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Consultora The Bridge, Garzota etapa 2, Guayaquil (2025)

29/03/2023

Aquí tienes 5 señales de inmadurez emocional:

1. Incapacidad para tomar responsabilidad: Si una persona no puede reconocer sus errores y adquirir responsabilidad por sus acciones, puede ser una señal de inmadurez emocional. Culpar a los demás por los fracasos personales, negar la realidad o minimizar la importancia de los problemas son señales de que una persona no está tomando responsabilidad emocional de sus acciones.

2. Dificultad en la resolución de conflictos: La inmadurez emocional también se puede identificar mediante dificultades para resolver conflictos. Una persona emocionalmente inmadura puede evadir o ignorar los conflictos, o ser incapaz de alcanzar una solución pacífica. La falta de habilidades en la comunicación y la resolución de conflictos son síntomas de inmadurez emocional.

3. Comportamiento impulsivo: La impulsividad puede ser una señal de inmadurez emocional. Las personas emocionalmente inmaduras pueden tomar decisiones apresuradas y sin considerar las consecuencias a largo plazo. Conductas autodestructivas, adicciones, y problemas para manejar el tiempo y el dinero son ejemplos de comportamientos impulsivos.

4. Baja tolerancia a la frustración: La inmadurez emocional también se puede manifestar en la poca tolerancia de una persona ante la frustración. Si una persona se enoja o desanima fácilmente ante un rechazo o una adversidad, puede ser una señal de inmadurez emocional.

5. Carencia de empatía: Por último, una falta de empatía por la opinión y sentimientos de los demás puede ser una señal de inmadurez emocional. Una persona emocionalmente inmadura puede ignorar las necesidades, sentimientos, y puntos de vista de los demás. Es importante practicar la empatía y compasión para fortalecer la madurez emocional.

27/03/2023

Aquí tienes 5 señales de una relación tóxica:

1. Constante falta de respeto: Si te encuentras en una relación en la que no se respetan mutuamente, es probable que se trate de una relación tóxica. Si tu pareja te insulta, te menosprecia, te humilla o te hace sentir mal de manera constante, es importante que consideres si esa persona realmente te respeta.

2. Control excesivo: Si tu pareja quiere controlar cada aspecto de tu vida, es posible que se trate de una relación tóxica. El control puede manifestarse de diferentes maneras, como a través de la revisión constante de tu móvil, tus mensajes de texto o tus redes sociales. También puede ser una forma de aislar a la persona, de prohibirle ver a amigos o familiares.

3. Frecuentes peleas: Si experimentas peleas constantes con tu pareja, es probable que se trate de una relación tóxica. Las discusiones eventuales son normales en toda relación, pero si las peleas son frecuentes o siempre terminan en un problema mayor, es momento de tomar una decisión sobre tu relación.

4. Te sientes emocionalmente agotado: Si sientes que tu relación es emocionalmente agotadora, es posible que se trate de una relación tóxica. Si te sientes abrumado constantemente por las demandas emocionales de tu pareja, es importante que tomes medidas para cuidarte a ti mismo.

5. Violencia: Si tu pareja te ha agredido físicamente, ya sea una sola vez o de manera reiterada, es probable que se trate de una relación tóxica. La violencia física nunca está justificada y siempre es inaceptable. En ese caso, es importante que busques ayuda y tomes medidas para alejarte de tu pareja.

27/03/2023

Aquí te presento algunos consejos para cuidar la salud mental:

1. Establece una rutina diaria: Mantener una rutina diaria estructurada es importante para tu bienestar mental y emocional. Trata de despertarte y dormir a la misma hora todos los días para regular tus niveles de energía y mejorar la calidad de tu sueño.

2. Practica la meditación y la relajación: La meditación y la relajación son técnicas efectivas que pueden ayudarte a calmar la mente, reducir el estrés y la ansiedad.

3. Alimentación saludable: De los alimentos que consumas dependerá tu desarrollo diario. Prioriza siempre un desayuno alto en nutrientes y con ingredientes de alta calidad

4.Ejercicio regularmente: La actividad física es importante para la salud mental. Hacer ejercicio te ayuda a liberar endorfinas, la hormona de la felicidad, que te hace sentir bien y mejora tu estado de ánimo.

5. Conecta con las personas: Mantén contacto con la gente que te importa, ya sean amigos, familiares o colegas de trabajo, y participa en actividades sociales que disfrutes.

Recuerda siempre que cuidar nuestra salud mental es importante y es una parte fundamental de nuestra salud en general.

10/10/2022

¡Hoy celebramos el día mundial de la salud mental! 🌟⁣
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Este día nace con el objetivo de concientizar a todo el mundo sobre la importancia de la salud mental. 🧠⁣
⁣
Es por eso que es importante tomar las acciones necesarias para apoyar a aquellas personas que lo necesitan. ⁣
⁣
Recuerda que no es algo de un solo día, tu salud mental debe ser una prioridad ¡SIEMPRE!⁣

09/10/2022

🔊𝐂𝐚𝐩𝐚𝐜𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐮𝐞𝐛𝐚 𝐂𝐔𝐌𝐀𝐍𝐈𝐍
Dirigido a profesionales y estudiantes de Psicología
Incluye:
✅Manual de aplicación
✅Manual de interpretación
✅Ejemplo de informes
✅Foro abierto para preguntas por una semana

Disertantes:
𝐏𝐬𝐢𝐜. 𝐒𝐞𝐫𝐠𝐢𝐨 𝐂𝐚𝐬𝐭𝐢𝐥𝐥𝐨
𝐏𝐬𝐢𝐜. 𝐁𝐫𝐲𝐚𝐧 𝐉𝐚𝐮𝐫𝐞𝐠𝐮𝐢

Precio: $40

La prueba Cumanin es un instrumento que permite evaluar la madurez neuropsicológica en niños entre tres y seis años y medio de edad (36 a 78 meses).

Te esperamos el Sábado 15 de octubre del 2022
Horario: 09h00 a 12h00

📍Lugar: Garzota Etapa 2 Mz 144 V3

Más información al 0979446690

30/09/2022

Síguenos y conoce más temas interesante y cada uno de los servicios que tenemos para ofrecerte.

22/09/2022

Somos una empresa privada que nació a partir de la necesidad de hablar y educarnos sobre la salud mental debido al desconocimiento que existe dentro de nuestra comunidad. Surge como una iniciativa orientada a mejorar nuestro bienestar mental a través de la obtención de conocimientos y la producción científica.

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21/09/2022

Todas las emociones que sentimos, buenas y malas, nos ayudan a lo largo de la vida, moldean nuestro carácter y aprendemos a lidiar con ellas con el tiempo. En una situación triste, no es objetivo decir que es negativo porque parece normal. Lo que no es constructivo es entrar en un ciclo de indiferencia donde el sentimiento se vuelve permanente.

Si te has sentido triste los últimos días, esperamos que estas recomendaciones te puedan ayudar.

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12/09/2022

El suicidio es difícil y trágico, pero a menudo prevenible. Conocer las señales de advertencia de suicidio y cómo obtener ayuda puede salvar vidas. Aprenda sobre los comportamientos que pueden indicar que alguien está considerando suicidarse.

Los siguientes comportamientos pueden ser algunas señales de advertencia de que alguien está considerando suicidarse.

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06/09/2022

Como organización proveemos diversos servicios de salud mental tanto de forma presencial como de forma virtual para mejorar tu calidad de vida y la de tus colaboradores.

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30/08/2022

Como organización proveemos diversos servicios de salud mental tanto de forma presencial como de forma virtual para mejorar tu calidad de vida y la de tus colaboradores.

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19/08/2022

Al igual que con muchos otros términos en psicología, a menudo hablamos de depresión de manera superficial o inapropiada. Esto confunde la depresión con otras situaciones o situaciones menos graves y también nos lleva a restar importancia a los propios síntomas de la depresión.

Te invitamos a que sigas nuestras redes para mas contenido de valor para ti y que conozcas cada uno de los servicios que tenemos para ofrecerte.

07/08/2022

Al igual que con muchos otros términos en psicología, a menudo hablamos de depresión de manera superficial o inapropiada. Esto confunde la depresión con otras situaciones o situaciones menos graves y también nos lleva a restar importancia a los propios síntomas de la depresión.

A continuación, detallamos tres aspectos importantes a tener en cuenta para abordar más de cerca la depresión.

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06/08/2022

Como organización proveemos diversos servicios de salud mental para mejorar tu calidad de vida y la de tus colaboradores. En el ámbito educativo ofrecemos talleres que brindan información adecuada y entregan nuevas herramientas capaces de resolver diversas problemáticas del día a día.

La psicología de la educación se ocupa de la intervención de todos los procesos psicológicos que inciden en el aprendizaje, o los que resultan de él; Tienen las habilidades para diagnosticar, intervenir y promover la mejora de los procesos psicológicos con el fin de potenciar la adquisición de estos conocimientos en los estudiantes.

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25/07/2022

Con orgullo celebramos y extendemos saludos a nuestra hermosa Perla del Pacífico por sus 487 Años de Fundación, ciudad que lleva una historia de lucha y valentía, ciudad que nos ve crecer, ciudad noble, metropolitana, amable, emprendedora, digna y altiva, revolucionaria; ciudad bella, cantada por los poetas y por los trovadores, llena de gente culta y laboriosa.💙🫶🏼🤍

¡Viva Guayaquil! 🥂

17/07/2022

Las emociones son respuestas fisiológicas a los estímulos que nos rodean. Nuestro organismo lo utiliza como sistema de defensa y también para protegerse. Cuando no tenemos control sobre nuestras emociones, estas pueden controlarnos y traernos consecuencias negativas. Por ejemplo, la tristeza en sí misma no es algo negativo porque nos pone en un estado de ahorro de energía mientras nos recuperamos de algo que nos puede estar causando dolor emocional, pero cuando nos volvemos tan adictos a esa tristeza que nos deprimimos o nos insensible. . Dependiendo de alguien, estamos en problemas.

Cuando estamos tristes sentimos pesadez en las extremidades y ya no tenemos fuerzas para hacer nada, y cuando estamos felices esta energía sube y la sonrisa no se va de nuestro rostro, el miedo derrama sudor frío, escalofríos, palpitaciones, etc.

Cuando aprendes a ser tú quien controle las emociones que sientes, obtendrás beneficios importantes como los que te nombramos a continuación.

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Consultora The Bridge

29/03/2023

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27/03/2023

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