23/11/2025
Hoy Adriancito inicia su alimentación complementaria.
Como médico y nutricionista clínico, y junto a mi esposa, decidimos comenzar esta etapa con un alimento sencillo, nutritivo y muy adecuado para los primeros días: el aguacate.
El aguacate ofrece varios beneficios importantes al iniciar el método Baby-Led Weaning. Su textura es suave y fácil de manejar para el bebé, permitiendo que explore y experimente sin necesidad de tener dientes. Aporta grasas saludables esenciales para el desarrollo cerebral, además de vitaminas, minerales y fibra que favorecen una digestión adecuada. También es un alimento práctico, ya que no requiere cocción y puede presentarse en tiras o machacado según la etapa.
Comenzamos así un proceso lleno de aprendizaje, en el que Adriancito descubrirá sabores y texturas nuevas mientras desarrolla sus habilidades de alimentación y su autonomía.
