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Club de Nutricion HB, Cdla. Florida Norte, Guayaquil (2025)

03/07/2020

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18/06/2020

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22/05/2020

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07/05/2020

Los 5 BENEFICIOS de la PIÑA 🍍
Baja de peso naturalmente, te enseñamos cómo hacerlo 🥑🥑🥑
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30/04/2020

BATIDO PARA QUEMAR GRASA ABDIMINAL
Pasos a seguir para su preparación
✅Pela la sandía y córtala en trozos hasta llenar un par de tazas.
✅Prepara aparte el té verde con unos 150 ml de agua.
✅Cuando el té esté preparado lo añades a la batidora junto a la sandía, el zumo de medio limón y el trocito de raíz de jengibre.
✅Por último añade una cucharada de semillas de chía.
Puedes añadir un poco de hielo si te gusta bien frío.
Beneficios de este jugo para la salud
Este smoothie es super fresco y apetece mucho tomarlo cuando empieza a hacer un poco de calorcito. Eso sí, te recomiendo que lo tomes bien frío.
La sandía es una fruta que tiene muy pocas calorías (tan solo 30 calorías por cada 100 gramos), contienen hierro, potasio y vitaminas A y C. Además, es en su mayoría agua por lo que te mantendrá hidratada y te ayudará a eliminar toxinas.
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28/04/2020

🔥 Práctica esto hábitos todas las mañanas 💪🏻 y pierde calorías
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28/04/2020

🔥 SMOOTHIE QUEMA GRASA 🔥
Preparación del smoothie para quemar grasa
✅Pela la piña y pártela en trocitos.
✅Lava bien los arándanos y las moras.
✅Añade a la batidora todos los ingredientes junto con el zumo de limón y la cucharada de perejil.
✅Añade el agua y bate hasta conseguir una consistencia adecuada.
✅Puedes añadir más agua si te gusta más líquido o congelar los arándanos y las moras si te gusta frío.
Beneficios para tu salud
La piña 🍍 tiene muchísimas propiedades. Es una fruta excelente para las dietas de adelgazamiento 💁🏼‍♀️, debido a sus propiedades diuréticas, quema grasas y depurativas.
Una de sus enzimas principales en la bromelina, que es muy buena para realizar la digestión, evita la retención de líquidos y previene la aparición de celulitis.
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28/04/2020

Tips 💪🏻💪🏻💪🏻
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28/04/2020

Pierde 10 kilos de peso 🔥 de forma saludable con estos licuados
Si deseas perder peso de manera saludable y sin descuidar tu nutrición, entonces estos batidos son para ti.

Licuado quema grasa

Los ingredientes son: una tajada de piña 🍍, un atado de perejil, un trozo de sábila, un limón entero con cáscara, una rama de apio y medio vaso de jugode toronja. Licua todo y tomar sin colar en ayunas durante 6 días. Descansa dos semanas y vuelve a hacerlo por una más.
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13/05/2018

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Cicatrices y marcas:

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Pigmentación:

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✅Activa la re-pigmentación de las marcas blancas en la piel.

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