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Equilibrio Natural

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Equilibrio Natural

Equilibrio Natural es una empresa dedicada a la venta y distribución de productos sostenibles.

10/04/2025

🩸 ¿Alguna vez pensaste adónde va lo que usamos durante nuestra menstruación?

Cada año, millones de toallas y tampones desechables terminan en vertederos, ríos y océanos. No solo es el producto en sí…
🚫 También están los envoltorios plásticos, aplicadores y empaques individuales. Todos de un solo uso.

🔁 Una persona que menstrua puede generar más de 120 kg de residuos menstruales en su vida.
Muchos de estos plásticos tardan 500 a 800 años en degradarse, y mientras tanto...
🐠 Contaminan el agua, afectan la vida marina y, eventualmente, vuelven a nosotros a través de la cadena alimenticia.

💚 Cambiar a toallas sanitarias reutilizables no solo es una elección para tu salud, también es un acto de amor hacia el planeta.

Pequeñas decisiones. Grandes impactos.

09/04/2025

¿Y si pudieras cuidar el planeta… empezando por ti?

Sabemos que cambiar hábitos no es fácil. Pero imagina esto:

💸 Ahorro real: Una sola toalla sanitaria reutilizable puede durarte hasta 5 años. Eso es menos gasto mensual en productos desechables.

🩸 Comodidad y salud: Libres de químicos y perfumes artificiales. Tu cuerpo merece suavidad y respeto.

🗑️ Menos basura: Cada persona que menstrua usa hasta 11,000 toallas o tampones en su vida. Cambiar a reutilizables es un pequeño paso con gran impacto ambiental.

No se trata de ser "perfecta", se trata de elegir mejor cuando puedes 💚
¿Te animas a probar algo diferente?

03/04/2025

"Humor y Menstruación: ¿Por Qué Nos Sentimos Así?" 🩸😆
Sabemos que la menstruación puede traer altibajos emocionales (y algunos memes muy identificables 🤯😂), pero es importante entender por qué ocurre y cómo manejarlo de la mejor manera.

💡 Hormonas en acción: ¿Por qué cambia nuestro humor?
Durante el ciclo menstrual, los niveles de estrógeno y progesterona suben y bajan como una montaña rusa 🎢, afectando nuestro estado de ánimo en cada fase.

🩷 Fase folicular (días 1-14): Aumenta el estrógeno, nos sentimos con más energía, sociables y hasta invencibles. 💪✨
🩵 Fase lútea (días 15-28): Llega la progesterona, y con ella más introspección, sensibilidad y ganas de acurrucarnos con una manta. 🫂🍫
❤️ Fase menstrual (días 1-5): Bajón de hormonas = irritabilidad, ansiedad y una mezcla de emociones difíciles de explicar. 😡🥺

🌸 ¿Cómo sobrellevar los cambios de humor?
✔️ Autocompasión: No te juzgues, lo que sientes es real y válido. ❤️
✔️ Rutina equilibrada: Dormir bien y mantener hábitos saludables ayuda más de lo que imaginas. 🛌🍏
✔️ Movimiento y relajación: El ejercicio, la meditación o simplemente un buen playlist pueden hacer magia. 🎶💃
✔️ Habla sobre ello: Compartir con amigas o buscar apoyo siempre ayuda. No estás sola. 🤗💬

Tu ciclo no define quién eres, pero entenderlo puede ayudarte a vivirlo mejor. 💕

📢 ¿Tienes algún truco infalible para manejar los cambios de humor? ¡Cuéntanos en los comentarios! 👇✨

25/03/2025

✨ ¿Eres deportista? La copa menstrual es tu mejor aliada 🏃‍♀️💪 ✨

Si amas el deporte pero tu período te incomoda, ¡tranqui! La copa menstrual es la solución perfecta. Aquí te contamos por qué:

✔️ Máxima comodidad: Se adapta a tu cuerpo sin moverse, sin rozaduras ni molestias. ¡Olvídate de los cambios constantes! 🙌
✔️ Más horas de protección: Hasta 12 horas de seguridad, sin interrupciones en tu entrenamiento. 🏋️‍♀️
✔️ A prueba de fugas: Sella al vacío y evita accidentes, sin importar si corres, saltas o nadas. 🏊‍♀️🏃‍♀️
✔️ Ecológica y económica: Reutilizable por años, reduces desechos y ahorras dinero. 🌍💚
✔️ Sin irritaciones ni olores: 100% hipoalergénica y libre de químicos. ¡Tu zona íntima te lo agradecerá! 🌸

Dile adiós a las preocupaciones y disfruta tu rutina deportiva sin límites. 💃💖 ¿Ya probaste la copa menstrual? Cuéntanos tu experiencia en los comentarios. 👇✨

14/03/2025

¿Cómo aliviar los cólicos menstruales de manera efectiva? 🤔✨

Sabemos lo molestos que pueden ser los dolores menstruales, y cuando llegan, queremos soluciones rápidas y efectivas. Pero, ¿qué es mejor? ¿Optar por métodos naturales o recurrir a medicamentos? Aquí te contamos los beneficios de cada opción:

🌿 Métodos naturales:
✅ Compresas calientes en el abdomen para relajar los músculos.
✅ Tés de manzanilla, jengibre o canela, conocidos por sus propiedades antiinflamatorias.
✅ Masajes suaves en la zona baja del abdomen con aceites esenciales.
✅ Ejercicio ligero o yoga para estimular la circulación.

💊 Medicamentos:
✅ Antiinflamatorios como el ibuprofeno o naproxeno para reducir el dolor rápidamente.
✅ Relajantes musculares en casos de cólicos muy intensos.
✅ Suplementos de magnesio y vitamina B6, que pueden ayudar a reducir la intensidad del dolor.

Ambas opciones tienen sus ventajas, y la elección depende de cada persona y de la intensidad del dolor. 🔄 ¿Tú qué prefieres? ¿Eres team 🌿 o team 💊? Cuéntanos en los comentarios. 👇

✨

13/03/2025

🚨 Lo que no te dicen sobre los tampones desechables… 😨
Muchos contienen químicos y fragancias que pueden alterar tu flora vaginal, causar irritaciones e incluso aumentar el riesgo de infecciones y síndrome de choque tóxico. Además, generan una enorme cantidad de desechos que afectan al medio ambiente.

🌿 La copa menstrual es una alternativa más segura, cómoda y sostenible. No altera tu pH, es reutilizable por años y te ofrece protección por más tiempo sin preocupaciones. 💖 ¡Cuida tu salud y al planeta al mismo tiempo! 🌍✨

¿Ya hiciste el cambio? Cuéntanos tu experiencia. 💬👇

06/03/2025

💸✨ Ahorro que se siente bien… en tu piel y en tu bolsillo ✨💸

¿Sabías que una persona puede gastar miles en toallas desechables a lo largo de su vida? 😱 En cambio, con las toallitas reutilizables, inviertes una sola vez y las usas por años. ¡Adiós compras mensuales, hola ahorro! 🙌

✔ Menos gasto, más comodidad 🤑
✔ Duran años y son súper suaves 🌿
✔ Cuidas tu piel y el planeta 🌎

Hazle un favor a tu bolsillo y únete al . 💕♻️

05/03/2025

🌊🏖️ ¡Playa, sol y libertad… hasta en esos días!
✨ La copa menstrual es tu mejor aliada para disfrutar sin preocupaciones. ¿Por qué?

✔️ Olvídate de los cambios constantes ⏳ – Hasta 12 horas de protección para que disfrutes el mar sin interrupciones.
✔️ Nada de hilos traicioneros 🫣 – Puedes nadar, surfear o broncearte sin miedo a que algo se asome.
✔️ Más comodidad, menos residuos 🌱 – Cuidas el planeta mientras disfrutas del verano.

Así que ya lo sabes, ¡con la copa menstrual, el único rastro que dejas en la arena son tus huellas! 🏝️💃

24/02/2025

Tu menstruación podría revolucionar la medicina 🩸✨
🔬✨ La ciencia avanza y con ella, nuevos estudios revelan el increíble potencial de los fluidos menstruales en la investigación médica. 🩸💡 Desde salud reproductiva hasta diagnósticos innovadores, este recurso natural podría cambiar el futuro de la medicina. ¿Lo sabías? 🤯👇

19/02/2025

📌 No más tabúes: hablemos de menstruación con nuestras hijas 💬✨

La primera regla marca una nueva etapa en el crecimiento de nuestras hijas. Es fundamental que, como padres, brindemos confianza, seguridad y un espacio de comunicación abierta para acompañarlas en este proceso. 💖

Normalicemos la menstruación y los cambios corporales con educación menstrual, promoviendo el bienestar emocional, el autocuidado y la salud femenina. Nuestra empatía y apoyo parental son clave para que vivan esta etapa con tranquilidad y sin miedo. 🌸💡

17/02/2025

🩸✨ CÓMO LAVAR TUS PANTIS Y TOALLITAS MENSTRUALES REUTILIZABLES ✨🩸

Si usas pantis menstruales o toallitas reutilizables, es clave lavarlas bien para que duren más y sean seguras para tu piel. Sigue estos pasos:

✅ 1. Enjuaga con agua fría
🚿 Apenas las uses, déjalas en remojo y enjuágalas con agua fría para eliminar el exceso de sangre. ¡Nunca uses agua caliente ni detergentes Puede fijar las manchas.

✅ 2. Lava a mano o en lavadora
🖐️ A mano: Usa jabón neutro, frota suavemente y enjuaga hasta que el agua salga limpia.
🌀 En lavadora: Mételas en una bolsita de lavado, usa ciclo suave y agua fría.

✅ 3. No uses suavizantes ni cloro
❌ Estos productos pueden dañar las fibras absorbentes y reducir su eficacia.

✅ 4. Sécalas completamente
☀️ Déjalas secar al sol o en un lugar ventilado. Evita la secadora, ya que el calor puede afectar los materiales.

✅ 5. Almacénalas en su bolsita que te incluimos con tu compra, en un lugar limpio y seco
🗃️ Guárdalas bien dobladas y listas para su próximo uso.

💖 Cuidar tus productos menstruales reutilizables no solo te ayuda a ahorrar dinero, sino que también reduces residuos y cuidas el planeta 🌍♻️.

📢 ¡Guarda este post para cuando lo necesites y compártelo con alguien a quien le pueda servir! 💬💜

15/02/2025

🔥 ¿Cambios en tu cuerpo? Podría ser la perimenopausia 🔥

La perimenopausia es la etapa de transición antes de la menopausia y puede traer consigo varios síntomas que a veces pasan desapercibidos. 😰💭 ¿Has notado sofocos repentinos, cambios de humor, insomnio, fatiga o ciclos menstruales irregulares? Todo esto puede ser parte del proceso natural de tu cuerpo.

No estás sola en esto. 💕 Escucha a tu cuerpo, cuida tu bienestar y consulta con un especialista si tienes dudas. ¡Tu salud es prioridad! ✨💪

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