Dr. Luis Zurita Gavilanes - Reumatólogo Guayaquil

06/02/2026

¿Te ha pasado que un día estás bien y, de repente, aparece un brote de dolor sin causa aparente? 😣🦴 No hubo golpe, no hiciste esfuerzo… y aun así duele.

Esto es más común de lo que crees. El estrés 😰, la falta de sueño 🛌, cambios hormonales, infecciones previas o procesos inflamatorios pueden “activar” el dolor de forma inesperada.

Muchas personas lo ignoran o se automedican 💊, pero estos brotes pueden ser una señal de que algo no está bien en tus articulaciones.

Si el dolor aparece de forma repetida, dura varios días o afecta tu rutina diaria, no lo normalices 🚨. Consultar a tiempo permite identificar la causa y evitar que el problema avance. Tu cuerpo siempre avisa, solo hay que escucharlo 🩺✨

Dr. Luis Zurita – Reumatólogo en Guayaquil
🏣Agora Medical Center (al lado de Omni Hospital, Abel Romeo Castillo) Piso 7- consultorio 36
📞Citas: 04- 5189897 - 0986443252 - 0967596480 - 0999753522 WhatsApp: https://rebrand.ly/wsluiszurita

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05/02/2026

El dolor articular que interfiere con tu rutina diaria no es algo que debas normalizar 🚨. Si actividades simples como caminar, escribir, vestirte o cargar objetos se vuelven difíciles, tu cuerpo está dando una señal 🦴. Ignorar este dolor puede llevar a rigidez, inflamación crónica y pérdida de movilidad. Un diagnóstico temprano permite aliviar el dolor, mejorar la función articular y evitar daños mayores. Consultar a tiempo mejora tu calidad de vida ✨🩺.

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31/01/2026

Atención lunes a viernes de 10 a 20 horas. Coordine su parqueo

28/01/2026

El dolor articular que dura más de 3 meses ⚠️ no es normal y puede ser señal de inflamación crónica, desgaste o enfermedad reumática 🦴🔥. Si hay rigidez matutina ⏰, hinchazón 💧, dolor nocturno 🌙 o limitación del movimiento, es momento de consultar 👩‍⚕️. Detectar a tiempo mejora el tratamiento y tu calidad de vida 💙.

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26/01/2026

🌙 ¿Por qué el dolor articular empeora en la noche?

Durante la noche disminuye el movimiento 🛌, lo que puede aumentar la rigidez articular y la sensación de dolor. Además, al bajar los niveles de cortisol —una hormona antiinflamatoria— la inflamación puede sentirse más intensa 🔥. La mala postura al dormir, el frío ❄️ y enfermedades reumáticas también influyen. Mantener actividad durante el día, estiramientos suaves y una buena rutina de sueño puede ayudar a reducir el dolor nocturno. 💪✨

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23/01/2026

Sarcopenia : disminución de masa muscular la vemos con frecuencia y es ignorada por pacientes. Ejercicios isometricos, nutrición y control de tu masa corporal incluido musculo y grasa es de ayuda

22/01/2026

¿Sabías que tus articulaciones necesitan agua para funcionar bien? 💧🦴
No solo es para la piel o los riñones.

El cartílago, que protege tus articulaciones, está formado en gran parte por agua 🧬.
Cuando no te hidratas bien, pierde elasticidad y aumenta la fricción ⚠️, lo que puede generar más dolor y rigidez.

Si tienes dolor articular, rigidez matutina o crujidos frecuentes 😣, la deshidratación puede estar influyendo más de lo que imaginas.

Tomar suficiente agua ayuda a:
✅ Lubricar las articulaciones
✅ Reducir la rigidez
✅ Mejorar la movilidad
✅ Disminuir la sensación de dolor

Ojo 👀: café ☕, alcohol 🍷 y bebidas azucaradas 🥤 NO hidratan igual y pueden aumentar la inflamación.

No esperes a tener sed. Mantente hidratado durante el día 💧.
A veces, menos dolor empieza con algo tan simple como tomar más agua.

Tu cuerpo y tus articulaciones te lo agradecerán 🌿✨

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20/01/2026

💧 Hidratación y articulaciones

Tus articulaciones necesitan agua
para moverse sin dolor.

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20/01/2026

https://felicitacionmadridistas.com/c?inputs_id=d39b7a74-c23d-4faf-9dda-950698a1528e

¡Feliz cumpleaños!

20/01/2026

Feliz cumpleaños Juan Sebastián

¡Feliz cumpleaños!

16/01/2026

🤸‍♀️ Ejercicios suaves que alivian el dolor articular

Movimientos suaves como estiramientos, caminatas 🚶‍♀️, natación 🏊‍♂️ o yoga 🧘 ayudan a lubricar las articulaciones, reducir la rigidez y aliviar el dolor. La clave es constancia, baja intensidad y escuchar a tu cuerpo. El movimiento adecuado también es parte del tratamiento. 💙🦴

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