Juan Carlos Córdova

14/06/2025

¿Tienen dificultades en su relación de pareja?

No están solos. Ven a terapia: aquí no hay culpables, hay soluciones.

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10/06/2025

🧠 ¿Tu adolescente muestra cambios de ánimo, problemas en sus relaciones o dificultades emocionales?

No es solo “rebeldía”… ¡es momento de comprender su mundo interior!

✨ Realizamos evaluaciones clínicas especializadas para jóvenes de 13 a 19 años con el test MACI (Millon Adolescent Clinical Inventory).

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Psicólogo Clínico · Magíster en Neuropsicología · Terapeuta Familiar

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09/06/2025

🧠 ¿Tu hijo se distrae con facilidad o tiene dificultades para aprender?
Quizá no es falta de ganas… ¡es tiempo de entender cómo funciona su mente!

✨ Realizamos evaluaciones neuropsicológicas para niños desde los 6 años con test estandarizados (WISC-V / WAIS-IV).
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Psicólogo Clínico · Magíster en Neuropsicología · Terapeuta Familiar

📌 $110 evaluación del coeficiente intelectual

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Facilito herramientas psicoterapéuticas que permitan a las personas mejorar sus vidas y sus familias

19/05/2025

4 estilos de comunicación destructiva en la pareja (según Gottman)

Crítica: atacar la personalidad (vs hablar del comportamiento)

Desprecio: sarcasmo, humillación, burla ➡️ predictor de divorcio

Actitud defensiva: "Yo no fui", "Tú también lo haces"

Evasión: cerrar el canal emocional con indiferencia

✨ En terapia se enseña a reemplazarlos por: responsabilidad, afecto, escucha y regulación emocional.
👉 ¿Te identificas con alguno?

19/05/2025

Ejercicio para reconectar emocionalmente en pareja
🧩 "Mapas del mundo interno" (Gottman)

Tómense 10 minutos.

Cada uno responde 3 preguntas sobre el otro:

¿Cuál es su mayor sueño ahora?

¿Qué le causa más estrés actualmente?

¿Qué necesita más de mí esta semana?

Luego comparten respuestas y se escuchan sin corregir.

🌱 Este tipo de ejercicios fortalece la intimidad emocional.
No se trata de entender todo… sino de querer entenderse.

22/01/2025

🎯 ¿Ansiedad? ¡Toma el control en minutos! 🧘‍♀️✨

💥 Con solo estos 3 ejercicios, disminuye el estrés.

18/12/2024

07/11/2024

La frase “This too shall pass” (en español, “Esto también pasará”) es una expresión antigua con origen incierto, pero se le atribuye a menudo a diversas tradiciones. Aunque no se sabe exactamente quién la dijo primero, la frase aparece en la cultura persa, sufí y en textos de sabiduría judía.

Una de las leyendas más conocidas cuenta que el rey Salomón, en busca de una frase que pudiera aplicarse a cualquier situación, recibió esta respuesta de sus consejeros: “This too shall pass”. Esto reflejaba la idea de que tanto los buenos como los malos momentos son temporales y que todo en la vida es transitorio.

La frase se ha mantenido popular a lo largo de los siglos, usada por personajes históricos y figuras de la cultura popular, ya que recuerda la importancia de la paciencia y la resiliencia en tiempos difíciles, así como la humildad en tiempos de éxito.

Tomado de redes sociales.

15/09/2024

REFLEXIÓN DEL CABALLO..

Una vez Un caballo estaba amarrado y se jaloneaba para soltarse, y vino un demonio y lo soltó.
El caballo se metió en la finca de un campesino y comenzó a comerse la siembra.

El dueño de la finca se onojó tomó su rifle y mató al caballo..
Entonces el dueño del caballo también se enojó tomó su rifle por venganza mató al dueño del la finca.
Despues la mujer del dueño de la finca lo vió y mató al dueño del caballo.
Entonces el hijo del dueño del caballo se enfureció fuertemente y mató a la Mujer del dueño de la finca..

Los vecinos enardecidos, mataron al Muchacho y quemaron su casa;
Entonces le preguntaron al demonio;

¿Porque hiciste todo eso?
El demonio respondió, yo solo solté al caballo.
FIN!



EL Diablo hace cosas simples, porque sabe que la maldad esta en nuestros corazones y solitos hacemos el resto.

Por eso es bueno pensar antes de actuar,
No sea que una cosa sin importancia cause mucho daño..

Recuerden la palabra tiene poder,
Para dar vida y para dar muerte.
Para bendecir o para maldecir...

(PIENSA ANTES DE ACTUAR)
Y
(PIENSA ANTES DE HABLAR)

Tomado de Facebook

25/08/2024

Hola amigos queridos. Les paso esta cuenta en Tik Tok para que me sigan, todos los días subo contenido sobre cómo mejorar la relación de pareja y familia.

103 seguidores, 10 siguiendo, 426 me gusta: no te pierdas los geniales vídeos creados por Juan Carlos Cordova

20/07/2024

Mi esposa me dice, si pudieras decirle algo a tu yo de niño ¿Qué le dijeras?.

Me quedé pensando, al momento no pude darle una respuesta, luego busque esta foto de cuando tenía unos 9 años aproximadamente, luego hice una revisada rápida por los caminos de mi infancia y creo que trataría de tener una conversación profunda explicándole a mi yo de 9 años que vendrán cosas difíciles, tomará malas decisiones, pero que todo volverá a un mejor cauce, que no se estrece, no crea que fracasó, que no piense que no logrará nada, que siga soñando en que es posible ser feliz y finalmente tendrá una vida adulta feliz.

Y ustedes ¿Qué le dirían a su yo de niño?