10/09/2025
𝐒𝐚𝐛𝐢́𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 una medición incorrecta de la presión arterial 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐝𝐚𝐫 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐚𝐥𝐭𝐞𝐫𝐚𝐝𝐨𝐬❓
Aprender a hacerlo bien es clave para cuidar tu salud cardiovascular.
𝐀𝐪𝐮𝐢́ 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐧𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐬𝐨𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬:
1- Siéntate y reposa al menos 5 minutos antes de la medición.
2- Mantén la espalda recta, pies apoyados en el suelo y sin cruzar las piernas.
3- Coloca el brazalete en el brazo a la altura del corazón, directamente sobre la piel.
4- Evita hablar, moverte o consumir café/tabaco 30 minutos antes de la medición.
5- Haz dos mediciones con un intervalo de 1-2 minutos y registra el promedio.
Tomar la presión arterial de forma adecuada permite detectar a tiempo la hipertensión y prevenir complicaciones como infartos o accidentes cerebrovasculares.
𝐑𝐞𝐜𝐮𝐞𝐫𝐝𝐚: una correcta medición es el primer paso para cuidar tu corazón.
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