Dra. María José Viteri Fernández

Dra. María José Viteri Fernández Unidad de Control de Peso Saludable
Tratamiento Médico Nutricional
Educación al paciente Diabétic Dra. María José Viteri Fernández

Bienvenidos a mi página donde compartiré con ustedes mi pasión por la prevención y la
alimentación saludable a través de mi sistema
OMM – Optimal Nutrition Medical Method. Además de las consultas nutricionales, pongo a disposición un servicio muy completo de dietas personalizadas y a domicilio + una serie de snacks naturales que van acorde a un plan adaptado a tus gustos, pero por sobretodo en e

ste espacio cumpliré con mi deber de educar a los pacientes en todos los ámbitos posibles para darles las herramientas necesarias y lograr un cambio en sus hábitos desde lo más profundo de su ser. Sí me permites ser parte de esta nueva aventura saludable que estás por emprender, mi equipo OMM y yo estaremos felices de acompañarte.

Dra. V+ Clinic un lugar enfocado  en la medicina funcional, contamos con varios servicios enfocados en sanar desde la ra...
27/11/2023

Dra. V+ Clinic un lugar enfocado en la medicina funcional, contamos con varios servicios enfocados en sanar desde la raíz. ❤️

Te esperamos de lunes a viernes de 9am a 5pm en Arcos Plaza 2b, piso 2 oficina 235 📍
También puedes agendar al +593 99-872-4753 📞
Empieza a disfrutar de la medicina y nutrición que te sana 🙏🏼❣️
.v+clinic

Nutrición funcional y Ortomolecular directo a la vena 💉 Queremos presentarte nuestra área de THE DRIP ROOM donde puedes ...
22/11/2023

Nutrición funcional y Ortomolecular directo a la vena 💉

Queremos presentarte nuestra área de THE DRIP ROOM donde puedes cómodamente disfrutar de nutrición directa que desinflama, desintoxica y por supuesto rejuvenece ✨
Te esperamos de lunes a viernes de 9am a 5pm en Arcos Plaza 2b, piso 2 oficina 235 📍
También puedes agendar al +593 99-872-4753 📞
Empieza a disfrutar de la medicina y nutrición que te sana desde la raíz 🙏🏼❣️
.v+clinic

🚨 Escribe la palabra “SALUD” en los comentarios para inscribirte sin costo a la Masterclass “Viviendo sin diabetes”, mié...
14/11/2023

🚨 Escribe la palabra “SALUD” en los comentarios para inscribirte sin costo a la Masterclass “Viviendo sin diabetes”, miércoles 29 de noviembre, 19h30 Ecuador.

👉 Descubrirás cómo REVERTIR la prediabetes y diabetes tipo 2 de reciente diagnóstico en sólo 3 meses, sin pastillas ni cirugías.

📌 Hoy es el *Día Mundial de la Diabetes*, la segunda causa principal de muerte en Ecuador y la cuarta de la región.

Pero es cierto: SÍ ES POSIBLE revertir la diabetes de reciente diagnóstico, 100%.

La masterclass “Viviendo sin diabetes” es para ti… 👇

🔶 Si has sido diagnosticado/a con prediabetes y quieres evitar que evolucione a algo más grave

🔷 Si te han diagnosticado diabetes tipo 2 en los últimos 2 años.

🔷 Si tu doctor te ha recetado metformina para toda la vida

🔶 Si tienes familiares con diabetes y quieres ayudarlos a revertirlo

Inscríbete enviando la palabra SALUD en los comentarios 👇🏻 y te enviaré por DM el enlace para tu registro.

Esto me pasa últimamente y me encanta 😊.Pacientes que entienden la importancia desde la raíz 💫 Gracias por mimar y amar ...
12/11/2023

Esto me pasa últimamente y me encanta 😊.
Pacientes que entienden la importancia desde la raíz 💫
Gracias por mimar y amar la microbiota con la importancia a que se merece ❣️

La semana pasada estuve en la formación continua como Médica Funcional en el  y ya voy 3/7 🫶🏻Es la rama que más me compl...
09/11/2023

La semana pasada estuve en la formación continua como Médica Funcional en el y ya voy 3/7 🫶🏻
Es la rama que más me completa y resuena con mi propósito de servir como médico.
Integra una salud integral, completa y de precisión que se preocupa por ir a la raíz de las enfermedades y que siempre busques curar tu cuerpo sin olvidar tu menta y tu alma ✨
Es maravilloso ver como miles de médicos estamos cada vez más entrando en este mundo, de que más allá de ser recetólogos buscamos SANAR al paciente en un TODO.
Y así también, nos invita a nosotros como seres humanos a hacernos la pregunta constante: Qué quiero? Qué es lo que realmente quiero? Qué es lo que realmente pero realmente quiero? Para replantearte una y otra vez tu camino de vida y disfrutar de ella como debe ser 🌙🌈🔥.
Gracias a por ser maravillosos impulsores de esto, una por ser los aliados aquí en 🇪🇨
Y como les ido diciendo, cada vez se acerca el día de revelarles las nuevas sorpresas para Uds 😍😍😍.

Ya saben que me gustan los post candentes 🔥🤭Sí, así como lo lees 👀 NO DESAYUNES FRUTAS 🍇 🍌🍎🍅🥝 ➡️ mis pacientes del consu...
28/10/2023

Ya saben que me gustan los post candentes 🔥🤭
Sí, así como lo lees 👀 NO DESAYUNES FRUTAS 🍇 🍌🍎🍅🥝 ➡️ mis pacientes del consultorio y mis alumnos de mi Escuela de Digital saben el por qué 😊
Ahora la explicación antes de que se me alteren algunos 😜.
Lo más recomendable es romper el ayuno (DESAYUNO) o arrancar el día con alimentos PROTEICOS / GRASOS 🥚🍳🥩🫒🥑 ya lo he dicho antes y lo seguiré manteniendo. Es la mejor forma de mantener el correcto balance de tu glucosa e insulina, que a estas alturas ya sabemos que tener estados de hiperinsulinemia es lo que más enferma y envejece 👵🏻🧓🏻 de forma acelerada .
Ahora el tema es NINGUNA FRUTA? La respuesta ahí es depende! Y expongo los casos como deberían ser:
1. Ideal desayuno solo de proteínas y grasas y fibra
2. Aceptable si agregar frutas de bajo impacto glucemico como frutos rojos DESPUÉS de ya haber comido las proteínas y grasas
3. Aceptable si esa fruta me va a servir como PRE-EJERCICIO en el contexto de que quiero tener mejor rendimiento físico y/o ganar masa muscular
4. No aceptable solo desayunar frutas
5. No aceptable frutas de alto impacto glucemico a primera hora del día como la papaya, melón y sandía cuando tu estómago está vacío
6. No aceptable jugos de frutas (que ya sabemos de memoria su alto contenido de fructosa y pobre fibra)
¿Te encanta la fruta? Ok! Pero como snack o almuerzo y siempre y cuando seas una persona de desgaste físico y movimiento. Si eres sedentario limítala.
¿Es necesaria la fruta? Pues es un maravilloso alimento fuente de vitaminas, minerales y fibra así que si la recomiendo de 3 a 7 días a la semana depende del caso!
Recuerda que siempre la asesoría es PERSONALIZADA y eso solo se puede hacer en consulta, te espero ahí ❣️
Espero que lean todo antes de que se malinterprete ☺️
Les seguiré informando más de Colombia 🇨🇴.
Un abrazo 🤗

Qué fuerte 🤯 ya pasaron 7 años y medio desde que empecé aquí atender como Doctora 👩🏽‍⚕️ Haciendo cálculos han pasado por...
27/10/2023

Qué fuerte 🤯 ya pasaron 7 años y medio desde que empecé aquí atender como Doctora 👩🏽‍⚕️
Haciendo cálculos han pasado por aquí más de 13.000 pacientes. La mayoría los vuelvo a ver una y otra vez; ciertas personas quizás las vi una. Pero cada encuentro siempre ha sido energético, poderoso, y sobre todo sanador 🩷
Yo sé que muchos pacientes me buscan para ser sanados, lo que no saben es que muchos me han sanado también y me han dado muchas cosas buenas, para mi crecimiento profesional y sobre todo personal.
Siempre digo, con que 1 sola persona me haya dicho: gracias María José, desde que me vi contigo me siento mejor. Yo me digo: valió la pena.
Dejo este consultorio (espacio mágico para mi por la vista y todo lo vivido) pero para moverme a uno propio creado con mucho amor e ilusión para ustedes.
Una Clínica de Bienestar y Nutrición Integral con servicios más amplios y exclusivos en cuanto a nutrición y medicina funcional, y por supuesto prevención 🫶🏼
Solo puedo decir GRACIAS espacio por haberme dejado desarrollarme y crecer, siento gratitud infinita; algo de melancolía pero sobre todo que ya este paso de moverme era necesario 💞
En pocos días les cuento del nuevo lugar 🤭 (hoy fue mi última atención aquí 🥲)
Y a ustedes gracias siempre por estar y leerme 🙃.

hola hola 🤩yo sé que todo el tiempo han escuchado que hay que alejarse del azúcar y ESO ES CORRECTO ya que sabemos que s...
26/10/2023

hola hola 🤩yo sé que todo el tiempo han escuchado que hay que alejarse del azúcar y ESO ES CORRECTO ya que sabemos que su consumo excesivo genera glicación de las proteínas generando inflamación envejecimiento precoz, hígado graso, resistencia a la insulina y más problemas metabólicos conocidos.⁣

Sin embargo cuando queremos hacerlo ya sea desde la fuente natural como por ejemplo frutas 🍎🍐🍒🍌🍇 o de una fuente procesada como un pan, una harina. Siempre el mejor momento va a ser antes de realizar una actividad física específicamente dentro de una hora antes de entrenar o hacer un gasto más excesivo para que te sirva como combustible.⁣


Quieres saber más? Te comparto el siguiente estudio "Efficacy of Postprandial exercise in mitigating Glycemic Responses...." By Jie Kang⁣

y si gustas pide tu cita presencial (en Guayaquil 🇪🇨) u online en cualquier parte del mundo 🌎 al:⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣📲 +593 99 872 4753⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣.⁣⁣⁣⁣

No pospongas nada 🫶🏼Manda ese mensajito, realiza ese viaje, lánzate a ese emprendimiento, abraza a tu familia, empieza e...
24/10/2023

No pospongas nada 🫶🏼
Manda ese mensajito, realiza ese viaje, lánzate a ese emprendimiento, abraza a tu familia, empieza esa clase nueva de algo,etc. Todo lo que te haga vibrar, no lo pospongas 💕
Juro que desde que me tomo más en cuenta y le invierto tiempo y energía a mis sueños, todo fluye más fácil ❤️.
He estado un poco desconectada pero lo que se viene en Noviembre está 🔥🎉😍🫣 atentos para todos mis servicios para ustedes 🤩

Hoy les comparto una receta deliciosa pero sobre todo saludable que pueden disfrutar para desayuno o cena 😋Son Crepés Sa...
06/10/2023

Hoy les comparto una receta deliciosa pero sobre todo saludable que pueden disfrutar para desayuno o cena 😋
Son Crepés Saludables 🥞
Solo vas a necesitar:
250 ml de leche de almendras 🥛
1 huevo 🥚
30 gr de mantequilla ghee
150 g de harina de quinua
4 gotas de stevia .ec LA MEJOR Y ÚNICA QUE USO Y RECOMIENDO 👌🏼
Una pizca de sal 🧂
Te comparto el proceso de preparación en el carrusel ⬆️
Recuerda que si te gustó esta receta puedes compartir con más personas para q puedan disfrutarla también 😊

Años atrás esto hubiese sido polémica, hoy ya tenemos cada vez más información científica de que no necesitamos la leche...
30/09/2023

Años atrás esto hubiese sido polémica, hoy ya tenemos cada vez más información científica de que no necesitamos la leche y/o sus derivados en nuestras vidas 🫣.
La única leche que requiere el ser humano es la LECHE MATERNA que tiene todos los nutrientes esenciales (sobre todo grasa primordial) para el desarrollo de un bebé lactante en sus primeros meses de vida ❣️
Si te preocupan las fuentes nutricionales de calcio, hay más calcio es una taza de brócoli 🥦 que en una taza de leche 🥛 por si acaso 👀. Así como en más vegetales verdes 🥬, semillas 🥜, y leguminosas 🫘
¿Y por qué no la recomiendo? Porque además de la famosa intolerancia a la lactosa en la que tu enzima lactasa en edad adulto (o incluso desde niños) pudo haberse agotado, también la caseína (proteína de la leche) tiene alta demanda digestiva y además lleva a mayor producción de moco (alergias).
Entonces créeme no la necesitas 🫶🏼, y puedes escoger mejores fuentes alimenticias. Y si te gusta mucho la leche 🥛 o sus derivados como el queso 🧀 o yogurt 🍦 escoge los maduros, de cabra u oveja que tienen mejor tolerancia digestiva.

Cosas que reafirmé hoy:- La nutrición es clave para cualquier patología - La nutrición debe ser llevada por un especiali...
10/09/2023

Cosas que reafirmé hoy:
- La nutrición es clave para cualquier patología
- La nutrición debe ser llevada por un especialista en Nutrición (y no quedarse sólo con las recomendaciones del no especialista (clínico, cardiólogo, gastro, etc)
- Lo mejor para el paciente es contar con un equipo multidisciplinario: nutriólogo / nutricionista, médico clínico, psicólogo, terapista, etc
- Cada vez los criterios de diagnóstico de Síndrome Metabólico son más exigentes 🥹 pero está bien para prevenir la primera causa de muerte en el mundo: mala salud cardiovascular; ya que es 100% prevenible
Fotitos:
1. Súper feliz llegando al congreso 🤩
2. Más feliz saliendo 😊
3. Mis 2 certificados LLL de hoy aprobados 😰 (los exámenes estuvieron un poco difíciles) que son para certificación del EACCME (European Accreditation Council for Continuing Medical Education)
4. Representando a Ecuador 🇪🇨 aquí ❣️
La idea es seguir preparándose 🥹 abrazo dominguero ✨🫶🏼!

Dirección

Puerto Santana
Guayaquil

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 20:00
Martes 10:00 - 20:00
Miércoles 10:00 - 20:00
Jueves 10:00 - 20:00
Viernes 10:00 - 20:00

Teléfono

+593998724753

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra. María José Viteri Fernández publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Dra. María José Viteri Fernández:

Compartir

Categoría