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27/11/2024

Periostitis tibial: el dolor del corredor 🏃‍♂️🔥

¿Sientes dolor en la parte interna de la tibia después de correr? Podrías estar enfrentando periostitis tibial, una lesión común en corredores que ocurre por el exceso de impacto repetitivo en las piernas.

🩺 Causas principales:
• Aumentar el kilometraje demasiado rápido.
• Uso de calzado desgastado o inadecuado.
• Entrenar en superficies duras sin suficiente descanso.

⚠️ Síntomas:
• Dolor a lo largo de la tibia, que empeora durante o después de correr.
• Sensibilidad al tacto en la zona afectada.

Recuerda, cuidar tus piernas es clave para seguir disfrutando de cada kilómetro. ¡Escucha a tu cuerpo! 💪

17/06/2024

Terminamos la preparación para dar inicio a la -Copa América y tenemos el plan médico deportivo listo para atender a nuestros deportistas élite del país

27/03/2024

Fecha FIFA contra e todo el equipo médico activado y trabajando al 💯

🇪🇨

21/02/2024

Una experiencia única ! Congreso médico mundial FIFA, compartir experiencias y conocimientos con los top de medicina deportiva a nivel mundial nos hace ver que estamos en el camino correcto ! FIFA World Cup

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DEPORTÓLOGO

Apasionado por la medicina deportiva, director médico del Club Sport Emelec 2020, Jefe médico del Club Independiente del Valle 2014-2019. Médico de 25 grupos deportivos en la ciudad de Quito desde el año 2017, diferentes disciplinas, un solo objetivo: MEJORAR EL RENDIMIENTO FÍSICO DEL DEPORTISTA.