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Pérdida de peso de té verde - elaboración de te verde
Si miras otros sitios web sobre cómo preparar té verde, descubrirás que hay un arte para preparar la taza perfecta. El consejo más común es no usar agua hirviendo ni remojar el té durante demasiado tiempo, ya que esto hará que el té sea demasiado amargo. Este es un gran consejo que definitivamente brindará un mejor té con sabor, pero si su objetivo es extraer la mayoría de antioxidantes de su té, los métodos de preparación deberán ajustarse. Esto sacrificará un poco el sabor, pero aumentará los niveles de catequina para perder peso. Siga estos métodos de elaboración de cerveza para este propósito:
1. Temperatura: El té debe prepararse con agua hirviendo para extraer la mayor cantidad de catequinas posible para la pérdida de peso del té verde. (Cuanto menor es la temperatura del agua, menos catequinas se liberan de las hojas de té verde).
2. Tiempo de empapamiento: Cuanto más tiempo tomes el té, más catequinas obtendrás. 5 minutos es una buena idea
