Dr. Luis Zurita Gavilanes - Reumatólogo Guayaquil

07/07/2025

🌧️🔥 El estrés y el clima empeoran la fibromialgia

¡Cierto! El estrés emocional 😥 o físico (como mal dormir 🛌💤) aumenta la sensibilidad al dolor. Además, los cambios climáticos 🌡️🌦️ (frío húmedo, calor extremo o presión atmosférica baja) pueden desencadenar:

Más fatiga 😩⚡
Rigidez matutina 🕒🦵
Brotes de dolor generalizado 🔥📈

Consejos clave:
✅ Maneja el estrés con mindfulness o terapia 🧘‍♀️
✅ Abrígate en climas fríos/húmedos 🧣🧤
✅ Hidrátate y controla la humedad en casa 💧🏠

⚠️ Escucha a tu cuerpo y ajusta tu rutina.

Dr. Luis Zurita – Reumatólogo en Guayaquil
🏣Agora Medical Center (al lado de Omni Hospital, Abel Romeo Castillo) Piso 7- consultorio 36
📞Citas: 04- 5189897 - 0986443252 - 0967596480 - 0999753522 WhatsApp: https://bit.ly/3QZIpXh
📌Guayaquil – Ecuador
Sigue a:

30/06/2025

🔍 Lupus Eritematoso Sistémico (LES): Lo que debes saber

El LES es una enfermedad autoinmune crónica donde el sistema inmunitario ataca por error tejidos sanos 🛡️⚔️. Afecta principalmente a mujeres (90% de casos) entre 15 y 44 años 👩🦰.

⚠️ Síntomas clave:
Erupción en "mariposa" en mejillas 🦋🔴

Dolor articular e hinchazón 🖐️🦵

Fatiga extrema 😴⚡

Fotosensibilidad (quemaduras solares rápidas) ☀️🔥

Daño en riñones, corazón o pulmones 💔🧠 (en casos graves)

🔬 Diagnóstico:
No existe una prueba única. Se combinan:
✔️ Análisis de sangre (anticuerpos ANA) 🩸
✔️ Examen físico y historial clínico 📋

💊 Tratamiento:
Antiinflamatorios y corticoides para brotes 💊

Inmunosupresores (metotrexato) para casos moderados/graves

Protector solar diario (SPF50+) 🌞🛡️

🌱 Recomendaciones:
Evita el estrés y el tabaco 🚭🧘

Dieta antiinflamatoria (omega-3, vegetales) 🥑🥦

Ejercicio suave (natación, yoga) 🏊‍♀️

📢 ¡El lupus no tiene cura, pero se puede controlar! Con tratamiento adecuado, los pacientes llevan vidas plenas 💜.

💡 Dato: La lupus nephritis (daño renal) ocurre en el 40% de pacientes.
¡Chequeos regulares son vitales! 🏥

Dr. Luis Zurita – Reumatólogo en Guayaquil
🏣Agora Medical Center (al lado de Omni Hospital, Abel Romeo Castillo) Piso 7- consultorio 36
📞Citas: 04- 5189897 - 0986443252 - 0967596480 - 0999753522 WhatsApp: https://bit.ly/3QZIpXh
📌Guayaquil – Ecuador
Sigue a:

25/06/2025

¡Derribando mitos sobre la fibromialgia!

Mito: "Es solo dolor imaginario o estrés".
Realidad: Es una condición neurológica confirmada que altera el procesamiento del dolor 🧠⚡.

Dr. Luis Zurita – Reumatólogo en Guayaquil
🏣Agora Medical Center (al lado de Omni Hospital, Abel Romeo Castillo) Piso 7- consultorio 36
📞Citas: 04- 5189897 - 0986443252 - 0967596480 - 0999753522 WhatsApp: https://bit.ly/3QZIpXh
📌Guayaquil – Ecuador
Sigue a:

24/06/2025

💛 ¡La cúrcuma: el antiinflamatorio natural para tus articulaciones! 🌿

La curcumina (compuesto activo de la cúrcuma) es un potente antiinflamatorio y antioxidante avalado por la ciencia. Aquí cómo ayuda a tus articulaciones:

🔬 Beneficios comprobados:
1️⃣ Reduce la inflamación: Bloquea moléculas proinflamatorias (como NF-kB y COX-2) 🧪⬇️, aliviando dolor en artritis reumatoide y osteoartritis.
2️⃣ Protege el cartílago: Frena su degradación en enfermedades articulares crónicas 🛡️🦴.
3️⃣ Mejora la movilidad: Estudios muestran que su efecto es comparable a algunos fármacos (como el ibuprofeno), pero sin efectos secundarios graves 💊✨.

🍽️ Cómo consumirla para mayor efectividad:
Con pimienta negra (aumenta su absorción en un 2000%) ⚡.
En golden milk (leche dorada con aceite de coco) 🥛🌟.
En cápsulas estandarizadas (500-1000 mg/día, bajo supervisión médica).

⚠️ Precauciones:
No exceder su consumo si tienes cálculos biliares o tomas anticoagulantes.
Combínala con omega-3 y vitamina D para potenciar resultados 🐟☀️.

📢 ¡Inclúyela en tu dieta! Sus efectos se notan tras 4-8 semanas de uso constante.

Dr. Luis Zurita – Reumatólogo en Guayaquil
🏣Agora Medical Center (al lado de Omni Hospital, Abel Romeo Castillo) Piso 7- consultorio 36
📞Citas: 04- 5189897 - 0986443252 - 0967596480 - 0999753522 WhatsApp: https://bit.ly/3QZIpXh
📌Guayaquil – Ecuador
Sigue a:

23/06/2025

🌅 Rigidez Articular: ¡No la ignores!

¿Despiertas con articulaciones tiesas por más de 30 minutos? 🕒 Puede ser señal de:

🔹 Artritis (reumatoide/osteoartritis)
🔹 Espondilitis anquilosante (columna rígida)
🔹 Fibromialgia o lesiones antiguas

Alíviala con:
✅ Ejercicios suaves (natación, yoga 🧘)
✅ Compresas tibias 🔥❄️ (alternar frío/calor)
✅ Omega-3 (salmón, nueces 🥜)

⚠️ Si persiste + hinchazón, consulta a un reumatólogo. ¡Tu movilidad importa!

Dr. Luis Zurita – Reumatólogo en Guayaquil
🏣Agora Medical Center (al lado de Omni Hospital, Abel Romeo Castillo) Piso 7- consultorio 36
📞Citas: 04- 5189897 - 0986443252 - 0967596480 - 0999753522 WhatsApp: https://bit.ly/3QZIpXh
📌Guayaquil – Ecuador
Sigue a:

17/06/2025

La artritis no es solo "dolor en las articulaciones". Es rigidez, fatiga y días difíciles. Hoy, y siempre, eduquemos para entender mejor esta condición crónica. ¡Comparte para crear conciencia! ✨

Dr. Luis Zurita – Reumatólogo en Guayaquil
🏣Agora Medical Center (al lado de Omni Hospital, Abel Romeo Castillo) Piso 7- consultorio 36
📞Citas: 04- 5189897 - 0986443252 - 0967596480 - 0999753522 WhatsApp: https://bit.ly/3QZIpXh
📌Guayaquil – Ecuador
Sigue a:

12/06/2025

Síndrome de Sjogren : hay que tener presente factores que se asocian a Linfoma. Eular Barcelona 2025

12/06/2025

Inhibidores JAK, como Tofacitinib muestran eficacia y seguridad en manejo de enfermedad Pulmonar intersticial en pacientes con Artritis Reumatoide. Eular Barcelona 2025

12/06/2025

Esclerodermia : relación entre manifestaciónes digestivas y respiratorias que llevan a Fibrosis pulmonar. Eular Barcelona 2025

11/06/2025

La actualización es nuestro compromiso. Siempre pensando en ofrecer lo mejor a nuestros pacientes. No es sacrificio, es nuestra forma de vida

09/06/2025

🌟 ¡El Omega-3: Tu Aliado para Articulaciones Sanas! 🐟💪

¿Sabías que los ácidos grasos Omega-3 son uno de los mejores antiinflamatorios naturales para tus articulaciones? Aquí te explicamos cómo actúan y dónde encontrarlos:

🔍 ¿Cómo ayuda el Omega-3?
1️⃣ Reduce la inflamación: Inhibe la producción de sustancias proinflamatorias (como prostaglandinas y citocinas) 🧴⚡.
2️⃣ Alivia el dolor articular: Ideal para artritis reumatoide, osteoartritis y otras condiciones inflamatorias 🦵🔥.
3️⃣ Protege el cartílago: Frena su degradación y mejora la lubricación articular 🛡️🦴.
4️⃣ Potencia el efecto de medicamentos: Mejora la respuesta a tratamientos convencionales 💊✨.

🍽️ Fuentes Naturales de Omega-3:
Pescados grasos: Salmón 🐟, sardinas, atún y caballa.
Semillas: Chía 🌱, linaza (molidas para mejor absorción).
Frutos secos: Nueces 🥜 (¡un puñado al día!).
Aceites: Aceite de oliva virgen extra 🫒 y de krill.

💡 Recomendaciones Clave:
✔️ Consume 2-3 porciones de pescado graso por semana.
✔️ Evita cocinar a altas temperaturas para no destruir sus propiedades.
✔️ Combínalo con vitamina E (aguacate 🥑, espinacas) para mayor efecto antioxidante.

⚠️ ¿Suplementos? Consulta a tu médico, especialmente si tomas anticoagulantes.

📢 ¡Incluye Omega-3 en tu dieta y notarás la diferencia en tus articulaciones!

Dr. Luis Zurita – Reumatólogo en Guayaquil
🏣Agora Medical Center (al lado de Omni Hospital, Abel Romeo Castillo) Piso 7- consultorio 36
📞Citas: 04- 5189897 - 0986443252 - 0967596480 - 0999753522 WhatsApp: https://bit.ly/3QZIpXh
📌Guayaquil – Ecuador
Sigue a:

08/06/2025

Lupus, una enfermedad multisistemica

El lupus tiene diferentes manifestaciones clínicas, y de acuerdo a estas su tratamiento. Se requiere profundo conocimiento de la enfermedad para conseguir el objetivo deseado