16/04/2026
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✔️ Realiza actividad física regularmente
✔️ Consume más frutas y verduras 🥗🍎
✔️ Evita el exceso de azúcar, grasas y alimentos procesados
✔️ Di NO al tabaco y al alcohol 🚭
✔️ Controla tu glucosa al menos una vez al año
Recuerda: un chequeo a tiempo puede marcar la diferencia. 🩺
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