10/10/2025
⚠️Lo que nunca te dicen del post parto y tu alimentación
Nadie te prepara para el cansancio, el caos de horarios, las emociones que suben y bajan… y lo difícil que puede ser comer bien mientras cuidas a tu bebé.
Y sí, la alimentación juega un rol clave en tu recuperación y bienestar. 🥗🍝🌯☕️🫖
Tu cuerpo sigue necesitando cuidado, nutrientes, energía… y mucha paciencia contigo misma.
💜 Comer no tiene que ser perfecto. Tiene que ser posible.
Si estás en postparto, esto también es para ti.
Tu bienestar importa.
👩⚕️ ¿Necesitas guía o un plan personalizado que se adapte a tu nueva rutina?
Estoy aquí para ayudarte.
🔁 Guárdalo si estás en esta etapa o compártelo con una mamá que lo necesite.