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Dr. Juan Moreno Polit - Oftalmólogo - Especialista en Retina y Vítreo

Casa
Ecuador
Guayaquil
Dr. Juan Moreno Polit - Oftalmólogo - Especialista en Retina y Vítreo

Soy Oftalmólogo especialista en Retina y Vítreo y realizo cirugías de catarata y patología retiniana

04/02/2026

Los cambios visuales al despertar 👁️‍🗨️ pueden ser normales si duran pocos segundos, como visión borrosa leve 😴. Sin embargo, deben alertar cuando son frecuentes, empeoran o se acompañan de manchas, destellos ⚡, sombras oscuras o pérdida de visión 🚨. Estos síntomas pueden estar relacionados con alteraciones del vítreo o la retina. Ante cualquier cambio persistente o repentino, es importante consultar a un oftalmólogo 🩺. Detectar a tiempo puede proteger tu visión 💙.

DR. Juan José Moreno Pólit 👁️ Oftalmólogo
Especialista en Retina y Vitreo
📲 Citas: 0992898784 Whatsapp: https://rebrand.ly/wsjuanjosemoreo
📍Clínica Kennedy (frente Policentro), sección Gamma planta baja. Consultorios 4 y 5. Guayaquil

26/01/2026

La vista también envejece 👀✨
No todo cambio visual es enfermedad. Con los años es normal notar dificultad para ver de cerca o necesitar más luz.
Pero visión borrosa repentina, dolor, manchas o pérdida visual no son normales y requieren evaluación.
👉 Aprender a diferenciar cambios normales vs patológicos puede proteger tu salud visual.

DR. Juan José Moreno Pólit 👁️ Oftalmólogo
Especialista en Retina y Vitreo
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22/01/2026

👁️ ¿Cambios repentinos en la visión? Atención ⚠️

Si de un momento a otro notas visión borrosa, manchas negras, destellos de luz ✨, una sombra como cortina 🪟 o pérdida parcial o total de la visión, no lo ignores.

Estos cambios pueden indicar desprendimiento de retina, hemorragias vítreas, inflamaciones o problemas vasculares 🚨. Muchas de estas condiciones requieren atención inmediata para evitar daño permanente.

❌ No esperes a que “se pase solo”.
❌ No te automediques.

⏱️ En oftalmología, el tiempo es visión. Mientras antes consultes, mayores son las posibilidades de recuperación.

👩‍⚕️ Si tienes diabetes, hipertensión, miopía alta o has sufrido un golpe ocular 🤕, el riesgo es mayor.

👉 Ante cualquier cambio visual repentino, acude de inmediato a tu oftalmólogo o a un servicio de urgencias.
Cuidar tu visión hoy puede salvar tu vista mañana. 👁️💙

DR. Juan José Moreno Pólit 👁️ Oftalmólogo
Especialista en Retina y Vitreo
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20/01/2026

☀️👁️ Sol y retina
La luz solar también puede dañar tus ojos

🕶️⚠️ Sin protección:
❌ Daño retinal
❌ Envejecimiento visual
❌ Daños en la conjuntiva
❌ Mayor riesgo de lesiones

✅✨ Usa lentes oscuros con:
✔️ Filtro UV
✔️ Protección real
✔️ Cuidado diario de tu retina

Tus ojos también necesitan protección solar.

DR. Juan José Moreno Pólit 👁️ Oftalmólogo
Especialista en Retina y Vitreo
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16/01/2026

👁️📱 Pantallas y retina: cómo reducir el daño visual diario

El uso prolongado de pantallas puede causar fatiga visual, sequedad y visión borrosa 😣. Aplica la regla 20-20-20 ⏱️, parpadea más 👀, ajusta el brillo y mantén una distancia adecuada 📏. Pequeños hábitos protegen tu retina y tu salud visual a largo plazo 🌿✨

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12/01/2026

👁️ Manchas negras y destellos: ¿cuándo son normales y cuándo no?

Ver puntos negros, telarañas o destellos de luz puede ser algo benigno, como el envejecimiento del vítreo ✨. Sin embargo, si aparecen de forma súbita, aumentan rápidamente o se acompañan de visión borrosa o una sombra oscura 🛑, puede tratarse de una urgencia ocular. Estos síntomas pueden indicar desprendimiento de vítreo o retina 🩺. Ante cualquier cambio repentino, no esperes: una evaluación oftalmológica a tiempo puede proteger tu visión. 👁️💙

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08/01/2026

🩸 Hipertensión y cambios en la retina que pocos conocen

La presión arterial alta no solo afecta al corazón ❤️, también puede dañar los pequeños vasos de la retina 👁️. La retinopatía hipertensiva puede causar visión borrosa, puntos negros o incluso pérdida visual si no se detecta a tiempo ⚠️. Muchas veces no da síntomas en etapas iniciales, por eso los controles oftalmológicos son clave 🩺. Cuidar tu presión es cuidar tu visión. Un fondo de ojo puede prevenir daños irreversibles. 👁️✨

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06/01/2026

📱 ¿Sabías que el uso excesivo del celular puede afectar tu retina? 👁️
Pasar muchas horas frente a la pantalla, especialmente a corta distancia, obliga a tus ojos a hacer un esfuerzo constante 😣. Esto puede causar fatiga visual, visión borrosa, sequedad ocular y dolor de cabeza 🤕.

La luz azul 💙 que emiten los celulares no daña directamente la retina de forma inmediata, pero sí altera el parpadeo 😑, aumenta la sequedad y puede afectar la calidad del sueño 🌙, lo que a largo plazo influye en la salud ocular.

Además, mirar el celular en la oscuridad 🌑 o muy de cerca aumenta la tensión ocular y puede empeorar problemas de la retina en personas con enfermedades previas 👀⚠️.

👉 ¿Qué puedes hacer?
✔️ Aplica la regla 20-20-20 ⏱️
✔️ Aumenta el tamaño de letra 🔍
✔️ Evita usar el celular a oscuras
✔️ Parpadea conscientemente 💧

Cuidar tu retina hoy es proteger tu visión del mañana 🧿✨
Consulta a tu oftalmólogo regularmente 🩺👁️

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30/12/2025

🚨👁️ Oclusión venosa o arterial de la retina: síntomas súbitos y manejo urgente ⚡🆘

Cuando una vena o arteria de la retina se bloquea, la visión puede perderse de manera súbita e indolora 😨👁️. Es un evento vascular grave que requiere atención inmediata 🏥⚠️.

Factores como hipertensión 💓, diabetes 🍬, o colesterol alto 🧈 aumentan el riesgo.

Consultar en las primeras horas es clave para intentar preservar la visión 👀✨ y prevenir complicaciones más serias 🛑.

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29/12/2025

🔹 ¿Qué es el edema macular? 💧👁️

El edema macular ocurre cuando se acumula líquido en la mácula, la zona responsable de la visión central 👀✨. Esta inflamación afecta la nitidez y puede alterar la forma en que percibes los detalles.

🔹 Síntomas que debes notar 👀⚠️

Puede causar visión borrosa 🌫️, dificultad para leer 📚, sensibilidad a la luz 💡 y líneas que se ven torcidas o distorsionadas 📉.
Entre las causas más comunes están la diabetes 🍬, inflamación ocular 🔥, cirugías previas 🏥 y enfermedades de la retina 👁️.

🔹 Tratamientos y por qué actuar temprano ✨💉

Hoy existen opciones efectivas como medicamentos intraoculares 💉, láser 🔦 y terapias específicas que ayudan a reducir la inflamación y recuperar visión 👁️💪.
La detección temprana marca una gran diferencia ⏳✨. Si notas síntomas, acude pronto a una revisión oftalmológica.

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26/12/2025

¿Sientes los ojos secos todo el día? 👁️💧
El ojo seco puede mejorar mucho con hábitos simples: parpadear más seguido, especialmente frente a pantallas, usar lágrimas artificiales y mantener una buena hidratación. 💻💦

Evita el aire directo del ventilador o aire acondicionado y da descansos visuales cada 20 minutos. 🌀⏱️
También ayuda usar un humidificador y limpiar tus párpados con suavidad. 🌬️✨

El ojo seco no siempre necesita medicamentos; muchas veces basta con ajustar tu rutina diaria. Pequeños cambios pueden hacer la diferencia💙👁️
Si los síntomas persisten, acude a un especialista para una valoración completa. Tu vista merece atención. 👓💫

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19/12/2025

Una buena nutrición es clave para mantener tus ojos sanos y proteger tu visión a largo plazo 👀✨. Los nutrientes adecuados ayudan a prevenir enfermedades como la degeneración macular, las cataratas y la sequedad ocular. Incluir ciertos alimentos en tu dieta diaria puede marcar una gran diferencia 💪🥗.

Los antioxidantes como las vitaminas A, C y E son esenciales para combatir el daño oxidativo que afecta a la retina 🍊🥕🌿. Las zanahorias, espinacas, brócoli y pimientos son excelentes fuentes que fortalecen tu visión nocturna y la protección ocular.
Los alimentos ricos en luteína y zeaxantina, como la yema de huevo, el maíz, el aguacate y las verduras de hoja verde, ayudan a filtrar la luz azul dañina y a proteger la mácula 🌽🥑🌱.

Los ácidos grasos omega-3, presentes en el salmón, sardinas, chía y nueces, disminuyen la inflamación y reducen la sequedad ocular 🐟🥜. También es importante mantenerse bien hidratado 💧, ya que el agua favorece la lubricación natural del ojo.

Finalmente, reducir el consumo de azúcares y ultraprocesados ayuda a mantener niveles estables de glucosa, reduciendo el riesgo de daño a la retina 🍫❌.

Cuidar tu visión empieza en tu plato 🥗👁️💚. ¿Listo para comer mejor y ver mejor? 👀✨

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