dracarrascogcardiologa

30/08/2025

20/08/2025

🫀 ¿Haces ejercicio? ¡Atento a esto!
Aunque el ejercicio es fundamental para la salud, también puede revelar o agravar factores de riesgo cardiovascular si no se controla adecuadamente.

👩‍⚕️ La Dra. Tania Carrasco García nos recuerda que existen factores de riesgo modificables y no modificables:
🔴 Modificables:
Presión alta, colesterol elevado, diabetes, obesidad, tabaquismo, sedentarismo, mala alimentación y estrés.
🔵 No modificables:
S**o, edad y antecedentes familiares.
💡 Conócelos, contrólalos y cuida tu corazón. Antes de iniciar o intensificar tu rutina de ejercicio, consulta con un especialista.
📍 Atendemos en Hospital Sumedic – La Aurora / Villa Club

📞 0959186907 – 0961211973
📲

08/08/2025

⚠️ ¿Qué causa la sarcopenia?

✔️ Sedentarismo
✔️ Dieta pobre en proteínas
✔️ Enfermedades crónicas
✔️ Envejecimiento natural

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💡 ¿Cómo prevenirla?

🏋🏻‍♀️ Ejercicio de fuerza regular
🥩 Alimentación rica en proteínas
🩺 Valoración médica y controles de masa muscular
💊 Suplementación adecuada si es necesario

📲 Agenda tu valoración y empieza a prevenir hoy mismo.

30/07/2025

❤️‍🔥 ¿Practicas deporte? Entonces necesitas tu apto médico deportivo.

Un examen médico deportivo evalúa tu salud general y determina si estás en condiciones óptimas para entrenar o competir 🩺💪
✔️ Previene riesgos
✔️ Identifica posibles afecciones
✔️ Permite adaptar tu rutina de forma segura

👩‍⚕️ Confía en profesionales especializados en cardiología clínica.

📲 0959186907 - 0961211973
📩

Tu salud, tu mejor inversión. ¡Agenda ya tu evaluación médica deportiva!

28/07/2025

24/07/2025

🩺 ¿Eres hipertenso?

¡Adoptar hábitos saludables puede cambiarlo todo! 💓

👉 La hipertensión no siempre da síntomas, pero sí deja consecuencias si no se controla.
Aquí te dejamos hábitos sencillos pero poderosos para mantener tu presión bajo control:

✅ Mantén un peso saludable
🥗 Lleva una dieta baja en sal y rica en frutas y verduras
🚶 Haz ejercicio con regularidad
😌 Maneja el estrés
🛌 Duerme bien
🚭 Evita el tabaco
🍷 Limita el alcohol
📏 Controla tu presión en casa
👨‍⚕️ Consulta a tu cardiólogo periódicamente

👩‍⚕️ Dra. Tania Carrasco García
Cardióloga Clínica – cuidando tu corazón ❤️

15/07/2025

❤️ Cada paso cuenta cuando se trata de tu corazón
Me alegra ser parte de tu decisión de priorizar tu salud cardiovascular.
🩺 En consulta trabajaremos juntos para evaluar, cuidar y fortalecer tu corazón.

✨ La prevención es la mejor medicina.

📞 Agenda tu cita: 0959186907 – 0961211973
📲

11/07/2025

❤️‍🔥 ¿Quién muere más por infarto? ¿Hombres o mujeres?
La respuesta te sorprenderá…

👨 Aunque los hombres suelen tener infartos más temprano,
👩 Las mujeres mueren más por infarto que los hombres.

¿Por qué?
🔸 Los síntomas en mujeres suelen ser más sutiles
🔸 Muchas veces se confunden con otras molestias
🔸 Llegan tarde a emergencias
🔸 Y no reciben el mismo tratamiento a tiempo

⚠️ ¡El corazón de una mujer también está en riesgo!
No ignores la fatiga, náuseas, sudor frío, dolor de mandíbula o pecho.

💬 Cuidarse es un acto de amor.
Hazte tus chequeos y conoce tus factores de riesgo.

10/07/2025

Porque en cardiología nada se subestima… ni un soplo inesperado.
🔊 Aunque tú creas que es “solo un dolor de cabeza”, tu corazón podría estar diciendo otra cosa.

👩‍⚕️ En medicina, cada sonido cuenta… y yo estoy para escucharlo.

09/07/2025

💓 ¿Sientes que tu corazón late más rápido de lo normal?
Podría ser taquicardia, y no siempre es por ejercicio o emociones fuertes.

🚨 A veces es una señal de alerta:
🔸 Estrés excesivo
🔸 Estimulantes como cafeína o nicotina
🔸 Infecciones, fiebre o incluso problemas de tiroides

📍No lo ignores. Escuchar a tu corazón puede salvarte la vida.
👩‍⚕️ Dra. Tania Carrasco – Cardióloga Clínica

📞 Agenda tu cita hoy mismo:
📲 0959186907 – 0961211973

20/06/2025

🫀 El paro cardíaco no distingue edad, fama ni fronteras
Juan Gabriel, ícono de la música mexicana, falleció en 2016 a causa de un infarto, recordándonos la importancia de cuidar nuestra salud cardiovascular.

❤️‍🔥 La prevención es la mejor aliada para el corazón.
Hazte chequeos regulares, conoce tus factores de riesgo y consulta con tu cardióloga de confianza.

📍 Atención cardiológica integral
👩‍⚕️ Dra. Tania Carrasco García – Cardióloga Clínica
📞 0959186907 – 0961211973
📍 Miguel H Alcívar y Justino Cornejo, Edif. Revista Médica, piso 2

17/06/2025

❤️‍🔥 ¿Infarto o paro cardíaco? Conoce la diferencia y salva vidas.

Muchas personas piensan que un infarto y un paro cardíaco son lo mismo… ❌ ¡Pero no lo son!

🫀 El infarto es la obstrucción del flujo sanguíneo al corazón.
⚡️ El paro cardíaco es cuando el corazón deja de latir repentinamente.
🚨 El paro es más inmediato y letal si no se actúa rápido.

👉 Estar informado puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte.

👩‍⚕️ Dra. Tania Carrasco García
Cardióloga Clínica – Tu corazón en las mejores manos

📍 Edificio Revista Médica, piso 2
📲 Agenda tu cita: 0959186907 – 0961211973
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