Control de la IRA

Control de la IRA Te enseño a controlar los ataques de ira con tu pareja en sólo 30 días

No puedo expresar palabras el honor que es para mí poder estar cada semana con ustedes 🥹💖✨ Les llevo en mi corazón cada ...
06/12/2024

No puedo expresar palabras el honor que es para mí poder estar cada semana con ustedes 🥹💖✨

Les llevo en mi corazón cada minuto ✨

INEFABLE✨

Por un 2025 lleno de Transformaciones y Evolución💎✨

Esto recién comienza 💦🌱

Un abrazo virtual 🤗

Escoge tu ganador 🏆😂 Yo definitivamente me quedo con el primero 1. Porque tal cual era yo ! En el penúltimo está el dise...
20/09/2024

Escoge tu ganador 🏆

😂 Yo definitivamente me quedo con el primero 1. Porque tal cual era yo !

En el penúltimo está el diseño que hicimos mi hija y yo con inteligencia artificial si “Sentirse en PAZ” fuera una emoción de la peli intensamente 🤩! How cool is IA???

Quieres que PAZ también se instale en tu mente?

Escoge tu ganador 🏆 Yo escojo el penúltimo 😂Deja el tuyo en los comentarios, te leo 👀
14/09/2024

Escoge tu ganador 🏆

Yo escojo el penúltimo 😂

Deja el tuyo en los comentarios, te leo 👀

Responder “No te estoy gritando” umm no, haz esto mejor ⤵️Veo a mucha gente intentando “comunicarse efectivamente con su...
18/05/2024

Responder “No te estoy gritando” umm no, haz esto mejor ⤵️

Veo a mucha gente intentando “comunicarse efectivamente con su pareja”,

😅 Pero a decir verdad, “lograr que tu pareja te escuche y te entienda” no se consigue enojándote o intentando ser más empática…

Si NO sabes cómo controlar tus emociones y no tienes herramientas para regular el tono y el volumen de tu voz.

Meterle más emoción a tú comunicación, no va a mejorar las cosas, sino que las va a empeorar

Cuando te enojas o intentas empatizar, lo más probable es que termines:

💥Dejándote llevar por las emociones

💥Perdiendo de vista el objetivo de la conversación

💥Diciendo cosas hirientes que luego lamentas

💥Y sintiéndote sola y llena de resentimiento

Pero debo decirte que esto no tiene por qué ser así para ti !

Conseguir que tu pareja te escuche y te entienda, requiere enfocarse menos ser empática y más en ser NEUTRAL 🤍

Querida, tu esfuerzo merece MUCHO MÁS de lo que estás obteniendo!

💥Pero si sigues enojándote e insistiendo en ser empática, sin saber controlar tus emociones y regular tu tono y volumen de voz,
.. vas a continuar sintiendo que tu pareja no quiere escucharte y entenderte

La solución 🎯para regular el tono y el volumen de tu voz sin enojarte o ser empática, es bastante simple

👉🏻practica hablar más d e s p a c i o en un tono neutro (se va a sentir incómodo al principio) pero FUNCIONA

Tener un escudo🛡️de protección emocional no es un problema, sino la usas para hacerle daño a los demás🫰Tener una manipul...
10/05/2024

Tener un escudo🛡️de protección emocional no es un problema, sino la usas para hacerle daño a los demás🫰

Tener una manipuladora bad bitch interna 💁🏻‍♀️, no es un problema… si sabes cómo manejarla ⚡️

Comenta CLARIDAD 💌

En mi próxima Masterclass el 29 de mayo UNAPOLOGETIC, te enseñaré cómo poner límites, incluso si eres de las que …

🌸 Te quitas la comida de la boca por tu pareja y tus hijos o cualquier persona … pero no recibes lo mismo a cambio 🍂

🌺 Pasas horas planificando una conversación y la forma de llevarla a donde tú quieres … y aún así no lo consigues 🌪️

🌼 Impulsivamente envías mensajes dolidos, hirientes y groseros de los que te sientes muy avergonzada 🫣

🌷 Mantienes en rol madre (aunque no tienes hijos) dando cantaleta, quejándote, amenazando y reprochando

🌻 Por más que quieres, no eres capaz de callarte la boca 🤐 o poner poker face ♣️ cuando lo necesitas

Comenta CLARIDAD y te envío la INFO 💌

En la Masterclass vas a aprender a:

💘 COMUNICARTE para lograr que tu pareja/hijos te escuchen y te entiendan, sin insistir, manipular o amenazar✨

💘 LÍMITES que si seas capaz de mantener

💘 EQUILIBRAR tus relaciones, cómo pedir ayuda y cómo recibirla

💘 CONTROLAR la impulsividad,sin sentirte como una bomba de relojería 💣

Si estás lista para tomar control de tus relaciones este verano ☀️, comenta CLARIDAD y te envío la info 💌 a tu DM

Último día de vacaciones con mi nena 👯‍♀️✨!
28/04/2024

Último día de vacaciones con mi nena 👯‍♀️✨!

Hola, soy Jessika, una mujer latina 🇨🇴 con la misión de ayudar a novias como tú a liberarse de sus ataques de ira con su...
13/04/2024

Hola, soy Jessika, una mujer latina 🇨🇴 con la misión de ayudar a novias como tú a liberarse de sus ataques de ira con su pareja 😎

Un poco sobre mí: Fui una novia histérica, explosiva y tóxica durante 15 años y 3 relaciones diferentes 🙈 ... ¡ Hasta que descubrí que gran parte de mi enojo era en realidad solo un hábito que había aprendido de mi madre 👻 !

🎯Ahora les enseño a otras mujeres, las mismas herramientas que me ayudaron finalmente a cambiar mi ira por PAZ, tranquilidad y estabilidad emocional 🤍✨

👉🏻 Comenta PAZ si estás lista para liberarte de la ira para siempre✨ y te envío un link para que veas un video de 10 minutos ⏰ dónde vas a aprender cómo te enseño a “controlar los 🧨ataques de ira con tú pareja💥en sólo 30 días☀️”

COMENTA PAZ 👇🏻

Otras mujeres que han usado las herramientas 🧰 que te enseño, han conseguido cambios RÁPIDOS⚡️ y visibles cómo estos 👇🏻:

🌸 Si me enojo, pero no reacciono, no tengo las mismas reacciones de antes, ni siquiera es controlar, sino que manejar, ya simplemente la reacción no sale, estoy tranquila y en control✨

🌼 Estoy viendo el conflicto de otra manera, antes me enojaba y le echaba la culpa a todo el mundo, ahora, me tranquilizo super rápido, analizo y veo que está pasando y de ahí, veo, cual es la solución✨

🌺 He aprendido a ser paciente, a comunicarme mejor, sin enojarme, le digo “haces esto y me haces sentir esto”. Me siento realizada, es sorprendente, nunca pensé que iba a llegar a un nivel así !✨

🌻 No se como le he hecho para vivir asi toda mi vida 🤯, ahorita me siento super feliz, y me he sentido bien con todo el mundo, me siento muy en paz, me siento feliz, tranquila, mi mente ya no está corriendo a mil por hora, viendo que está haciendo mal mi novio✨

¿Dónde podrías estar TÚ en 30 días 🤩?

¿Estás lista para descubrirlo 👀?

👇🏻 ¡ Comenta PAZ y recibe el link en tu DM 💌!

No hay mejor momento que AHORA para empezar 🚀


❤️

Quieres saber más tips cómo este?
12/04/2024

Quieres saber más tips cómo este?

Muy muy agradecida 🥰, honrada y con una sensación de logro tremenda✨Muchas gracias a todas las Jess del pasado que confi...
11/04/2024

Muy muy agradecida 🥰, honrada y con una sensación de logro tremenda✨

Muchas gracias a todas las Jess del pasado que confiaron en mí y tomaron pequeñas decisiones hasta traerme aquí,

Gracias por creer en mí cuándo no existía nada de esto 🤗

Y muchas gracias a mis fantásticas clientas 🦄 y a todas mis fieles oyentes del podcast, y a todas las que me siguen aquí 👯‍♀️ y me comparten sus experiencias y sus historias✨

Sin ustedes, yo no estaría aquí y esto no tendría sentido ☯️

Ustedes son mi brújula 🧭 y les sirvo con devoción ❤️‍🔥

Mi trabajo es cómo siempre seguir sosteniendo espacio para tú deseo de controlar los ataques de ira y sentirte en paz, sin importar lo que haga tu pareja✨

Total libertad emocional 🦋✨

Fue posible para mí, y es posible para ti 💯

Sanar los ataques de ira, cambió mi vida 🌪️

Y va a cambiar la tuya 🪐

LO SÉ EN MI CORAZÓN❤️‍🔥

Un abrazo 🤗

Jess✨

Si estás decidida a 🧨controlar la ira con tu pareja💥 y convertirte en una mujer untriggerable y en paz antes del verano☀...
08/04/2024

Si estás decidida a 🧨controlar la ira con tu pareja💥 y convertirte en una mujer untriggerable y en paz antes del verano☀️

Comenta la palabra PAZ✨y te comparto un vídeo de 10
minutos ⏰ dónde aprenderás cómo controlar la ira con tu
pareja usando mi método “DETOX🥬 Emocional✨“

Aunque estés exhausta de todo lo que has probado y sientas que ya no puedes más 😮‍💨 …

Aprenderás mi método COMPROBADO para controlar los ataques de ira con tú pareja💥en sólo 30 días (sin importar lo que haga tú pareja)

👇¡ Comenta PAZ ahora !

Y empieza a planear el mejor ❤️‍🔥romance de verano🏖️ de tu
vida✨


🙏🏼
❤️


Apego ansioso . Apego evasivo. Dependencia emocional.
Heridas de infancia. Niña interior. Terapia psicológica. CBT.
Ansiedad

Esto es lo que enseño a mis clientas ⤵️Pero primero 👉🏻 ¡GUARDA ESTA PUBLICACIÓN!Controlar los ataques de ira con tu pare...
31/03/2024

Esto es lo que enseño a mis clientas ⤵️

Pero primero 👉🏻 ¡GUARDA ESTA PUBLICACIÓN!

Controlar los ataques de ira con tu pareja y sentirte en paz y tranquila es FÁCIL✨

Entonces, si a pesar de ir a terapia no lo has conseguido, probablemente sea porque te falta una estrategia comprobada.

¡Así que te comparto la mía gratis!

En la Masterclass gratuita: “Como controlar los 🧨ataques de ira con tu pareja💥en sólo 30 días”, ¡Solo para mujeres!

👉🏻 Comenta PAZ y te envío el link a tu DM 💌

Otras mujeres que han usado las herramientas que te comparto en la Masterclass, han conseguido cambios RÁPIDOS⚡️y visibles cómo estos 👇🏻:

🤍 Si me enojo, pero no reacciono, no tengo las mismas reacciones de antes, ni siquiera es controlar, sino que manejar, ya simplemente la reacción no sale, estoy tranquila y en control✨

🤍 Estoy viendo el conflicto de otra manera, antes me enojaba y le echaba la culpa a todo el mundo, ahora, me tranquilizo super rápido, analizo y veo que está pasando y de ahí, veo, cual es la solución✨

🤍 He aprendido a ser paciente, a comunicarme mejor, sin enojarme, le digo “haces esto y me haces sentir esto”. Me siento realizada, es sorprendente, nunca pensé que iba a llegar a un nivel así !✨

🤍 No se como le he hecho para vivir así toda mi vida 🤯, ahorita me siento super feliz, y me he sentido bien con todo el mundo, me siento muy en paz, me siento feliz, tranquila, mi mente ya no está corriendo a mil por hora, viendo que está haciendo mal mi novio✨

¿Dónde podrías estar TÚ en 30 días 🤩?

¿Estás lista para descubrirlo 👀?

⚡️ En ésta Masterclass te brindaré todo el conocimiento, las herramientas y los pasos que necesitas para dejar de comportarte como una loca 😜 y SER una mujer tranquila, calmada y en PAZ✨ (sin importar lo que haga tú pareja)

👇🏻 ¡ Comenta PAZ para más información ! No hay mejor momento que AHORA para empezar 🚀


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