Fit Jeff Urdesa

29/08/2022

29/08/2022

Inicia septiembre con cuerpo y mente sana.✨
¿Qué clase deseas GRATIS?
✴️YOGA
✴️PILATES
✴️FUNCIONAL
✴️HIIT

Ven a conocernos, reserva tu clase GRATIS para ti y tu mejor amiga. Y disfruta de las mejores clases en Fit Jeff. 🤸‍♀️🧘🤸

No solo es entrar, sino también divertirse.✨

16/08/2022

No más libritas que sobran ☺️😂💪🏽✅
Únete al reto …. 👇🏽

50 cupos disponibles

04/08/2022

Es hora de ponernos en forma ✅💯
Somos más que un gimnasio tradicional ,una experiencia personalizada y diferente 🙃💪🏽

02/08/2022

El.mejor Fit de Urdesa.

25/06/2022

¿Conoces la nueva forma de hacer ejercicio?
Fit Jeff ya llegó al Ecuador, estamos en más de 40 países.
Reserva tu primera clase gratis descargando nuestra app o escríbenos a whatsapp.
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Con tu membresía accede a:
✅Clases ilimitadas de Hiit, Yoga, Funcional y Pilates de forma presencial y virtual
✅Fit days donde puedes invitar a un acompañante
✅Medición de IMC y control de peso
✅Entrenamiento personalizado
✅Hidratación gratis

07/06/2022

Únete a nuestro con nuestro programa de 12 semanas, para lograr tu 🥑👙☀️ para con clases TOTALMENTE PERSONALIZADAS en un ambiente agradable y seguro de . Sortearemos un FIN DE SEMANA en dpto en 🏖️ a quienes cumplan el plan de 6

20/05/2022

Únete a nuestro Fitness Club💯
Clases ilimitadas: Yoga, Pilates, Funcional, Hiit y Bailoterapia.

19/05/2022

❤️Beneficios del Yoga❤️
✨Reducir su presión arterial y su frecuencia cardíaca.
✨Ayudarle a relajarse.
✨Mejorar su confianza en usted mismo.
✨Reducir el estrés.
✨Mejorar su coordinación.
✨Mejorar su concentración.
✨Ayudarle a dormir mejor.
✨Ayudar a la digestión.

17/05/2022

✨Pilates Mat✨ Ven a entrenar en nuestro Fitness Club.
La práctica de Pilates en el estilo mat debe ser lenta y suave, siempre conectando la respiración y la mente, llegando con los ejercicios hasta donde el cuerpo alcance, sin forzarlo ni sentir dolor.

Pilates mat es un entrenamiento que parece ligero, pero en realidad es sumamente intenso cuando se realiza controladamente, con conciencia de los movimientos, manteniendo en todo momento el dominio hacia las extremidades.

¿Cuáles son los beneficios de Pilates en mat?

Aumenta la capacidad para reeducar la postura corporal.

Previene los dolores musculares y lesiones articulares.

Fortalece y tonifica los músculos, sin aumentar su volumen.

Ayuda a liberar el estrés, lo que repercute muy positivamente en aspectos metabólicos y psicológicos.

Mejora el humor y la autoestima.

Aumenta los niveles de energía.

Fortalece el sistema inmunológico.

Mejora la coordinación y aumenta el rango de movimiento, flexibilidad y elasticidad.

Ayuda al sistema nervioso, circulatorio y respiratorio.

17/05/2022

CLASES: Yoga, Pilates, Funcional, Hiit y Bailoterapia.
Recibe una clase GRATIS....
Sé parte de nuestro Fitness Club.

16/05/2022

Empieza el Lunes con mucha energía.💪
El zumo ENERGÍA VERDE✨ es ideal para arrancar la semana.
Se lavan un puñado de espinacas y cuatro manzanas, y se pela un trozo de jengibre y un cuarto de aguacate.
En una batidora de vaso se tritura todo junto con 800 ml de agua y una pizca de sal (o 600 ml de agua mineral y 200 ml de agua de mar).

Este smoothie lleva agua, que se puede añadir fría en verano y templada en invierno. Se le pueden añadir germinados, algas, levadura nutricional...
Ideal para quien necesita energía.

❤️✨

12/05/2022

Empezamos!!💪

10/05/2022

Empieza a BAJAR DE PESO con este 💪

EL PLAN INCLUYE :
✅ RECOMENDACIONES DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE
✅COACHING PERSONALIZADO MOTIVACIONAL PARA ALCANZAR TU META FITNESS
✅INGRESO A TODAS NUESTRAS CLASES ILIMITADAS
✅PARTICIPAR EN EL SORTEO DE PREMIOS POR LLEGAR A LA META
✅DESCUENTOS EN MEMBRESIAS FUTURAS

Recibe un DESCUENTO ESPECIAL por una Membresia de 3 meses $100
Membresia 1 mes $40
Acceso a todas las clases: YOGA, PILATES, FUNCIONAL, HIIT, BAILOTERAPIA.

Revise una clase GRATIS para que conozcas nuestro equipo de trabajo y nuestras instalaciones.

Tenemos duchas de agua fría y caliente, vestidores, casilleros individuales, parqueadero propio.

10/05/2022

Martes con actitud✨ Entrenamiento Funcional en 3,2,1....

❤️✨

09/05/2022

¿Sabías que la cúrcuma es anticangerígena, antiinflamatoria,
antioxidante y muy buena para el corazón?✨

06/05/2022

Clases ilimitadas: Yoga, Pilates, Funcional, HiiT y bailoterapia.
¿Quien se apunta? 🙋🏻‍♀️🙋🏽‍♂️