09/07/2018
Respirando Correctamente:
A pesar de que es un proceso vital e involuntario que realizamos a diario, aprender a respirar bien es muy importante para conseguir un bienestar total con la cantidad necesaria de oxígeno.
Abdomen contraído, gases acumulados, pesadez en el abdomen, etc.., son hábitos que nos impiden respirar de forma plena y completa, causando respiración más rápida y menos profunda.