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Psicologa Andrea Garibaldi

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Psicologa Andrea Garibaldi

Psicoterapia

21/11/2025

Te dejo unos tips para esos días difíciles. Envíaselo a alguien que creas que le puede ayudar.

Andrea 💜

20/11/2025

Pero debes comprender que la calma no es peligrosa, es solo hasta ahora desconocida. Y vivir con calma es aprender una nueva y posible forma de vivir.

Andrea 💜

19/11/2025

El amor propio no es algo con lo que se nace, sino una construcción diaria que requiere compromiso, paciencia y autoconocimiento. Se cultiva a través de pequeños actos de cuidado, límites sanos, autocompasión en los errores y el reconocimiento de nuestro valor más allá de los logros o la aprobación externa. Es un proceso que toma tiempo, pero que fortalece profundamente la relación que tenemos con nosotros mismos.

Andrea 💜

18/11/2025

Tienes preguntas? Déjamelas en lo comentarios.

Andrea 💜

17/11/2025

A veces nos aferramos a mantener como sea una relación. Pero talvez es una relación a la que solo te aferras tu. Buscas a esa persona, la invitas, le hablas, pero no existe reciprocidad.

Sin embargo, sigues ahi, por temor a que la relación no continue. Pero vale entonces la pena? Quizás si nunca está, solo lo que tienes que aceptar es su falta.

Andrea 💜

14/11/2025

Algo simple pero poderoso, con respecto al miedo…

Andrea 💜

13/11/2025

Lo que pasó, pertenece a un solo lugar, y es en el pasado. Después de haber aprendido de él, nada se obtiene quedándose enganchado en un pasado que no se puede cambiar. Lo mas sano es aprender, y continuar el camino, pisando fuerte el presente y con miras a lo que vendrá...

Andrea 💜

12/11/2025

No es lo que piensas. Es que no puedes quitártelo dela cabeza. Paradójicamente mientas más luchas contra esos pensamientos, mas se instalan. Por eso, ese no es el camino.

Reconoce tus pensamientos, y aprende que no son dañinos ya que no tienen mas poder del que tu les otorgas.

Andrea 💜

11/11/2025

Cuando enfrentamos adversidades, nos sentimos abrumados y sin salida, como si estuviéramos a punto de sucumbir. Sin embargo, es precisamente en esos momentos de lucha y desesperación donde desarrollamos habilidades, resiliencia y una fuerza interna que antes desconocíamos.

El proceso de aprendizaje no siempre es cómodo, pero es necesario para nuestro desarrollo personal. Al final, comprendemos que esas olas que creíamos insuperables, fueron las que nos impulsaron a ser más fuertes y a descubrir nuestra capacidad de sobrevivir y prosperar.

Andrea 💜

10/11/2025

Que tal si hoy, lunes. que empezamos la semana, reflexionamos acerca de nuestras cargas. Y es que está normalizándose vivir a mil? Vivir agotados?
Es tiempo de aprender a pausar, por tu salud mental 💫

Andrea 💜

07/11/2025

El amor no se esconde. Se celebra 💫

06/11/2025

Al contrario. Poder expresarte, fortalece el vínculo. La autenticidad y la vulnerabilidad son pilares de una conexión profunda. Cuando expresamos nuestras emociones, incluso aquellas que nos resultan difíciles, estamos abriendo un canal de confianza y entendimiento mutuo. Un vínculo verdaderamente seguro es aquel que puede sostener la honestidad, permitiendo que ambas partes crezcan y se fortalezcan a través de la comunicación real, no del silencio o la suposición. Atrévete a hablar, un vínculo seguro está diseñado para escucharte.

Andrea 💜

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