01/12/2025
Siempre es recomendable consultar con el especialista en caso de que presentes hemorroides, pero aquí te dejamos una lista de cosas que pueden influir en que tus hemorroides empeore:
🔹 Hacer fuerza al evacuar
Aumenta la presión dentro del recto y hace que las venas se inflamen más, provocando dolor y sangrado.
🔹 Estar mucho tiempo sentado (especialmente en el inodoro)
La posición comprime las venas hemorroidales y causa congestión, lo que inflama y aumenta el malestar.
🔹 Estreñimiento o diarrea
• Estreñimiento → heces duras y más esfuerzo.
• Diarrea → irritación constante de la piel del ano.
Ambos desencadenan crisis.
🔹 Levantar peso excesivo
El esfuerzo abdominal aumenta la presión pélvica y favorece que las hemorroides se hinchen.
🔹 Comidas irritantes (picante, alcohol, grasas)
Pueden aumentar la inflamación del tracto digestivo y hacer más sensible la zona a**l.
🔹 Poca hidratación
Las heces se endurecen y obligan a pujar, lo que inflama las hemorroides.
🔹 Sedentarismo prolongado
Estar sentado por horas reduce la circulación y causa congestión venosa en la zona re**al.
🔹 Limpieza agresiva o rascarse
Lastima la piel sensible del ano, aumenta la inflamación y puede causar sangrado.
🔹Empujarlas hacia adentro con tus dedos
Si ya tienes hemorroides es aconsejable que acudas a un especialista!
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