Nutricionista Ana María Jiménez

15/04/2023

Todo se vuelve más fácil cuando decides confiar en Dios y te mantienes firme en sus promesas 🙏
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Buen fin de semana ⛈

18/01/2023

Esta opción puede ser de almuerzo o cena 🥰
Rápida y súper saludable ✨

02/12/2022

💔¡¡NO!! Diciembre no tiene porque ser un mes de descuido.🫣

Disfruta estas fiestas con estas recetas que acompañarán a tus platos tradicionales y los harán más balanceados, este ebook con casi 2️⃣0️⃣ recetas entre ensaladas, postres y bebidas navideñas es lo que necesitas.☀️

✅Precio normal $12,00.
✅El precio de lanzamiento será de $8,50 🤩hasta el1️⃣3️⃣ de diciembre.
⬇️⬇️Deja tu comentario y te envío la información de mi primer ebook!, sé que te encantará.⬇️⬇️

💳 Métodos de pago: ✅Transferencia
✅Tarjeta de débito o crédito
✅ Paypal

20/11/2022

El viernes cumplí 27 años! 🤍
Este año han pasado cosas súper buenas, como otras no tanto pero en TOOODO Dios ha estado conmigo 🙏

Mi día especial la pasé en Quito, todo fue de última hora.. pero bien disfrutado🤍 gracias mi amor .lamilla ❤️

Por cierto!! La tercera foto pareciera que estoy haciendo street dance pero realmente estaba bajando 😅

📸 .lamilla

20/11/2022

El viernes cumplí 27 años! 🤍
Este año han pasado cosas súper buenas, como otras no tanto pero en TOOODO Dios ha estado conmigo 🙏

Mi día especial la pasé en Quito, todo fue de última hora.. pero bien disfrutado🤍 gracias mi amor .lamilla ❤️

Por cierto!! La segunda foto pareciera que estoy haciendo street dance pero realmente estaba bajando 😅

📸 .lamilla

15/11/2022

Se te complica incluir vegetales ?
Prueba con estos aderezos y tus ensaladas serán las mejores 🥰🥰
⬇️⬇️⬇️

Aderezo #1
Aderezo de pimiento
•1/2 pimiento rojo
•1/2 tz de yogurt griego
•1 cda de queso crema
•1 diente de ajo fresco
•Sal rosada y yodada

Aderezo #2
Salsa ranch
•4 cdas de yogurt griego
•1 cda de vinagre blanco
•Perejil seco
•Romero seco
•Ajo rallado o picado
•Cebolla en polvo
•Sal rosada y yodada
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Aderezo # 3
Aderezo mostaza dulce
1/2 tz de yogurt griego
1 cda de mostaza
1 cdta de miel
Stevia en gotas
Zumo de 1 Limón
Sal rosada y yodada
Pimienta
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30/10/2022

27/08/2022

Les muestro mi desayuno saludable y delicioso!!!

Chifles con queso y huevo 🤤🤤🤤
Recuerden que para comer saludable no tienes que comer malo o insípido!
Acompaña siempre tus desayunos con proteínas en este caso yo usé queso y huevo, aquí un TIP 🤩
🔴 Prefiere la yema no tan cocinada para que sus nutrientes se absorban mejor, algunas personas se llenan de gases tras comer huevo, puedes probar de esta manera para ver qué tal te va 🤗
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22/08/2022

Corviches de camarón 🍤
⬇️PASOS🤩
1. Sofreír cebolla, ajo y pimiento
2. Agregar cúrcuma, paprika, sal.
3. Agregar agua para que el sofrito se cocine muy bien
3. Licuar 2 cucharadas de mantequilla de maní con un chorrito de agua 💧
3. Agregar los camarones 🍤 previamente sazonados y cortados con cúrcuma, paprika, ajo en polvo, sal, comino y pimienta y agregar la mantequilla de maní que licuamos 🤗
4. Dejar cocinar por 4 a 5 minutos ⏰
5. Agregaremos al verde (plátano) rallado comino, cúrcuma, paprika, sal y 2 cdas de mantequilla de mani
6. Formamos el muchin agregando como relleno los camarones que cocinamos previamente
7. Llevar al horno por 25 a 30 minutos o air fryer 20 a 25minutos a 180 centígrados
8. Servir con limón 🍋🤩
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Este mes celebramos a Guayaquil con recetas deliciosas junto a y
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21/08/2022

Salsa de queso saludable .ec
con un toque especial 🤫
1. 100 g de queso (yo uso queso ricota sin sal y yo misma le agrego sal a la preparación )
2. 1/4 tz de leche o bebida de almendras
3. 1/2 diente de ajo o ajo en polvo (1/3 cdta)
4. 1 cda grande de yogurt griego (le da un toque 🤩)
5. Sal (si tu queso tiene sal puedes evitar)
6. Pimienta
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Seguro aún no has desayunado, este video es una señal para que te prepares saludable pero con todos los juguetes 🤣
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Buen sábadooo!!
Esta salsa puedes usarla con maduro al horno, patacones al horno, choclo asado, papa asada o en air fryer.

27/03/2022

Que tocino es saludable ?

11/03/2022

Seguramente también consumías estos productos con frecuencia al pensar que eran saludables
Comparte este video 😊

05/03/2022

Como elegir una esencia de vainilla saludable 👀

03/03/2022

Estas en déficit calórico ? 👀

No pierdas tu vida social 🙈🙈
Te dejo estos tips a la hora de comer fuera de casa 🤩🤩
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02/03/2022

22/02/2022

18/02/2022

Una receta sencilla, deliciosa y saludable
Tienes que hacerla 🥰✌🏼

04/02/2022