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Psic. Raysa Piedrahita

Casa
Ecuador
Guayaquil
Psic. Raysa Piedrahita

Psicoterapeuta

25/04/2025

¿Por qué algunas personas buscan el drama? 🎭

No es solo un hábito… puede ser la forma en que el cerebro se estimula para sentir algo. ⚡️🧠

Cuando el conflicto se vuelve parte de lo cotidiano, corremos el riesgo de volvernos adictos a la intensidad, no a la conexión real. 🎢

Este carrusel te muestra:
💫 Por qué el drama engancha
💡 Cómo identificar ese patrón
🌱 Y cómo empezar a salir del ciclo

Porque mereces relaciones donde la CALMA no aburra, sino que SOSTENGA.

¿Te ha pasado? ¿Te cuesta confiar en relaciones tranquilas?

Cuéntanos en los comentarios o compártelo con alguien que debería leer esto.

08/03/2025

Ser MUJER no es solo una identidad, es un camino de fortaleza, aprendizaje y transformación constante. 💃🏽💫

No se trata de encajar en moldes, sino de descubrir y abrazar nuestra esencia. 💜✨

Cada acción, cada decisión y cada paso que damos moldea nuestra historia y deja huella en el mundo.

Hoy es un buen momento para recordarlo: Cree en ti, confía en tu potencial y sigue avanzando con determinación.

¿Qué significa para ti ser mujer?

20/02/2025

Nuestra mente tiende a enredarse en la complejidad, sobreanalizando, dramatizando o cargando con más de lo necesario. Pero a veces, la clave no está en encontrar todas las respuestas, sino en simplificar.Haz una pausa. Pregunta: ¿Esto realmente importa tanto? ¿Puedo afrontarlo de otra manera? ¿Estoy agregando peso innecesario a mi mente? Simplificar es un acto de inteligencia emocional y autocuidado.

16/02/2025

Tu autoestima no se construye de la noche a la mañana, sino con pequeñas acciones diarias que refuercen tu amor propio. 💙✨ Hablarte con amabilidad, reconocer tus logros, establecer límites y rodearte de personas que sumen a tu bienestar son claves para fortalecer tu autoconfianza. 💡 Recuerda: la forma en que te tratas a ti mismo define la relación que tienes con el mundo. ¿Cuál de estos pasos pondrás en práctica hoy? 💭

13/02/2025

Tu mente es el espacio donde se construye tu realidad. Lo que piensas, sientes y alimentas en ella define tu bienestar. 💭🤔

Si la llenas de preocupaciones, miedos y autocrítica, se convertirá en un lugar de caos. Pero si eliges pensamientos de calma, autocuidado y crecimiento, será un refugio de paz.

No siempre puedes controlar lo que sucede a tu alrededor, pero sí cómo decides interpretarlo y afrontarlo.
La pregunta es: ¿cómo estás nutriendo tu mente hoy?

06/02/2025

Lo que piensas, LO CREAS. Tu mente es el punto de partida de cada acción, cada decisión y cada resultado en tu vida.

Tus pensamientos pueden ser tus mejores aliados o tus peores enemigos. Si constantemente piensas en fracaso, miedo o límites, tu vida reflejará exactamente eso.

Pero si eliges pensamientos que te empoderen, que te impulsen a crecer y a creer en ti, estarás diseñando un destino lleno de posibilidades.

La clave está en ser consciente de lo que alimentas en tu mente.
Reflexiona: ¿Este pensamiento me acerca o me aleja del futuro que deseo?

Empieza hoy: elige un pensamiento positivo y actúa en coherencia con él.
Cuéntame en los comentarios ¿qué cambiarás a partir de ahora?

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