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Lcda. Joselyn oyola.

Centro de Terapia Física y rehabilitación Physiotherapy.
�kennedy norte, edificio kennedy Town Center, primer piso, consultorio 101
�contáctanos: 0989593535

26/08/2022

Finalizando la jornada💪🏼

No olvides que atendemos bajo previa cita👍🏻

📱Para más información: 098 9593 535 - 096 0274 588

📍Dirección: kennedy norte - edificio Kennedy Town center - consultorio 101

18/08/2022

Nos complace anunciar el inicio de una alianza con 💪🏼

Bienvenidos a physiotherapy🔥

PREVENIR - RECUPERAR - REINTEGRAR

17/08/2022

📢 ANUNCIAMOS NUEVO CONVENIO 🎉

Physiotherapy y se unen para brindar los mejores beneficios a sus pacientes 🎉.

Con este nuevo convenio, los afiliados de Asisken podrán acceder a TARIFAS EXCLUSIVAS en nuestros servicios de rehabilitación.

Nuestro objetivo siempre será ofrecer lo mejor a cada paciente que acuda a nosotros. 💪🏼

📲Para más información comunícate al: 098 9593 535 — 096 0274 588.

13/01/2022

📌 Hacer deporte es muy divertido.
🚫 Hacerse daño no lo es.

💪🏼Si estás empezando a realizar ejercicio físico por primera vez o luego de un tiempo prolongado de inactividad, sigue estos tips para evitar posibles lesiones deportivas:

🔻Establece un plan progresivo y constante
🔻Combina diferentes rutinas de entrenamiento
🔻Si hay dolor, detente
🔻Mantén una hidratación adecuada
🔻Cuida tu alimentación
🔻Incluye el calentamiento activo en tu rutina

☝🏼 En physiotherapy nos enfocamos en la prevención, recuperación y reintegración del paciente a sus actividades de la vida diaria con tratamientos 100% personalizados.

👏🏼 Estas en las mejores manos.

📲 Contáctanos 0989593535
🕢 Horarios de atención: 08:00 a 20:00

📍 Dirección: Edificio kennedy Town Center, Solar 11 Mz 95 1er Piso, consultorio 101. Ext 102

📌 También contamos con servicio a domicilio 🏡

11/01/2022

📌Con la llegada del COVID 19 el teletrabajo se ha convertido en una realidad y las lesiones como cervicalgia, tortícolis, síndrome del túnel carpiano, tendinitis de quervain, entre otras, son cada vez más frecuentes.

📌Una recomendación para evitar este tipo de lesiones es realizar pausas activas ya que nos ayudará a:

🔻Mejorar la movilidad articular y flexibilidad
🔻Disminuir la tensión muscular
🔻Mejorar la capacidad de concentración
🔻Reduce el estrés laboral
🔻Estimula y favorece la circulación
🔻Mejora el desempeño laboral

🔍 conoce alguno de los ejercicios ergonómicos que puedes realizar durante el teletrabajo

☝🏼 En physiotherapy nos enfocamos en la prevención, recuperación y reintegración del paciente a sus actividades de la vida diaria con tratamientos 100% personalizados.

👏🏼 Estás en las mejores manos.

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10/01/2022

📌La lumbalgia es un trastorno que causa dolor en la zona baja de la espalda.

Se puede dar por diferentes causas entre las cuales vamos a encontrar:
🔺Tensiones musculares mantenidas
🔺Degeneración de discos vertebrales
🔺Disfunciones viscerales
🔺Desplazamientos vertebrales
Entre otros.

🔴Los factores que agravan el lumbago son el sedentarismo, falta de ejercicio físico, obesidad y sobrecargas musculares.

Suelen aparecer síntomas como:

💢Tensión muscular
💢Dificultad para moverse
💢Disminución de la flexibilidad
💢Inflamación de la zona
💢Espasmos musculares

👉🏻 si presentes alguno de estos síntomas, nosotros podemos ayudarte

☝🏼 En physiotherapy nos enfocamos en la prevención, recuperación y reintegración del paciente a sus actividades de la vida diaria con tratamientos 100% personalizados.

👏🏼 Estás en las mejores manos.

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08/01/2022

🚴🏻‍♀️Los gestos repetitivos presentes en el pedaleo, la práctica en carreras de velocidad, la superficie en la que se practican (montaña/asfalto), sumado a la postura que se mantiene al estar sobre la bicicleta, hacen que en el ciclismo también se presenten lesiones.

🚴🏼Estas son las lesiones más comunes que podemos ver en ciclistas:

🔻Tendinitis rotuliana
🔻Tendinitis del cuádriceps
🔻Condromalacia rotuliana
🔻Lumbalgia
🔻Cervicalgia

👉🏻 Si eres ciclista, nosotros podemos ayudarte🚵🏻

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📔 Agenda tu cita ya.
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05/01/2022

📌Las lesiones deportivas se pueden dar por diferentes factores como por ejemplo la falta de calentamiento, accidentes, mala técnica, uso de equipo inadecuado. Esto afecta tanto a nivel muscular, óseo, ligamentoso, tendones y articulaciones.

🔺Las lesiones más frecuentes son:
💢Desgarros musculares
💢Tendinitis
💢Fracturas
💢Esguinces
💢Rotura de ligamentos o meniscos

👉🏻Nosotros podemos ayudarte

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31/12/2021

En este Año Nuevo es nuestro más sincero deseo que todos sus sueños se puedan hacer realidad y que el éxito y la prosperidad abunden en sus familias. De parte de Physiotherapy ¡Feliz Año Nuevo! 🎆

28/12/2021

📣Atención.
☝🏼 No te puedes quedar fuera de este gran Giveaway 🎁
🥳 Así es, participa y gana estos fabulosos premios.

📌 Para participar solo debes seguir estos simples pasos:

🎯 Síguenos en nuestra cuenta (.ec en IG )
🎯 Menciona a 3 amigos en los comentarios.
🎯 Y finalmente comparte este post en tus historias y dale like

✅ Listo ya estas participando.
🍀 Suerte a todos.
🗓 El sorteo se realizará el día 15 de Enero

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28/12/2021

🏋🏻Realizar ejercicio físico de manera recurrente es importante para mantener un estado de salud optimo. Es por esto que siempre es recomendado por profesionales de la salud, ya que ayuda a prevenir enfermedades y mejora el estado físico y mental.

📈Según datos de la Organización Mundial de la salud (OMS), recomienda realizar 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada a la semana que pueden distribuirse en sesiones de 30 minutos diarios.

📌Datos importantes a tener en cuenta al momento de realizar ejercicio físico:

🧘🏻‍♀️Plantéate objetivos razonables y elige actividades de intensidad, volumen y frecuencia acorde a éstos.

🏌🏻‍♀️Busca tu propia motivación y planifica tus actividades de acuerdo a tu condición física.

👩🏻‍⚕️Solicita una valoración médica previa para conocer tu forma física antes de programar el ejercicio, especialmente si has padecido o padeces alguna enfermedad.

🚴🏻‍♀️Practica de forma regular el ejercicio físico que escojas. Es importante que te resulte satisfactorio y divertido.

🏃🏻‍♀️Además del ejercicio procura mantenerte activo en el transcurso del día y lo más importante, disfruta el proceso.

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24/12/2021

De parte de Physiotherapy les deseamos felices fiestas. Que la paz, la salud y el amor siempre rodee sus vidas ⛄️❄️💫🎄

23/12/2021

Les compartimos parte de los servicios que brindamos 💯👏🏼

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23/12/2021

📌El síndrome del túnel carpiano es causado por una compresión en el nervio mediano.

👐🏻Las posturas prolongadas en posiciones de extensión o flexión, así como el uso repetitivo de los músculos flexores son algunos de los factores de riesgo de este síndrome.

📌Los síntomas pueden ocurrir progresivamente y se manifiestan por medio de:

💢Hormigueo y entumecimiento de las manos
💢Déficit sensoriales o parestesias
💢Dolor excesivo
💢Inflamación y tensión
💢Parálisis

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20/12/2021

📌La fascitis plantar es una patología que se da por la inflamación de la fascia plantar que es un tejido que va desde el talón hasta por debajo de los dedos del pie.

Se da con mayor frecuencia a partir de los 45 años y es muy común en personas que practican deporte.

Los síntomas más comunes que se
Presentan son:

👣dolor en la base del pie cerca del talón

👣dolor al dar los primeros pasos al levantarse en la mañana

👣Después de realizar alguna actividad o ejercicio

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17/12/2021

💢La hernia discal es una de las causas más frecuentes de dolor de espalda. Se debe considerar la cirugía cuando hay daño nervioso y los síntomas son tan fuertes que interfieren en las actividades de la vida diaria, pero no siempre es necesario una intervención quirúrgica ya que en el 80% de los casos se reabsorbe sola.

📌Con un tratamiento adecuado la calidad de vida del paciente mejora notablemente, es por esto que la fisioterapia tiene un rol importante ya que ayuda a disminuir síntomas y evita futuras lesiones.

☝🏻La prevención es muy importante ya que evita o retarda la progresión de la hernia.

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15/12/2021

💢COMO PREVENIR UN DESGARRO MUSCULAR:

⛹🏻‍♂️realizar actividad física de manera regular.

🏋🏼Calentar adecuadamente antes de cada ejercicio.

💧Mantenerse hidratado.

🥑Tener una alimentación balanceada.

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14/12/2021

📌El Quiste de Baker tratado con fisioterapia brinda resultados favorables ya que permitirá que recupere de forma progresiva la movilidad de la articulación reduciendo así el dolor y evitando que el paciente tenga que pasar por un proceso quirúrgico.

☝🏻En physiotherapy nos enfocamos en la prevención, recuperación y reintegración del paciente a sus actividades de la vida diaria con tratamientos 100% personalizados.

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