝑵𝒖𝒕𝒓𝒊𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝑷𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍𝒊𝒛𝒂𝒅𝒂
👩🏻‍⚕️ND. Mónica Baño
𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗗𝗶𝗲𝘁𝗶𝘀𝘁𝗮

Atención en:

📍𝗦𝗮𝗻 𝗠𝗶𝗴𝘂𝗲𝗹
📍 𝗚𝘂𝗮𝗿𝗮𝗻𝗱𝗮
📍𝗤𝘂𝗶𝘁𝗼

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