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Dr. Mercedes Cárdenas

Casa
Ecuador
Guayaquil
Dr. Mercedes Cárdenas

Msc en Geriatría. Especialista en Medicina Familiar. Ayudo a envejecer saludablemente. A mayores d

16/03/2021

Buenos días ☀️hoy les quiero hablar de:
¿Terapia floral🌷 de Bach en la tercera edad? 🧓❓❓⁣
📍Como ya sabemos en la adultez mayor🧓 se dan cambios a nivel físico⁣
📌Problemas en la vision, audición, habla, ⁣
📌Perdida de memoria, alteraciones emocionales ⁣
📌Cambios sociales. ⁣
📍Derivados de la disminución o la incapacidad para participar en actividades que antes realizaba. ⁣
📌Complicaciones de enfermedades crónicas. ⁣
📌Pérdida de amigos queridos, confidentes.⁣
Todo lo cual hace que transite diferentes estados EMOCIONALES que⁣
Pueden dar lugar a tristeza, ansiedad, soledad, miedo, baja autoestima, apatía, aislamiento, irritabilidad, amargura. ⁣
📍Estos trastornos emocionales pueden ser tratadas con terapia floral🌷 de Bach. ⁣
☑️Terapia energética natural.⁣
☑️Descubierta en los años 1800 por el Dr. Edward Bach. ⁣
☑️Una de las variante más efectiva inofensiva de la medicina holistica. ⁣
☑️Desprovistos de sustancias químicas, se extraen de diferentes flores. 🌸💮🏵️🌹🥀🌺🌻🌼🌷⁣
☑️Mejora la calidad de vida, disminuye la polifarmacia 💊💊💊💊💊💊sin efectos secundarios. ⁣
Puedo ayudarte 🩺⁣
Escribe 📝al link de mi biografía ⁣
O contactame al ⁣
👇⁣
📲0984080632 ⁣
📲0963138365 ⁣
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15/03/2021

Buenos días 🌞, feliz inicio de semana
¿Sabias que durante los últimos meses, algunos estudios han planteado el efecto beneficioso de la suplementario con vitamina D para la prevención y tratamiento de la COVID_19 ❓⁣
📍Según la Sociedad Española de Geriatria y Gerontologia🧓 basado en trabajos científicos metaanlisis.🔍⁣
📌La deficiencia de vitamina D se asocia a pérdida de la densidad osea y aumento de la inflamación y la des regulación del sistema inmunológico (defensas del organismo)⁣
📌Estos estudios señalan que el tratamiento con vitamina D podría emplearse para la prevención y tratamiento la covid _19 ⁣
📌La vitamina D juega un papel importante como modulador de la inmunocompetencia y un papel importante en el proceso de la tormenta de citoquinas (respuesta inflamatoria exagerada que puede dañar el hígado, los vasos sanguíneos, los riñones, los pulmones, es capaz de aumentar la formación de coágulos sanguíneos en todo el cuerpo). ⁣
❗❗Puede reducir la incidencia de la enfermedad y mejora la severidad de los síntomas. ❗❗⁣
📌Hasta el 20 % de la vitamina D esencial para el organismo se puede conseguir mediante la dieta en pescados, carnes, lácteos y algunas proteínas. ⁣
📌La mayor parte de esta sustancia la produce la piel mediante la acción de los rayos solares. ⁣
📌Por lo que es importante exponer la piel al sol alrededor de 15 minutos en las horas centrales tres días por semana. ⁣
📌La administración excesiva de vitamina D puede causar intoxicación. ⁣
📍Acuda al médico no se automedique. ⁣
Puedo ayudarte escríbeme al link de mi biografía. ⁣
O contáctame al ⁣
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05/03/2021

Buenos días 🌞, feliz viernes. ⁣
Existe un hecho que cada día nos preocupa más la vejez de nuestros padres. 🧓❤️⁣
📌En la tercera edad 🧓se necesita tener un plan de cuidados integrales.🩺🚶‍♂️🥗📝....... ⁣
📌Para lograr una vida saludable y con calidad de vida. ⁣
📌El cual debe ser personalizado y siempre orientado y supervisado por el geriatra.🧖‍♀️⁣
📌Médico especialista del adulto mayor que le brinda una atención humana, personalizada según sus necesidades y funcionalidad. ⁣
📍 Elaborará este plan de cuidados continuos integrales en todas las esferas. 📝 ⁣
No lo dudes puedo ayudarte. 🩺⁣
Según sus necesidades.
Separa tu cita
En el consultorio.
A domicilio 🚗
Teleconsulta📱📲
Escribe al link de mi biografía ❤️⁣
O llamame al ⁣
👇⁣
0984080632⁣

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01/03/2021

Hola feliz inicio de semana a todos. ❤️⁣
Quien no se ha sentido ansioso alguna vez?❓⁣
Quizás al acudir al médico, un examen, un familiar enfermo, una noticia, durante el confinamiento... ⁣
Hoy hablaremos de un Gigante Geriátrico silencioso muy común en el adulto mayor.🧓La ansiedad. ⁣
📍Con una prevalecía del 10% al 20 % más común que la depresion ⁣
dos veces más frecuente que la demencia. ⁣
📍Cuando la ansiedad caracterizada por intranquilidad, desesperación, trastornos del sueño insomnio y tensión muscular se hacen constante o se presentan después que la causa de la ansiedad se ha solucionado o desaparecido⁣
Alterando las rutinas diarias ⁣
La calidad de vida ⁣
📌Se dice que se ha producido un desorden o trastorno de ansiedad. ⁣
📌Muchas veces se confunde con los síntomas de otras enfermedades. ⁣
📎Puede presentar diferente sintomatologia. ⁣
📌Falta de aire, dolor en el pecho. ⁣
📌Fatiga cronica⁣
📌Dolor de cabeza⁣
📌Sudoración o adormecimiento de manos y pies⁣
📌Mareos ⁣
📌Temblor ⁣
📌Palpitaciones⁣
📌Náuseas y/o vómitos ⁣
Repercutiendo en la calidad de vida, aumentando complicaciones médicas ⁣
Aumenta el riesgo de incapacidad física⁣
Deterioro mental. 🧓⁣
No lo dudes puedo ayudarte 🩺⁣
Me puedes contactar al ⁣
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O escríbeme al link de mi biografía ⁣

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26/02/2021

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¿Sabias que el geriatra es el especialista del adulto mayor? ❓❓⁣
📍El geriatra realiza una evaluación integral personalizada, centrada en la persona no sólo en el área médica, sino también la situación afectiva, cognitiva, funcional y social del adulto mayor. ⁣
📍Que lo ayudará a mantener o recuperar su funciónabilidad para conseguir el máximo de su independencia.⁣
📎En resumen el geriatra.⁣
📌Maneja los síndromes geriátricos demencia, delirium, depresión, caídas, trastornos de la marcha y el equilibrio, alteraciones sensoriales, trastornos del sueño, incontinencia, desnutrición, dolor, úlceras por presión, fragilidad, síncope, sarcopenia.⁣
📌Así como otras enfermedades hipertensión, diabetes mellitus, osteoartrosis⁣
📌Uso apropiado de medicamentos.⁣
📌Organiza los cuidados integrales con la familia y da seguimiento y apoyo en todo el ciclo vital de la enfermedad.⁣
📌Atención preventiva nos indica actividades preventivas personales para lograr un envejecimiento saludable. 🧓⁣
Puedo ayudarte Separa tu cita al⁣
👇⁣
0984080632⁣
O escribe al link de mi biografía⁣

24/02/2021

Buenos días 🌞⁣ ¿Nueva forma de vida?
El autocuidado es un conjunto de decisiones, acciones, estrategias que realiza una persona para mantener su estado de salud🧓⁣
Pará prevenir o para atenuar el impacto negativo de la enfermedad.⁣
¿Cuáles son los hábitos que debemos realizar para garantizar el autocuidado?❓❓ ⁣
📍Cambiar el estilo de vida sólo se logra con esfuerzo y participación.⁣
📍Programe el control de su salud con el especialista en geriatría de forma preventiva. ⁣
📍Demuestre interés por la vida de quienes lo rodean y relacionese con ellos. Procure no aislarse.⁣
📍Infórmese, aprenda y aumente sus conocimientos, previene enfermedades y su cerebro se lo agradecerá. ⁣
📍Vigile su actitud cuídese y cuide a los demás. ⁣
📌Su autocuidado debe ser un compromiso con la vida. ⁣
Puedo ayudarte 🩺 a que logres el autocuidado como una nueva forma de vida. ⁣
Separa tu cita al ⁣
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0984080632 ⁣
0963138365⁣
O escribe al link de mi biografía. ⁣
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23/02/2021

Buenos días 🌧️ feliz martes⁣
Hoy les regalo 🎁 ⁣
Recomendaciones para el cuidado de la salud renal. ⁣
Sabias que la falla o insuficiencia renal varía según la duración del padecimiento y puede ser⁣
Aguda: es cuando los riñones disminuyen su función o dejan de trabajar de forma repentina ⁣
Crónica: es cuando la función se deteriora lentamente e incluso puede llegar a la enfermedad renal terminal. ⁣
Dentro de las causas más comunes. ⁣
Diabetes mellitus⁣
Hipertensión arterial⁣
Historia familiar de enfermedad renal ⁣
Obesidad ⁣
Tabaquismo⁣
Presencia de proteínas en la o***a ⁣
Abuso de medicamentos. ⁣
Principales síntomas. ⁣
En las primeras etapas, los síntomas no son evidentes. ⁣
Cuando la enfermedad empeora hinchazón de los pies, tobillos o piernas⁣
Presión arterial elevada⁣
Cansancio⁣
Daño en los huesos. ⁣
Cuando ocurre la enfermedad renal terminal, la función de los riñones está tan deteriorada que es necesario realizar diálisis o trasplante renal. ⁣
La principal meta es Prevenir que la enfermedad renal crónica progrese, hasta convertirse en una enfermedad renal terminal. ⁣
La mejor forma es diagnosticar y controlar sus causas. ⁣
Recuerda puedo ayudarte prevenir es mejor que lamentar. ⁣
Separa tu cita al⁣
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O en el link de mi biografía ⁣

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22/02/2021

Buenos días 🌞
Hoy hablaremos de las vitaminas ¿son necesarias en la tercera edad?❓❓
A medida que se envejece algunos adultos mayores 🧓experimentan situaciones como⁣
📌 Falta de apetito. ⁣
📌Falta del gusto por los alimentos, ⁣
📌Problemas para masticar y tragar la comida⁣
📌Disminución de la actividad física.⁣
📍En las personas mayores estas situaciones pueden resultar en que consuman menor cantidad de alimentos de los que necesita.⁣
📍Debiendo cuidar mejor la alimentación⁣
📍Consumir vitaminas en forma de suplementos o sueroterapia. ⁣
📎Siempre consultando primero al médico, con una evaluación y seguimiento. ⁣
📍El exceso puede ser tóxico o interactuar de manera dañina con los medicamentos.⁣
Puedo ayudarte🩺⁣
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22/02/2021

Buenos días 🌞
Hoy hablaremos de las vitaminas son necesarias en la tercera edad. 🧓
A medida que se envejece algunos adultos mayores 🧓experimentan situaciones como⁣
📌 Falta de apetito. ⁣
📌Falta del gusto por los alimentos, ⁣
📌Problemas para masticar y tragar la comida⁣
📌Disminución de la actividad física.⁣
📍En las personas mayores estas situaciones pueden resultar en que consuman menor cantidad de alimentos de los que necesita.⁣
📍Debiendo cuidar mejor la alimentación⁣
📍Consumir vitaminas en forma de suplementos o sueroterapia. ⁣
📎Siempre consultando primero al médico, con una evaluación y seguimiento. ⁣
📍El exceso puede ser tóxico o interactuar de manera dañina con los medicamentos.⁣
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19/02/2021

¿Por qué ha perdido las capacidades para realizar una o más actividades cotidianas? 🧓⁣
Existen una secuencia de eventos que llevan al encamamiento o inmovilidad🛏️👩‍🦼 de la persona mayor.⁣
📌El primero de ellos es el desacondicionamiento y se caracteriza por realizar con más lentitud las actividades diarias como bañarse,🚿 vestirse o movilizarse dentro o fuera de la casa, o fatigarse fácilmente para realizarlas.⁣
📍Si no se interviene en este punto🩺, la persona puede presentar discapacidad es decir pierde la capacidad para realizar las actividades del diario vivir.⁣
📎No lo dudes en solicitar ayuda.⁣
Separa tu cita. 🩺⁣
Presencial 🧖‍♀️⁣
Visita a su domicilio 🧖‍♀️🏘️⁣
Teleconsulta💻📲 ⁣
Escríbeme al link de mi biografía⁣
O contactame⁣
👇⁣
0984080632⁣
0963138365

19/02/2021

¿Por que ha perdido las capacidades para realizar una o más actividades cotidianas? 🧓⁣
Existen una secuencia de eventos que llevan al encamamiento o inmovilidad🛏️👩‍🦼 de la persona mayor.⁣
📌El primero de ellos es el desacondicionamiento y se caracteriza por realizar con más lentitud las actividades diarias como bañarse,🚿 vestirse o movilizarse dentro o fuera de la casa, o fatigarse fácilmente para realizarlas.⁣
📍Si no se interviene en este punto🩺, la persona puede presentar discapacidad es decir pierde la capacidad para realizar las actividades del diario vivir.⁣
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Guayaquil
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