Psicologa Andrea Garibaldi

Psicologa Andrea Garibaldi Psicoterapia

Imagina vivir en un torbellino de emociones, que te generan inestabilidad laboral y en tus relaciones. Imagina que tus a...
03/06/2026

Imagina vivir en un torbellino de emociones, que te generan inestabilidad laboral y en tus relaciones.

Imagina que tus angustias y tus miedos no te permitan ir en busca de tus sueños.

Imagina despertar cada día y sentir que no sabes cómo vas a sobrevivir el día o pensar que solo quieres que llegue la noche para volver a dormir.

Imagina que los pensamientos te carcoman y que no puedas calmarlos.

Todos ejemplos de una salud mental resquebrajada. Por tanto cuídala, no solo cuando tengas un problema, sino también con higiene preventiva.

Andrea 💜

La situación se siente enorme mientras peleas con ella, mientras quieras cambiar, o te amargas porque no es como quisier...
02/06/2026

La situación se siente enorme mientras peleas con ella, mientras quieras cambiar, o te amargas porque no es como quisieras. En cambio cuando la aceptas, es cuando puedes empezar a hacer cosas para mejorarla, o hacer nuevas cosas que te ayuden a sobrellevarla.

Tu decides..

Andrea 💜

Si esperas a estar siempre listo y preparado, quizás nunca actúes. Y es que mucho análisis causa parálisis. Pero si al c...
01/06/2026

Si esperas a estar siempre listo y preparado, quizás nunca actúes. Y es que mucho análisis causa parálisis. Pero si al contrario te animas por iniciar, ya iniciaste…y en el camino podrás ir mejorando pero ya vas avanzando hacia adelante.

Que tengan una muy feliz semana 💜

Andrea

Puede haber habido mucho esfuerzo detrás pero eso no es suficiente para permanecer si ya no funciona para ti 💫
28/05/2026

Puede haber habido mucho esfuerzo detrás pero eso no es suficiente para permanecer si ya no funciona para ti 💫

Como lo dice su nombre el estado de ánimo es un estado. Y por tanto es temporal. Por eso no debe guiar tus pasos. Más bi...
27/05/2026

Como lo dice su nombre el estado de ánimo es un estado. Y por tanto es temporal. Por eso no debe guiar tus pasos.

Más bien lo que decías hacer debe estar guiado es por tus metas, por tus objetivos, por aquello que realmente buscas y valoras.

Aunque tu emoción te pueda confundir, recuerda que no te debe dominar 💫

Andrea 💜

Sentir paz 💫
22/05/2026

Sentir paz 💫

Puede ser difícil salir de una relación donde no te están tratando bien. Muchas veces uno se queda por la esperanza de q...
21/05/2026

Puede ser difícil salir de una relación donde no te están tratando bien. Muchas veces uno se queda por la esperanza de que el otro cambie o enmiende. Sin embargo, el maltrato no debe justificarse ni minimizarse. Piensa en ti, en que te conviene realmente, y que decision te lleva a un mejor resultado. Trátate bien!!!

Andrea 💜

Buenos días 🌞
19/05/2026

Buenos días 🌞

Esos pesos son los problemas, las preocupaciones, las cargas emocionales, las dificultades que se atraviesas, las experi...
18/05/2026

Esos pesos son los problemas, las preocupaciones, las cargas emocionales, las dificultades que se atraviesas, las experiencias traumáticas, etc. Pueden ser muy pesadas, pero a veces no se trata de cuan grandes son, o cuánto pesan, sino de cómo las manejamos.

Lo importante es que HACEMOS con esas cargas, como nos relacionamos con ellas, con quien las compartimos, y sobretodo, como las llevamos.

Andrea 💜

Si alguien te falta al respeto, abusa de ti de alguna manera, te trata mal, no es solo responsabilidad de esa persona. T...
15/05/2026

Si alguien te falta al respeto, abusa de ti de alguna manera, te trata mal, no es solo responsabilidad de esa persona. Tú eres parte también de esa ecuación. Y te toca si o si poner límites. Decir “esto no” o “hasta aquí”. Tú decides qué límite necesitas y es tu responsabilidad hacer que ese límite se mantenga y se cumpla… 💫

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