03/12/2025
¿Quieres reducir el riesgo de cáncer? Haz ejercicio cada día 💥
El ejercicio no solo te hace sentir mejor, también es una herramienta poderosa contra el cáncer. Aquí tienes 5 razones para moverte al menos 30 minutos al día:
1️⃣ Reduce el riesgo de 13 tipos de cáncer: Hacer ejercicio regularmente disminuye tu riesgo en 13 tipos de cáncer, y sí, muchos de ellos son metabólicos. 💪
2️⃣ Aumenta la tasa de supervivencia: Si ya tienes un diagnóstico de cáncer, el ejercicio sigue siendo tu mejor aliado. En cáncer de mama, próstata y colon, la tasa de supervivencia aumenta con el ejercicio.
3️⃣ Los tumores están hambrientos: Los tumores necesitan un suministro de sangre para crecer. ¿Sabías que puedes cortar ese suministro con ejercicio? Así de poderoso es. 🩸
4️⃣ Evita las metástasis: Los tumores buscan expandirse a otras partes del cuerpo. El ejercicio ayuda a que eso no ocurra al reducir su capacidad de formar nuevos “nidos”.
5️⃣ Células asesinas al rescate: El ejercicio activa tus células asesinas naturales, que entran en acción para atacar y reducir el crecimiento del tumor.
