Respiro2

22/07/2025

😴💬 ¿Alguna vez te han dicho que hablas dormido?

Hablar mientras duermes, también conocido como somniloquia, es más común de lo que crees. Según el Dr. Gerard Mayà, este fenómeno puede afectar hasta al 17% de las personas en un periodo de tres meses… ¡y muchas veces no tiene ningún riesgo!

Sin embargo, en ciertos casos puede ser una señal de algo más serio, como parasomnias o incluso apnea del sueño.

📌 ¿Cuándo preocuparse?
📌 ¿Qué señales indican un trastorno?
📌 ¿Qué relación tiene con enfermedades neurológicas como el párkinson?

Descúbrelo todo en este artículo revelador sobre la somniloquia y aprende cuándo consultar a un especialista.

🔗 Lee el artículo completo y conoce más sobre tu salud mientras duermes.
https://www.linkedin.com/pulse/la-falta-de-sue%25C3%25B1o-un-nuevo-trastorno-metab%25C3%25B3lico-respir02-bdrze

Dormir no es solo descansar: es una función vital que mantiene el equilibrio del organismo. Pero ¿qué pasa cuando no dormimos lo suficiente? Una reciente revisión científica publicada en Science Signaling revela que la privación del sueño altera profundamente el metabolismo celular, afectando...

15/07/2025

🌙 ¿Duermes mal y te despiertas más cansado que cuando te acostaste?
Podrías estar viviendo con apnea del sueño asociada al insomnio… y no saberlo.

😴 La apnea no siempre se presenta con ronquidos. A veces, lo único que notas es que te cuesta dormir, te despiertas varias veces en la noche o amaneces agotado, sin razón aparente.

🚨 La falta de sueño profundo puede afectar tu concentración, tu ánimo y tu salud en general.

✅ En Respir02 contamos con tecnología y profesionales que te ayudan a diagnosticar y tratar la apnea del sueño, para que vuelvas a descansar como mereces.

💬 ¿Te identificas? Agenda tu evaluación y descubre cómo podemos ayudarte.

03/07/2025

🗣️ ¿Alguna vez te han dicho que hablas mientras duermes?
Puede parecer algo inofensivo o incluso gracioso, pero ¿sabías que en ciertos casos podría ser un signo de un trastorno del sueño más serio?

El Dr. Gerard Mayà, de la Sociedad Española del Sueño, explica qué es la somniloquia, cuándo es normal y cuándo puede ser una alerta de algo más grave como parasomnias o incluso marcadores tempranos de enfermedades neurodegenerativas.

👉 Descubre en este artículo cuándo hablar dormido es solo una curiosidad… y cuándo puede ser una llamada de atención de tu cuerpo.
🔗 Léelo completo aquí: https://www.linkedin.com/pulse/somniloquia-cuando-hablar-dormido-es-motivo-de-alarma-respir02-b1ofe

¿Alguna vez te han dicho que hablas dormido? Si la respuesta es sí, no estás solo. De hecho, según el Dr.

26/06/2025

😴 ¿Despiertas cansado o con dolor de cabeza?
Podrías estar sufriendo apnea del sueño, y ni siquiera saberlo.

En Respiro Salud Integral te ofrecemos el Prisma 20A, el mejor equipo para tratar trastornos de la respiración relacionados con el sueño. 🌙✨

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💙 Tu salud comienza por una buena noche de sueño.

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21/06/2025

😴 Dormir mal no solo te deja sin energía… también puede estar alterando todo tu metabolismo.

Una reciente revisión científica revela que la falta de sueño impacta profundamente en el corazón, el cerebro y en la forma en que el cuerpo gestiona la energía.
Las alteraciones que produce son similares a las que se ven en enfermedades como el Alzheimer o el Párkinson.

🧠💔 Dormir no es un lujo, es una necesidad vital.
Y su déficit puede tener consecuencias que no se solucionan “durmiendo más el fin de semana”.

📖 Lee el artículo completo y descubre por qué los expertos ya hablan del insomnio como un disparador metabólico grave:
https://www.linkedin.com/pulse/la-falta-de-sue%C3%B1o-un-disruptor-metab%C3%B3lico-que-amenaza-tu-salud-b5y5e

Dormir bien no es solo un hábito saludable, es una necesidad biológica profunda. Según una reciente revisión publicada en la revista Science Signaling, la privación de sueño genera una serie de alteraciones metabólicas en el organismo que se asemejan a las observadas en enfermedades neurodege...

15/06/2025

👔 Feliz Día del Padre
A los que guían con amor, inspiran con su ejemplo y dan todo sin esperar nada.
Hoy celebramos a quienes han hecho de la entrega, la paciencia y la fortaleza su forma de amar.

Gracias por estar, por cuidar, por ser papá. 💙

12/06/2025

😮 ¿Te despiertas cansado, con dolor de cabeza o sientes que no has descansado bien?

Podrías estar conviviendo con apnea del sueño sin saberlo.
Este trastorno puede reducir el oxígeno en tu sangre y aumentar el riesgo de enfermedades graves como infartos o accidentes cerebrovasculares.

👩‍⚕️ Expertos como la Dra. María Teresa Pérez y el Dr. Jorge de Abajo explican cómo detectarlo y tratarlo.

📖 Lee el artículo completo:
🔗 https://www.linkedin.com/pulse/apnea-del-sue%C3%B1o-un-enemigo-silencioso-con-consecuencias-graves-5nzue/?trackingId=GoeyNLTTSTZdMci2C%2FeF1g%3D%3D

05/06/2025

¿Sabías que casi la mitad de la población adulta no duerme bien?
La apnea del sueño no diagnosticada o mal tratada puede tener consecuencias graves, incluyendo un mayor riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares. En este artículo, exploramos las claves para detectar y tratar los trastornos del sueño, con aportes de expertos de la Clínica Universidad de Navarra.
Descubre por qué dormir bien es una cuestión de salud vital y qué soluciones existen hoy en día para mejorar tu descanso.

👉 Lee el artículo completo y empieza a tomar el sueño en serio:
https://www.linkedin.com/pulse/apnea-del-sueño-un-enemigo-silencioso-con-consecuencias-graves-5nzue/?trackingId=GoeyNLTTSTZdMci2C%2FeF1g%3D%3D

Dormir mal no solo es sinónimo de cansancio: puede ser el síntoma de una condición médica con serias implicaciones. La apnea del sueño no diagnosticada o mal tratada puede derivar en accidentes cerebrovasculares, problemas cardíacos e incluso deterioro cognitivo, como advirtieron especialistas...

02/06/2025

¿Roncas fuerte o te despiertas cansado? Podrías tener apnea del sueño.
Esta condición interrumpe tu respiración mientras duermes, afectando tu salud sin que lo notes.

En Respir02 te ayudamos a:
✅ Detectarla a tiempo
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👉 Dormir bien no es un lujo, es vital.
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26/05/2025

¿Te cuesta dormir? Tal vez no sea la luz del celular… sino lo que estás viendo.
Un nuevo artículo científico revela que el verdadero enemigo del sueño no es solo el tiempo frente a la pantalla, sino el impacto emocional de las redes sociales antes de dormir.

¿Sabías que leer discusiones, noticias negativas o compararte con otros puede alterar tu sueño REM, aumentar el cortisol y hacerte sentir más cansado al despertar?

Incluso si duermes las horas necesarias, la calidad de tu descanso podría estar siendo afectada sin que lo notes.

🔍 Descubre qué dice la ciencia sobre:
• Qué tipo de contenido altera más tu sueño
• Cómo el uso emocional de redes impacta tu cerebro
• Qué hábitos puedes cambiar hoy para dormir mejor

👉 Lee el artículo completo y dale un descanso real a tu mente:
https://www.linkedin.com/pulse/el-impacto-del-uso-nocturno-de-redes-sociales-en-la-calidad-sue%25C3%25B1o-gymbe

El uso de redes sociales antes del sueño se ha convertido en un hábito generalizado, particularmente entre adultos jóvenes y adolescentes. Investigaciones recientes sugieren que este comportamiento podría ser un factor significativo en la creciente prevalencia de trastornos del sueño en estas p...

24/05/2025

24 de Mayo – Batalla de Pichincha 🇪🇨🔥
Hoy recordamos con orgullo uno de los momentos más gloriosos de nuestra historia: la Batalla del Pichincha.

En las faldas del majestuoso volcán, valientes patriotas dieron su vida por un sueño: el de un Ecuador libre y soberano. Su coraje forjó el camino hacia la independencia y nos dejó un legado de dignidad, lucha y esperanza.

Que su valor siga inspirando cada paso que damos como nación.
Porque la libertad no solo se celebra… se honra, se defiende y se vive.

🇪🇨 ¡Que viva el Ecuador libre!

14/05/2025

🌙 ¿Sabías que la apnea del sueño afecta a 1 de cada 10 personas? 😴

Si experimentas:
🔹 Ronquidos fuertes
🔹 Pausas al respirar mientras duermes
🔹 Cansancio constante durante el día

Podrías tener apnea del sueño y no saberlo. ¡No es normal despertar agotado!

En Respir02 te ayudamos a:
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