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Cuida Tu Mente

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Consultoria dedicada a la asistencia psicológica y psiquiátrica de individuos, familias y organizaciones; ofreciendo soluciones innovadoras y efectivas para nuestros usuarios.

24/12/2025

Respira. Tenemos algo importante que ir decirte 🤍🎄

¿Cómo te sientes en las fiestas? Te leemos.

15/12/2025

A veces, estar cerca es simplemente no soltarse… incluso estando lejos 🫂🤍.

12/12/2025

¿Qué hay detrás de alguien que no se rinde en 20 años de lucha política?

es mujer, madre, y profesional entregada a la lucha por la libertad de Venezuela 🇻🇪🤍. Tras años de carrera política, no solo podemos destacar su resistencia sino también su coraje; Es claro, es una mujer segura de que sus decisiones pueden generar cambios.

04/12/2025

Poco se habla de la parte incómoda del amor propio porque creemos que si incómoda está mal y no, no siempre lo que te incomoda tiene que ser malo, sobretodo si te hace crecer y acercarte a ti 💜.

27/11/2025

No es magia, es regulación emocional. Tener herramientas a la mano para momentos donde la ansiedad nos consume es esa ayuda que siempre vamos a querer❤️‍🩹.

¿Y tú qué vas a guardar en tu Kit de Emergencia Emocional?
Queremos leerte en los comentarios.

21/11/2025

Descansar no siempre es tan simple como acostarse y cerrar los ojos. A veces necesitamos entender qué nos está inquietando, qué carga estamos llevando o por qué nuestro sistema sigue en modo alerta.

Si últimamente te cuesta dormir o sentirte tranquila, no es falta de voluntad.

Tu cuerpo está pidiendo cuidado, no exigencias. 🌿

19/11/2025

Muchas veces el cuerpo habla por nosotros: palpitaciones, dificultad para respirar, miedo constante, noches sin descanso… ¿Te ha pasado?

Si sientes que tu cuerpo te está pidiendo ayuda, o que estás cargando demasiado sola, no tienes que seguir así.
💬 Escríbenos y te acompañamos en tu proceso terapéutico.

17/11/2025

Ir a terapia no significa “tener todo claro”, ni llegar perfecto, ni saber explicar exactamente lo que sientes. Significa permitirte tener un espacio donde puedas ser tú, incluso cuando no sabes por dónde empezar.

Si necesitas un lugar seguro para empezar —sin prisas, sin exigencias, sin máscaras— nuestro equipo está para ti.

💬 Escríbenos y te acompañamos en tu proceso terapéutico.

12/11/2025

La calma no llega cuando desaparece el miedo, sino cuando dejamos de luchar contra él ❤‍🩹.
“Sin Miedo a la Ansiedad”, una MasterClass creada para acompañarte a abrazar tu ansiedad desde la compasión y la calma.

¿Estás cansada de sentir que tienes que “controlarlo todo”? Podemos ayudarte, ¡no estás sola!
Link en bio 🔗

11/11/2025

El arrepentimiento en el duelo es común.
Muchas personas se culpan por no haber estado “más presentes”.
Pero el duelo saludable implica comprender que hiciste lo mejor que pudiste con los recursos que tenías.

💙 Si estás atravesando una pérdida, no tienes que hacerlo sola.
Escribe “DUEL0” en los comentarios y te acompañamos en el proceso.

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