Shanti Yoga

23/12/2025

Antes de la cena y el ruido,
haz una pausa contigo. 🕯️

Cinco minutos de silencio
pueden cambiar cómo llegas a la mesa.

Respira.
Siente.
Intenciona.

Guarda este carrusel
y regálate ese momento esta noche. ✨

🎄

15/12/2025

A veces no necesitamos silencio.
Necesitamos sostén.
Si tu mente no se calla, no estás fallando.
Estás viva/o. Estás sintiendo.
Y eso también es parte del camino.
La meditación no es huir del ruido,
es aprender a estar contigo incluso ahí.
Si resuena, guarda este post 💛
Y si quieres aprender a meditar de forma real y acompañada,
te leo en mensajes.

03/12/2025

Hacer una clase de yoga online en tu tv es de otro nivel. Anímate a hacer el cambios.

30/11/2025

Escríbenos por interno o al 0980848262 para separar tu cupo.
¡Nos vemos pronto!

09/11/2025

Recibe tu primera clase de yoga, gratis.
En cualquiera de nuestros horarios, en Guayaquil o Cuenca; presencial u online.

Te dejo nuestros horarios a continuación

GUAYAQUIL
Hatha Yoga
Lunes y miércoles
08:35
18:15

Yoga terapéutico
Martes y jueves
16:30

Viernes
08:35 clase de fuerza

CUENCA
Yoga terapéutico
Lunes y miércoles
16:30

Martes y jueves
Hatha yoga
17:30

¡Te esperamos!

04/11/2025

29/10/2025

Reflexiona, acepta y vive con sabiduría.

La práctica de Estos 5 recordatorios cada día, no son para temer la vida, sino para vivirla con más amor, compasión y presencia.

Aceptar la impermanencia no es tarea fácil, pero si logramos hacerlo sentiremos la liberación del apego y seremos más conscientes de cada acción, cada instante y cada ser.