21/04/2025
"Ser amado bien no es un lujo, es una necesidad humana. Todos merecemos sentirnos seguros, vistos, valorados y cuidados en un vínculo que nos sostenga y nos impulse a crecer, y aunque no siempre hayamos experimentado ese tipo de amor, podemos aprender a reconocerlo, a elegirlo… y también a cultivarlo.
Así se siente ser amado bien:
▪️ Sentirte seguro para ser tú mismo, expresarte con libertad y saber que, cuando eres vulnerable, eres recibido con aceptación y no con juicio.
▪️ Sentirte visto, porque te escuchan de verdad, te miran con atención y validan lo que sientes y necesitas.
▪️ Descansar en una confianza mutua inquebrantable, tener la certeza de que la relación se sostiene en la honestidad y en el respeto hacia el vínculo.
▪️ Ser cuidado en formas que ni sabías que necesitabas, pero que te hacen sentir profundamente sostenido.
▪️ Sentir que ocupas un lugar importante en la vida del otro, estar en sus planes, en sus pensamientos… y saber que tu lugar ahí es claro, firme y sostenido.
▪️ Compartir intimidad emocional, poder mostrar tu mundo interno, confiando en que será atendido con respeto y cuidado.
▪️ Tener conversaciones difíciles sin miedo, porque el conflicto no amenaza el vínculo, y el respeto y la empatía sostienen la conversación.
▪️ Tener espacio para ser tú, sin reducirte, sin miedo a incomodar, sólo libertad para existir con autenticidad.
▪️ Ser celebrado, no sólo aceptado, que alguien celebre la persona que eres y tu presencia en su vida.
▪️ Crecer en compañía, sentir que tu alma se expande, porque a tu lado hay alguien que cree en ti, incluso cuando tú dudas.
Deseo que puedas amar y ser amado(a) así.
Con verdad. Con cuidado. Con conciencia."