Medicina y Nutrición al Día

Medicina y Nutrición al Día Noticiero para profesionales en salud: Actualización científica relevante en el campo de la salud

06/01/2026

Compartimos la segunda parte del tutorial para medir la Circunferencia Media del Brazo (CMB), corregida por IMC, una herramienta sencilla y cada vez más utilizada para identificar baja masa muscular en consulta externa, hospitalización y UCI. 🏥

En este video 2 de 2, patrocinado por Proamino, el nos muestra ejemplos prácticos de CMB para aprovechar al máximo esta valiosa herramienta. 📊

🎯 El objetivo es claro: detectar a tiempo la pérdida muscular y actuar antes de que impacte en la fuerza, funcionalidad y pronóstico del paciente. En una nueva publicación esta misma semana esté atento al pdf del Manual de Bolsillo para evaluar la masa muscular con la CMB.

31/12/2025

Disfagia: Consejos para cena de fin de año u otras comidas. Cortesía de y

Feliz 2026!!!

30/12/2025

Aprobadas las tabletas para bajar de peso casi tan efectivas con las inyecciones:

El 22 de diciembre de 2025, la FDA aprobó la versión oral de Wegovy (semaglutida) para el tratamiento de la obesidad.

A diferencia de las pastillas de semaglutida que existían antes (Rybelsus), estas nuevas tabletas de Wegovy vienen en dosis mucho más altas (hasta 25 mg o 50 mg en desarrollo), diseñadas específicamente para lograr la pérdida de peso potente que antes solo se lograba con la inyección.

Fuente: FDA

28/12/2025

Ranking de países con mayor porcentaje de .

Japón lidera el envejecimiento mundial: casi el 30% de sus habitantes son ancianos. Le siguen de cerca potencias europeas como Italia y Alemania.

Esta tendencia demográfica marca un reto histórico para la economía global, exigiendo reformas urgentes en los sistemas de salud y pensiones de los países desarrollados."

28/12/2025

Ranking de países con mayor porcentaje de .

​Japón lidera el envejecimiento mundial: casi el 30% de sus habitantes son ancianos. Le siguen de cerca potencias europeas como Italia y Alemania.

Esta tendencia demográfica marca un reto histórico para la economía global, exigiendo reformas urgentes en los sistemas de salud y pensiones de los países desarrollados.

28/12/2025

Repost de las redes de Ntg. Stefanía Tomaló
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Hoy comparto un resumen práctico del Primer Consenso de Centroamérica sobre Diagnóstico y Tratamiento de la Hiperpotasemia (2025), un tema clave en pacientes con ERC, insuficiencia cardiaca y diabetes, donde el objetivo no es solo “bajar el potasio”, sino manejar el riesgo sin perder beneficios cardiorrenales.

Puntos clave del consenso:

✨Definición operativa: hiperpotasemia cuando K⁺ > 5.5 mEq/L.

✨Confirmar antes de tratar: descartar pseudohiperpotasemia (muestra hemolizada, errores de toma/trasporte, trombocitosis/leucocitosis).

✨Estratificar el riesgo: no depende solo del número; integrar K⁺ + ECG.

Manejo agudo (3 objetivos):

1️⃣ Estabilizar membrana (calcio).
2️⃣ Redistribuir K⁺ (insulina+glucosa, beta-agonista ± bicarbonato si acidosis)
3️⃣ Eliminar K⁺ (diuréticos/quelantes; diálisis si hiperpotasemia severa o refractaria).

Manejo crónico: enfoque escalonado para controlar K⁺ y mantener terapias cardiorrenales (ISRAA) cuando sea posible.

Desde nutrición, el mensaje es claro:

No se trata de prohibir todo “lo saludable”, sino de una estrategia selectiva y sostenible:

1️⃣ Priorizar control de porciones y evitar “concentrados” (jugos/batidos/agua de coco/sustitutos de sal con KCl).
2️⃣ Aplicar técnicas culinarias (remojo/doble cocción y desechar el agua).
3️⃣ Asegurar proteína y energía adecuadas, y ajustar según fenotipo (ERC no dialítica vs HD vs IC/DM2).

27/12/2025

Línea de tiempo en Ecuador de la influenza AH3N2 variante K

26/12/2025

Paz y amor en sus hogares. Felices fiestas! ..... Con

3 veces más de riesgo de cáncer de piel con cámaras para bronceado.Este estudio es el primero en demostrar a nivel molec...
22/12/2025

3 veces más de riesgo de cáncer de piel con cámaras para bronceado.

Este estudio es el primero en demostrar a nivel molecular cómo las cámaras solares mutan las células de la piel de una manera mucho más agresiva que la luz solar natural, encontrando que personas de 30 a 40 años que usan estas máquinas tienen más mutaciones genéticas que ancianos de 70 a 80 años que nunca las usaron.

Science Advances dic2025

Primer contagio de la variante H3N2 (variante K) en el Austro ecuatoriano. El paciente se encuentra estable y bajo segui...
22/12/2025

Primer contagio de la variante H3N2 (variante K) en el Austro ecuatoriano. El paciente se encuentra estable y bajo seguimiento médico según el Ministerio de Salud Pública (MSP).

Los expertos señalan que los síntomas de esta también conocida como "súper gripe" son muy similares a los de una gripe común, pero pueden ser más intensos. Incluyen fiebre alta, tos, dolor de garganta y malestar general.

* Medidas de prevención: Ante el riesgo de propagación, las autoridades han emitido una alerta y recomiendan:
* Retomar el uso de mascarillas, especialmente si se presentan síntomas respiratorios (a nivel de centros de salud se vuelve obligatorio su uso).
* Lavado frecuente de manos.
* Acudir a los centros de salud ante cualquier signo de alarma.
* Campaña de Vacunación: la vacuna contra la influenza estacional está disponible de forma gratuita en los centros de salud para toda la población, priorizando a grupos vulnerables (niños, ancianos y personas con enfermedades preexistentes).

Fuente: Diario Expreso

76% de la población mundial no cumple con las recomendaciones mínimas de ingesta de ácidos grasos Omega-3. La recomendac...
16/12/2025

76% de la población mundial no cumple con las recomendaciones mínimas de ingesta de ácidos grasos Omega-3.

La recomendación estándar tras revisar guías mundiales es una ingesta diaria de 250 mg de EPA y DHA combinados (con dosis adicionales de 100-200 mg de DHA para mujeres embarazadas).

​Por qué está deficiencia?
El estudio señala varias barreras:

- ​Bajo consumo de pescado azul (fuente principal).
​Preocupaciones sobre la sostenibilidad de la pesca o el coste.
​Falta de claridad en las guías de algunos países.

​El suministro de Omega-3 es crítico para la salud cardiovascular, la función cognitiva, el sistema inmune y el desarrollo fetal.

​5. Solución propuesta para quienes no comen pescado es facilitar el acceso a alimentos enriquecidos o suplementación estratégica para cerrar esta brecha nutricional.

Longevidad: la falta de sueño la afecta casi tanto como el tabaquismo.El estudio de la Oregon Health & Science Univers...
15/12/2025

Longevidad: la falta de sueño la afecta casi tanto como el tabaquismo.

El estudio de la Oregon Health & Science University (OHSU) publicado en SLEEP Advances (Diciembre 2025) analiza los datos de (EE. UU.): el tabaquismo se mantuvo como el factor #1 que más acorta la vida. Sin embargo, dormir menos de 7 horas se posicionó sólidamente como el #2, desplazando a factores que históricamente creíamos más determinantes como la inactividad física, la mala alimentación o la soledad.

​El punto de quiebre está en las 7 horas. Dormir sistemáticamente menos de este umbral mostró una correlación directa y consistente con una muerte prematura año tras año.
​Impacto Sistémico: A diferencia de la dieta (que afecta el metabolismo) o el ejercicio (muscular/cardiovascular), la falta de sueño degrada múltiples sistemas a la vez: el sistema inmune, la salud cardiovascular y la función cerebral (limpieza de toxinas durante la fase profunda).

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