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Dra. Roxana Arce. Psiquiatra

Casa
Ecuador
Guayaquil
Dra. Roxana Arce. Psiquiatra

Es una pagina medica especializada en Psiquiatría y Salud Mental.
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03/01/2025

¿Depresión o agotamiento ? 🤔
Aunque ambos comparten síntomas, no son lo mismo. Saber diferenciarlos es esencial para recibir la ayuda correcta.

Agotamiento: 😓
Provocado por el estrés o el exceso de trabajo, el agotamiento se caracteriza por un cansancio extremo y falta de motivación, pero mejora con descanso y cambios en la rutina.

Depresión: 💔
Es un trastorno complejo que afecta profundamente el estado de ánimo, pensamientos y comportamientos. Los síntomas incluyen tristeza persistente, pérdida de interés en actividades y desesperanza, que no mejoran con el descanso.

Si te identificas con alguno de estos síntomas, es importante buscar ayuda profesional. ¡No estás solo!

📞 Agenda tu consulta y cuida tu salud mental.

31/12/2024

✨ ¡Gracias por ser parte de este 2024 inolvidable! ✨

Hoy cerramos un capítulo lleno de aprendizajes, desafíos y momentos especiales. Que el 2025 traiga a tu vida felicidad, éxito y la realización de todos tus sueños. 🌟

¡Feliz Año Nuevo! 🎉
Que este nuevo año sea un camino lleno de luz y bendiciones para ti y tus seres queridos. 💖

#2025

24/12/2024

🎄✨ ¡Feliz Navidad! ✨🎄

En esta temporada de magia y alegría, queremos agradecerte por ser parte de nuestra historia. Que esta Navidad esté llena de amor, paz y momentos inolvidables junto a tus seres queridos.

🎁 ¡Gracias por confiar en nosotros!
💚 ¡Felices fiestas!

24/12/2024

Cómo establecer límites familiares y mantener la paz en estas fiestas 🎄✨

💬 Comunica tus necesidades con claridad: Hablar desde el corazón puede evitar malentendidos.
🙅‍♀️ Di “no” sin culpa: Es tu bienestar, no te sientas mal por priorizarlo.
🕊️ Crea un ambiente neutral: Busca espacios para compartir sin tensiones.
🤝 Practica la empatía: Todos merecemos ser escuchados y comprendidos.

🌟 Estas fiestas, cuidarte a ti también es un regalo. ¡Atrévete a poner límites!

19/12/2024

🎄 ¿Las fiestas te generan estrés? 🧠💭

La Dra. Roxana Arce, psiquiatra, te comparte las mejores herramientas para manejar el estrés durante esta temporada festiva. 🌟

✨ Aprende a disfrutar las celebraciones sin dejar que la presión te gane.
📅 Agenda tu cita y prioriza tu bienestar mental.

📲 Contáctanos para más información.

17/12/2024

🧠 ¿Qué pasa en tu cerebro cuando estás ansioso?

Tu amígdala, esa pequeña pero poderosa parte de tu cerebro, activa una señal de alerta ⚠️. Esto desencadena la liberación de cortisol y adrenalina, las hormonas del estrés. ¿El resultado?

Tu corazón tarde más rápido ❤️.
Tus músculos se tensan 💪.
Tu mente entra en modo alerta máxima 🕵️.
La ansiedad es una respuesta natural, pero cuando se vuelve constante, puede afectar tu bienestar. Recuerda que buscar ayuda es el primer paso para recuperar el equilibrio. 🌟

13/12/2024

¡Tu bienestar también emocional importa! 💙

Establecer límites emocionales es clave para mantener tu paz interior y relaciones saludables. 🌱

🔑 Aprende a decir “no” sin sentir culpa – hacerlo de manera clara y respetuosa es esencial para tu bienestar.

💬 Recuerda: No es tu responsabilidad cargar con las emociones o problemas de los demás. Cada uno tiene su propio camino

🌟 Prioriza tu salud mental y emocional. guiarte 🙌

11/12/2024

🧠 ¿Por qué es importante identificar la depresión en adolescentes?

La adolescencia es una etapa crucial, y reconocer las señales de depresión puede marcar la diferencia. 🚨

Actuar a tiempo ayuda a prevenir problemas mayores y brinda a los jóvenes el apoyo que necesitan. 💡

En Psiquiatra Roxana Arce, estamos aquí para ayudarte a cuidar su bienestar. 🌟

09/12/2024

Mejorar tu sueño en tiempos de estrés es posible. 🌙💤

Establece una rutina, reduce cafeína y alcohol antes de dormir, y prueba ejercicios de relajación. 🧘

Cuida tu bienestar con el apoyo de nuestro equipo: la Dra. Roxana Arce y nuestra psicóloga. 🌿✨

04/12/2024

😩El estrés crónico😩

el villano silencioso que afecta tu mente y cuerpo.🦹‍♀️

Tratamientos especializados para ayudarte a manejar el estrés crónico desde una perspectiva médica profesional.✨

🌟 No dejes que el estrés controle tu vida. Da el primer paso hacia el bienestar.

03/12/2024

🧠 TDH en adultos: No es solo ser distraído 🧠

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDH) no desaparece con la infancia. En adultos, puede manifestarse como:

✅ Dificultades para mantener la concentración.

✅Impulsividad que afecta relaciones o decisiones.

✅ Problemas para organizarse y cumplir metas.

🎯 Como psiquiatra, estoy aquí para ofrecerte una evaluación integral y el tratamiento adecuado, porque el TDH es más que una etiqueta, ¡es algo que podemos manejar juntos!

29/11/2024

¿Burnout, cansancio extremo o algo más serio?🧠

Abordo tu salud mental desde un enfoque médico, científico y personalizado.

📞 Recuerda: tu bienestar comienza con una decisión.
Agenda tu cita hoy. 🌟

27/11/2024

¿Por qué tu cerebro te boicotea? 🧠

¿Te has sentido atrapado en un ciclo de autocrítica extrema? 🤔

A veces, nuestra mente puede ser nuestro mayor juez, saboteando nuestras decisiones y emociones. Pero tu cerebro también puede ser tu aliado, y entender cómo funciona es el primer paso para superarlo.😆

Como psiquiatra, estoy aquí para ayudarte a explorar estas dinámicas desde un enfoque médico y científico. 🧑‍⚕️

Juntos, podemos trabajar en estrategias para transformar la autocrítica en crecimiento personal y bienestar.❤️‍🩹

📞 Agenda tu consulta hoy.

26/11/2024

¿Qué pasa en tu cerebro cuando tienes depresión? 🧠💔

La depresión afecta el equilibrio químico del cerebro, disminuyendo serotonina y dopamina, y puede alterar áreas clave como el hipocampo y la corteza prefrontal.

📊 La Dra. Roxana García, psiquiatra, te acompaña con el tratamiento adecuado para recuperar tu bienestar. 💊✨

📞 Agenda tu consulta hoy.

19/11/2024

¿La dismorfia corporal afecta tu vida diaria? 🤔

La dismorfia corporal es un trastorno que va más allá de la simple insatisfacción con la apariencia. Es una condición que distorsiona cómo te percibes a ti mismo, llevándote a una preocupación excesiva por defectos que, muchas veces, son imperceptibles para los demás. Esto puede interferir gravemente en tu bienestar emocional, tus relaciones y tu desempeño diario.😰

Abordamos este trastorno desde un enfoque clínico especializado, ayudándote a recuperar tu calidad de vida y a reconstruir una relación saludable contigo mismo. 💡

No estás solo. Busca ayuda profesional. 💙

15/11/2024

¿Están las redes sociales afectando nuestra percepción corporal? 📱💭

El contenido que vemos puede distorsionar cómo nos vemos a nosotros mismos, aumentando la presión y la insatisfacción con nuestro cuerpo. 📺

Conectarnos de manera saludable es clave para nuestro bienestar mental. 💡✨

13/11/2024

Lo que ves en el espejo, ¿es real? 🪞🤔

La dismorfia corporal puede distorsionar la percepción de nuestra propia imagen, llevándonos a ver defectos que no existen. 👦

trabajemos en equipo para ayudarte a comprender y aceptar tu reflejo, y a construir una relación saludable con tu cuerpo y mente. 🧠💙

Recuerda: verte con amor y cuidado es el primer paso hacia el bienestar. ¡Agenda una cita y empieza a descubrir la mejor versión de ti! 🌟💪

11/11/2024

¿Sabías que la ansiedad social es más común de lo que parece? 😌

Si te cuesta interactuar en público, sientes miedo al juicio de los demás o evitas situaciones sociales, ¡no estás solo!🫂

La ansiedad social puede ser tratada con apoyo profesional. Como psiquiatra, estoy aquí para ayudarte a entender y manejar estos síntomas con herramientas efectivas y personalizadas. 🌱

¡Demos el primer paso juntos hacia una vida sin limitaciones! 💪

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