Andrea Calle centro de estética y nutrición

09/03/2022

09/03/2022

22/07/2021

En los paciente con diabetes es importante controlar la ingesta de azúcares y carbohidratos, por ello te presentamos esta guía para interpretar correctamente una etiqueta nutricional así como sus ingredientes. 🥫🥗🍎

Además, si estas medicado con insulina se debe contabilizar la ingesta de carbihdiratos por comida. 🍝💁🏻‍♀️

Si quieres más información, escríbenos para una asesoría! 📲

Andrea Calle

20/07/2021

Peeling con Retinol para despigmentar las manchas de tu rostro producidas por acné. ✨👩🏻‍🦱

El tratamiento eliminará las células muertas de tu rostro, y tu piel estará más sana, saludable, y con una textura lisa que te encantará! 😉🙌🏻

📲 Separa tu cita: 0982003769.

peelingrostro

19/07/2021

Peeling con Retinol para despigmentar y atenuar las manchas de tu rostro. ✨👩🏻‍🦱

El tratamiento eliminará las células muertas de tu rostro, y tu piel estará más sana, saludable, y con una textura lisa que te encantará! 😉🙌🏻

📲 Separa tu cita: 0982003769.

23/06/2021

Los tratamientos corporales son la combinación de varias técnicas direccionadas a mejorar la apariencia del cuerpo, dándole un mejor aspecto. 😉✅

Tratamientos que puedes realizarte:
- Tratamiento reductor.
- Tratamiento Anti-celulitis.
- Tratamiento para estrías.
- Exfoliación e hidratación corporal.
- Despigmentacion corporal.

Escríbeme y te ayudaré a elegir y realizarte el indicado para ti. 🙌🏻✨

📲 Separa tu cita: 0982003769.

15/06/2021

El peso ideal no existe, ya que no es lo confiable y se basa únicamente en el género y altura de cada individuo, sin tomar en consideración otros factores influyentes como la complexión corporal, la composición corporal, el estado hormonal entre otras. 🤔

Es imprescindible que al momento valorar a un paciente tengamos en cuenta todas estas variables para un abordaje integral y NO basarnos únicamente en un número en la balanza. ✅

📲 Separa tu cita y te ayudaré a llegar a tu peso saludable: 0982003769. 😉

10/06/2021

Los cuidados específicos van a depender del tratamiento en particular que hayas realizado 🤔, pero te dejo esta recomendación general para que tengas tu piel protegida. 😉🙌🏻

📲 Para más info o si deseas realizarte un tratamiento facial contáctame por IgDirect o WhatsApp: 0982003769.

08/06/2021

Sabías que la piel esta expuesta constantemente a factores causantes de su daño celular como la luz solar ☀️ y artificial 💻 la contaminación del entorno, esto sumado a que a partir de los 25 años 👩🏻 la producción de colágeno disminuye en 1%. 😱
Estas fibras son las responsables de dar sostén, elasticidad, firmeza y volumen a la piel. ✅

Te recomiendo realizarte tratamientos faciales 🧖‍♀️ que te darán beneficios para que tu piel luzca sana. 😉✨

📲 Contáctame y separa una valoración gratuita: 0982003769.

05/06/2021

¡Hola! Hoy te comparto 5 tips para que puedas mantener tu rostro saludable y protegido. 😉☺️

Estos tips son necesarios seguir para cualquier tipo de piel. ✅

¿Cuéntame, tú cuidas y proteges tu piel? 🤔👩🏻

03/05/2021

¿ Porque visitar un nutricionista ?

Se que existen algunas creencias por la cual muchas veces los Nutricionista no somos "bien vistos" por eso , les hablaré un poco de cada una y puedas conocer un poco más lo que hacemos ✨

▫️ #1 Un Nutricionista te ayudará solo a bajar de peso ?

Falso, aunque es un de los principales objetivos por el cual acuden los pacientes, también nos preocupamos por mejorar tu digestión, eliminar líquidos retenidos , mejorar inflamación, y alguna otra condición de salud que presentes como diabetes, hipertensión, colitis etc.

▫️ #2 No quiero dejar de comer lo que me gusta

La idea no es que dejes de comer aquello que te gusta, pero si conozcas las porciones y frecuencia de consumo de acuerdo a tu gasto energético , para que no tengas repercusiones en tu salud ! 💪

▫️ #3 No quiero pasar comiendo "pechuga a la plancha Y ensalada todos los días "

Falso, al momento de la consulta entre los datos recopilados están gustos y preferencias de los pacientes.

De acuerdo a ello , establecemos el plan de alimentación con menús y recetas , siempre la los cambios generados van en el tiempo de cada paciente

Si tienes alguna otra duda puedes escribirnos al0982003769 o envíanos un mensaje interno ⚡🙂💓

01/05/2021

Trabajando se construye un mundo mejor 💓

El trabajo dignifica , nos hace crecer en experiencia y conocimiento.

Son la suma de todos los pequeños empujones de esfuerzo & dedicación que damos cada día.

Por eso, el trabajo no es solo lo que uno sabe , sino lo que uno es . Para todos quienes ponemos nuestro amor, alma y cuerpo en todo lo que hacemos ✨😍

les deseo un : ¡ Feliz día del trabajador ¡ 🎉

08/03/2021

¿Retención de líquidos? Inflamación ?

Sabías que muchas veces "la pancita" que vemos no es únicamente adiposidad almacenada , en la mayoría de los casos va acompañado también de inflamación o retención de líquidos !

En esos casos los Drenajes linfaticos son idóneos para mejorar esta condición

⚜️ ¿ Que logramos con el drenaje linfático ?

▫️ Reactiva la circulación Linfático

▫️Elimina el exceso de líquidos y desechos retenidos en el organismo

▫️Reduce la inflamación producida por la retención de líquidos

▫️Regula el tono muscular

▫️ Efecto sedante y relajante

Mira el antes y después de este paciente !

¿ Que piensas ?

06/03/2021

Lo más rico que puede existir ⚡⚡

Debo confesar que AMO la mantequilla/pasta de maní y su combinación con chocolate 🍫 es realmente una 💣 de sabor !

Es perfecto cuando tenemos ganas de comer algo dulce , como snack para niños y adultos 👨‍👩‍👦

les comparto la receta !

Ingredientes
▫️ 1/4 tz de mantequilla de maní o pasta de maní ( maní y sal)

▫️ 3 cdas de harina de avena /coco o almendras

▫️ 1 cda de miel

▫️ 1/4 tz de chispas de chocolate derretido a baño María

Preparación

▫️ Solo debes agregar la pasta o mantequilla de maní, la miel y la harina a elección mezclar bien hasta integrar todo

▫️ Con las manos forma bolitas y coloca en refrigeración mientras derrotes el chocolate

▫️ Retira las bolitas y cubrirlas con el Chocolate finalmente déjalas 20 mínutos en el Congelador y listo !

⚠️ Rinde aprox 6 bolitas pequeñas ⚠️

Compártelo a quien le pueda gustar está receta !!

04/03/2021

⚡ GIVEAWAY ALERT ⚡

Se acerca un día memorable " el día internacional de la mujer " y no queremos pasarlo por alto !

Queremos extender nuestra felicidad de ser mujeres trabajadoras, líderes, emprendedoras, mamás, valientes y mucho más por toda su entrega y dedicación GRACIAS 🌻

Así que les traemos este Flash Giveaway * El sorteo se realizará el 8 de Marzo *

⚠️ Instrucciones

1. Seguir a .ec

2. Mencionar a en los comentarios a esa mujer que te inspira todos los días 💞

⚠️PREMIO ⚠️

▫️Este hermoso girasol adornado

▫️1 Jabon artesanal ( Anti-celulitis , masajeador y exfoliante) elaborado con aceites esenciales de café , cedro y naranja

▫️ 1 Giftcard válida por 1 limpieza profunda

( Así como está en la foto)

Suerte a todas 💞

02/03/2021

¿ Quisieras poder manejar la depresión ,la baja autoestima, trastornos hormonales como S.O.P. ?

Esos y otros beneficios más podrás tratar atraves de Auriculoterapia

La auriculoterapia es una técnica de la medicina tradicional china utilizada para tratar dolores crónicos, adicciones, trastornos hormonales entre otros casos.

Se centra en la punción de zonas específicas en la superficie externa del oído 👂

¿ Te gustaría conocer un poco más ?

Te invitamos a este webinar gratuito , con dos especialistas en el tema ( desliza 👉 )

Si estás interesado dejanos un comentario y nos podremos en contacto contigo para enviarte el link del acceso !!