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Vishuddha Yoga ec

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Ecuador
Guayaquil
Vishuddha Yoga ec

Vishuddha Yoga te invita a conocer el Yoga como una filosofía de vida, más allá de las posturas.

08/08/2025

🦁✨ Hoy es 8 de agosto: el Portal del León está abierto.

Una alineación energética poderosa entre el Sol, Sirio, el cinturón de Orión y la Tierra.

Una oportunidad para conectar con tu corazón, tu intuición y tu propósito.

💫 Te invito a meditar hoy y aprovechar esta energía expansiva:

→ Para soltar lo que ya no te sostiene
→ Para sembrar nuevas intenciones
→ Para reconectar con tu fuerza interior
→Para tomar decisiones y abrirte a nuevas posibilidades

🧘‍♀️ Solo necesitas unos minutos de silencio, respiración y presencia.

Cierra los ojos, lleva las manos al corazón… y escucha.

✨ Hoy la energía está disponible, pero el trabajo lo haces tú.

06/08/2025

🧠✨ Una mente en calma no es una mente vacía.

Es una mente en paz.
Presente.
Libre del ruido constante que agota y confunde.

Cuando aquietamos la mente, algo adentro se ordena.
Pensamos con más claridad.
Tomamos mejores decisiones.
Dormimos mejor.
Escuchamos más a nuestro cuerpo.
Y también… a nuestro corazón.

Una mente tranquila no se logra a la fuerza, se cultiva con respiración, con silencio, con pausa.

No se trata de no pensar,
sino de no perdernos en cada pensamiento.

🌿 Hoy regálate un momento de quietud.
Tu mente —y tu cuerpo— te lo van a agradecer.

06/08/2025

🔮 Las piedras también hablan.
Cada cristal guarda una energía particular.

Una vibración que nos puede acompañar en distintos momentos de nuestra vida.

✨ El cuarzo rosa suaviza el corazón.
✨ La obsidiana nos ayuda a mirar hacia dentro y soltar lo que ya no sirve.
✨ La amatista calma la mente y eleva la intuición.
✨ El cuarzo transparente amplifica la energía y la claridad interior.

No se trata de magia, sino de conexión.

De recordarnos que la naturaleza también sana, y que a veces basta con tener un pequeño cristal cerca
para hacer una pausa y volver al centro.

Llévalas contigo, medita con ellas,
colócalas en tu espacio o simplemente sosténlas con intención.

Confía en lo que resuene contigo.
La sabiduría está en tu cuerpo…
las piedras solo acompañan el camino. 🧘‍♀️🌿

13/07/2025

El camino recorrido siempre es mejor con muy buena compañía.

Gracias por las conexiones, enseñanzas y buenos momentos.

Feliz 2do aniversario para Vishuddha Yoga y feliz nueva vuelta al sol para mí.

11/07/2025

🧘‍♀️✨ Escucha estos consejos que te traigo desde el mat…

Pequeños recordatorios para que tu práctica sea más consciente, amable y transformadora 💛

04/07/2025

🧠💛 Tus palabras crean tu realidad

La forma en la que te hablas tiene un poder profundo. Cada vez que eliges afirmarte con amor, seguridad y compasión, estás reprogramando tu cerebro.

Nuestro sistema nervioso responde a las palabras que usamos. Cuando repetimos pensamientos positivos, activamos redes neuronales que favorecen la calma, la confianza y el bienestar.

🌱 Cambiar el diálogo interno no es magia: es práctica diaria, es terapia del alma.

Hablarte con respeto, celebrar tus logros y tratarte con paciencia es una forma de sanación.

✨ Algunas afirmaciones que puedes repetir hoy:

💬 “Estoy haciendo lo mejor que puedo.”
💬 “Confío en mí y en mis procesos.”
💬 “Me permito descansar y cuidar de mí.”
💬 “Soy suficiente tal y como soy.”

Empieza por una. Respírala. Escríbela. Repítela.

Y observa cómo poco a poco tu cuerpo y tu mente empiezan a creértelo.

01/07/2025

💚 Cuarto Chakra: ANAHATA 💚
El chakra del corazón, el centro del amor, la compasión y la conexión.

Cuando este chakra está en equilibrio, sentimos:
💚 Amor propio y hacia otros
💚 Empatía y compasión
💚 Apertura emocional sin apego
💚 Paz interior, perdón y armonía

Cuando está en desequilibrio:
🖤 Dificultad para dar o recibir amor
🖤 Cierres emocionales o excesiva dependencia afectiva
🖤 Resentimiento, celos, tristeza profunda
🖤 Problemas respiratorios o tensión en el pecho

🌿 El yoga nos ofrece herramientas para desbloquear y armonizar Anahata, abriendo espacio en el pecho y conectando con la energía del amor universal.

Algunas posturas que activan este chakra son:
💚 Bhujangasana (Cobra)
💚 Ustrasana (Camello)
💚 Setu Bandhasana (Puente)
💚 Matsyasana (Pez)

Acompaña tu práctica con una respiración suave, profunda y amorosa.
✨ Afirma: “Me abro al amor. Me permito sentir y sanar. Soy compasión en movimiento.”

23/06/2025

🧘‍♀️✨ El Día Internacional del Yoga se celebra cada 21 de junio como un recordatorio de que el yoga es un regalo ancestral para toda la humanidad.

Esta práctica, que nació en la India hace miles de años, nos invita a vivir con más conciencia, equilibrio y conexión entre cuerpo, mente y espíritu.
Celebramos este día para honrar sus raíces y para reconocer su valor como herramienta de salud, paz interior y transformación colectiva.

Gracias a cada persona que fue parte de esta jornada, compartiendo desde el corazón y sosteniendo la energía de comunidad.
El yoga sigue vivo en cada respiración, en cada intención y en cada paso hacia adentro.

23/06/2025

💛 Momentos que nos recuerdan por qué practicamos…
Así vivimos el Día Internacional del Yoga: al aire libre, respirando juntos, moviendo el cuerpo con conciencia y abriendo espacio para la calma y la energía.

Nos conectamos con los 7 chakras a través de una meditación guiada con mantras y visualizaciones, exploramos el masaje energético como herramienta de autocuidado, y compartimos en comunidad con alegría y gratitud 🌿

Gracias a cada alma presente por ser parte de esta celebración 🌞
Y gracias a por cuidar de nuestra hidratación con agua filtrada de calidad 💧

El yoga es más que una práctica: es un camino hacia dentro, una forma de estar presentes y compartir lo mejor de nosotros con los demás.

📸 Swipe para revivir esta linda jornada ✨

07/06/2025

🧘‍♀️✨ ¡Celebra el Día Internacional del Yoga con nosotros!

Este sábado 21 de junio, te esperamos para una mañana de conexión, movimiento y energía vital en el Parque.

Un espacio abierto para respirar, compartir y celebrar el yoga como camino de bienestar integral.

🗓 Sábado 21 de junio
🕙 De 10:00 a.m. a 12:00 p.m.
📍Vía a la Costa

Qué puedes esperar:

🧘‍♀️ Clase de Hatha Yoga diseñada para todos los niveles. 🙏 Una práctica guiada al aire libre, en comunidad, con conciencia y mucha buena energía.

🧘‍♂️ Meditación guiada para calmar la mente y nutrir el alma.

✨Taller de masaje energético, aprende a elevar tu energía

🌟 Un ambiente acogedor y comunitario donde podrás compartir y conectar con otros entusiastas del yoga.

🎟 Inscripción: Reserva tu lugar enviando un DM. ¡Los cupos son limitados!

Recomendaciones:
• Trae tu propio mat de yoga.
• Usa ropa cómoda. Trae gorra y/o gafas.
• Llega con unos minutos de antelación.

💧 Auspicia: Filtros NIKKEN
Gracias a NIKKEN, podrás recargar tu botella reutilizable y tu energía durante toda la mañana.

Hidrátate con agua purificada de alta calidad… ¡totalmente gratis!

05/06/2025

Echa un vistazo al video de Vishuddha Yoga EC.

26/03/2025

El yoga es una disciplina que busca tu beneficio físico, mental y emocional, y lo pueden practicar todo tipo de personas, sin sobreesforzarse, sin compararse, sin competir con el otro.

Yoga es para todos

Me hace muy feliz ver el progreso y lo bien que le hace la práctica a mis alumnos del centro gerontológico

Namasté

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Urb. Puerto Azul
Guayaquil

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Martes	19:30 - 20:30
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