Dr. Ricardo Freile - Cardiología

27/08/2025

👀 ¿Has notado esas placas amarillentas en los párpados llamadas antelasmas?
No son solo un detalle estético… pueden estar hablando de tu colesterol y riesgo en las arterias coronarias 🫀.

🎥 Hoy te explico todo en el nuevo video. ¡No te lo pierdas!

¿Has notado pequeñas placas amarillentas en tus párpados? 👀Se llaman xantelasmas y no son solo un problema estético: muchas veces reflejan uncolesterol elev...

25/08/2025

🫀 ¿Sabías que una arritmia en el corazón puede notarse en el cuello o en la muñeca?La fibrilación auricular es la arritmia más frecuente en el mundo.👉 Cuando la persona se toma el pulso, en vez de sentir un ritmo regular como un “tic-tac”, percibe golpes irregulares, desordenados, sin compás.A veces incluso se puede observar en las venas del cuello cómo los latidos pierden su ritmo natural.⚠️ Esta condición no es inofensiva: • Aumenta el riesgo de formación de coágulos y accidentes cerebrovasculares (ACV). • Puede asociarse a falla cardíaca, provocando falta de aire, cansancio o hinchazón en las piernas. • Muchas veces pasa desapercibida hasta que ocurre una complicación.✨ Detectarla a tiempo puede salvar tu vida.Si alguna vez notas que tu pulso es irregular, consulta con tu médico.

24/08/2025

😴💓 ¿Sientes palpitaciones en la noche?No siempre es arritmia ⚡.👉 Puede ser:✔️ El corazón más perceptible en reposo.✔️ Una pesadilla o terror nocturno (descarga de adrenalina).✔️ Ansiedad o estrés acumulado.✔️ O una arritmia verdadera que aparece dormido.🔎 ¿Qué hacer?➡️ Si es frecuente, fuerte o viene con mareo/dolor de pecho → consulta y pide un estudio de ritmo (Holter/monitor).➡️ Evita café, alcohol o cenas pesadas antes de dormir.✨ Recuerda: no toda palpitación nocturna es peligrosa, pero sí merece atención si se repite.⸻👉 ¿Te ha pasado alguna vez? Cuéntamelo en los comentarios 👇

19/08/2025

💡¿Sabías que el ejercicio constante es uno de los mejores moduladores naturales de los latidos del corazón? 💪🏽
Cuando entrenas de forma regular, tu corazón aprende a trabajar de manera más eficiente: baja tu frecuencia cardíaca en reposo, mejora la variabilidad de los latidos y se fortalece cada día.

La constancia no solo moldea músculos, ¡también educa a tu corazón! 🏃‍♂️✨
Empieza con pasos pequeños: caminar, subir escaleras o hacer actividad física moderada de forma regular. Con el tiempo, tu corazón te lo agradecerá.

👉 Cuéntame en los comentarios: ¿qué tipo de ejercicio disfrutas más para cuidar tu salud cardiovascular?

17/08/2025

Dar una charla sobre la influencia del médico en las redes sociales fue cumplir un sueño ✨👨‍⚕️.
Aprendí que el verdadero impacto nace cuando logras vencer tu miedo 💪, usar tus habilidades 🗣️ y dones 🙌 con un propósito claro: ayudar a los demás ❤️.

La mejor recompensa no es el aplauso 👏, es escuchar:
“Gracias, doctor… lo necesitaba” 🙏.

Gracias a mi esposa .mariabelenestrella 💕 por su apoyo incondicional , a mi familia 👨‍👩‍👧‍👦 y a todos los que me siguen por siempre creer en mí.
Ustedes son mi motor para seguir compartiendo esperanza y positivismo 🫂 , dentro y fuera de la consulta.

12/08/2025

¿Palpitaciones o arritmia? No siempre es lo mismo ❤️⚡Sentir que el corazón “late fuerte” o “se acelera” no significa automáticamente que tengas una arritmia peligrosa.Las palpitaciones son la sensación consciente de los latidos, y pueden aparecer por estrés, café, ejercicio, emociones intensas… o ansiedad.Una arritmia, en cambio, es una alteración real en el ritmo del corazón que se confirma con un estudio como el electrocardiograma.Cuando entiendes esta diferencia, puedes vivir con más calma y sin pensar lo peor cada vez que tu corazón late distinto.💬 Si estás pasando por ansiedad o palpitaciones que te incomodan y quieres recuperar la tranquilidad, te invito a mi curso Calma en Hotmart.

11/08/2025

💊❤️ 4 COSAS CLAVE QUE DEBES SABER SI TOMAS PASTILLAS PARA LA PRESIÓNTomar tu medicamento antihipertensivo no es solo “una pastilla más”… hay detalles que pueden marcar la diferencia en tu control y en tu salud:1️⃣ Combinación de fármacos • Muchas veces se usan dos o más medicamentos para lograr el objetivo. La combinación correcta potencia el efecto y reduce efectos secundarios.2️⃣ Genérico o de marca • Lo importante es que tenga el mismo principio activo, dosis y calidad. No todos los genéricos son iguales en eficacia; consulta si notas cambios en tu presión o síntomas.3️⃣ Dosis adecuada • No es lo mismo una dosis inicial que una dosis de mantenimiento. Ajustarla depende de tus cifras, tolerancia y respuesta. Nunca la modifiques por tu cuenta.4️⃣ Cuándo y por qué cambiarla • Puede ser necesario si hay efectos adversos, falta de control de la presión, cambios en tu salud o nuevas interacciones con otros medicamentos.📌 Recuerda: La presión arterial bien controlada previene infartos, derrames cerebrales y daño renal. El mejor tratamiento es el que está hecho para ti.💬 Cuéntame: ¿Sabías todas estas? ¿Has tenido que cambiar tu medicamento alguna vez?

10/08/2025

https://youtu.be/-8XDeZIrWUs?si=iMZ5eKVdnCoa8X3z

Este video esta muy bueno y se los recomiendo 💯🙌🏻😲

📢Para consultas en mi pagina web: https://drricardofreile.com/reservas .El score de calcio coronario es una prueba clave que detecta calcificaciones en las ...

10/08/2025

Acompáñame en una sesión especial donde responderé tus preguntas sobre salud cardíaca, presión arterial, prevención y bienestar. Un espacio directo para que aclares inquietudes y cuides tu corazón con información clara y confiable.

06/08/2025

☕💓 ¿Te da miedo tomar café por el corazón?Muchos piensan que el café es malo para el corazón… pero ¿y si te dijera que ese miedo es innecesario? En este video te explico, con ciencia y sentido común, por qué el café puede ser un gran aliado y no un enemigo.Yo también tomo café todos los días ☕ y no solo porque me gusta, sino porque sé lo que hace en el cuerpo.¡No te dejes llevar por mitos! Esto es un HIT que tienes que ver.👉 Dale play, comparte y comenta si eres ❤️

04/08/2025

Este es uno de los miedos más comunes que escucho en consulta… y hoy te voy a aclarar todo con evidencia.👉 ¿Sabías que en realidad muchas de estas pastillas protegen el riñón, especialmente si tienes diabetes o hipertensión de larga data?Pero sí, también es cierto que si no se usan bien o no se hacen los controles adecuados, pueden afectar la función renal.✅ En este video/post te explico:✔️ Qué tipo de medicamentos debes vigilar más✔️ Qué estudios te debes hacer para estar tranquilo (y no adivinar)✔️ Cuándo sí puede haber un riesgo realNo te quedes con el mito, quédate con el conocimiento.📌 Comenta abajo si alguna vez pensaste que los medicamentos te estaban haciendo daño📲 Comparte esta información con alguien que necesite saberlo y cuida tu salud con criterio.

03/08/2025

¿Tienes dudas sobre tu corazón, presión arterial, palpitaciones o colesterol? Hoy estaré EN VIVO para responder en directo tus preguntas sobre salud cardiovascular y darte las mejores recomendaciones para cuidarte.
Una oportunidad para hablar de lo que muchos sienten… pero pocos explican bien.
¡Conéctate, comenta y comparte! ��