Dra. Glenda Jiménez

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Dile adios a las excusas 👋👋👋Me llama mucho la atencion la capacidad que tenemos los adultos para sacar excusas para toda...
28/02/2023

Dile adios a las excusas 👋👋👋
Me llama mucho la atencion la capacidad que tenemos los adultos para sacar excusas para todas las situaciones de la Vida.
Hoy me enfoco en las cuidados de la salud a través de la alimetacion🍓🍒🍅🥑🥔🥕🥒🍄🧀🍗🥩🥓
Pacientes aparentemente preocupados🤯 van a la consulta a buscar un diagnóstico y una solucion a su problema de salud.
Al retirarse no practican de  manera constante y con disciplina las recomendaciones médicas.
Siempre hay una excusa 🤨🤨🤨🤨
❎Mi esposa no cocina nada de dieta
❎En la casa somos muchos y la dieta es costosa 💵💵💵💵💰💰💰💰
❎Mis hijos no Comen vegetales. Son mañosos para comer y por eso no puedo yo solo hacer la dieta
❎Trabajo mucho y como en la calle🌮🌯🍔🍟🍕🌭🥪
❎Salgo de mi casa muy temprano y no me da tiempo de  preparar mis comidas ⏰⏳
❎Me muero de hambre a media tarde  y si  no como algo rapido me pongo de mal humor
❎ si no como dulces 🍭🍬🍦🍪🥞se me baja el azúcar
❎Mi familia come delante de mi comidas  inapropiadas y me hacen  provocar 🙄🙄🙄🙄
❎Mis amistades me invitan a comer y a consumir alcohol🍺🍻🥃🍷🍹🍸
❎No me gusta comer vegetales.
❎Abandone la dieta porque un vecino, una amiga, el instructor del gym, la comadre de mi mamá, me dijo que de algo hay que morirse 😭😭😭 o me dijo que me veo desganado, delgado y pálido. O me recomendó una dieta que es mejor ( sin ser profesional en el area) 🙄🙄🙄🙄
Definitivamente esta dentro de nosotros mismos para cuando queremos  el cambio 🧘‍♀️🧘‍♂️✋🙋‍♂️🙋‍♀️
Debe venir de adentro. Y sobre todo cuando:
se acaban  las excusas, cuando practicas el autocontrol, cuando acudes  a terapia psicologica para tratar las adicciones y el manejo de las emociones, cuando comes con conciencia, cuando te alejas  de las modas, cuando dejas de echarle la culpa a cuanta persona o circunstancia pasa por tus narices, alli es cuando comienza el renacer de tu bienestar y la construcción de tu nueva vida.
Los espero en la consulta 🤗sin "excusas"⚠️

Dra. Glenda Jiménez
Medico Intensivista de adultos y  Ecografista clínico
Nutrición clínica del adulto
Contacto +593984501739
Consulta presencial en guayaquil y Santa elena.
Consulta on line previo agendamiento.

"Empoderate mujer"Algunas vez han oído esta frase?Esté post lo dedico a todas aquellas mujeres luchadoras, amas de casa,...
09/02/2023

"Empoderate mujer"
Algunas vez han oído esta frase?

Esté post lo dedico a todas aquellas mujeres luchadoras, amas de casa, madres, hijas, profesionales, esposas, hermana, primas, amigas, pacientes y seguidoras.

En tiempos de tanta xenofobia, desigualdad, racismo, maltratos y abusos a todos los seres humanos, las mujeres jugamos un papel clave en la formación, en los ejemplos, así como en los valores y creencias que ofrecemos a nuestra sociedad.
Pero debemos tomar en cuenta varios factores antes de poder ejercer nuestra valiosa función dentro y fuera del hogar.

✔️Cree en ti misma siempre. En tu poder, en tu esencia, en tu fuerza y de lo que eres capaz de hacer
✔️Ve paso a paso. No intentes hacer muchas actividades a la vez ni ser la super mamá trabajadora y esposa todo al mismo tiempo. Ten tu espacio para ti y piensa en tus límites.
✔️No te juzgues ni intentes buscar siempre la aprobación de las demás personas. Es suficiente con que a ti te agrade y te haga feliz. Aplica para todo, trabajos, parejas, vestimenta, tendencia políticas, religiones.
✔️No busques complacerá en todos. Valora tu sitio de trabajo y a tu seres queridos. Tomando en cuenta donde comienzan y terminan tus obligaciones con ellos.
✔️Ten visión. Tu trabajo es hacer que las cosas sucedan en el presente, mientras moldeas el futuro que quieres disfrutar el día de mañana. Y nunca dejes de soñar.
✔️Mantén un equilibrio entre el verbo y la acción. Así evitaras frustraciones y sentirte desanimada por lo que haces.
✔️Busca alianza con otras mujeres emprendedoras, visionarias y empoderadas como tu. Aprende a reconocer el éxito, méritos y logros de otras mujeres; esa es la actitud de mujeres realmente exitosas. Aléjate del chisme, el juicio y las críticas.
✔️Aprender a ser maestra de otras mujeres, así como su apoyo, su hombro y hasta su ayuda. comparte tus fórmulas, técnicas, errores y aprendizaje.
Recuerda que las mujeres solidarias, no sólo se expanden sino que amplían sus redes de contacto y se vuelven en verdaderas leyendas.
Gracias madre mía por haber sido mi mejor ejemplo de mujer empoderada.

"Cuando eres todo terreno, los caminos sobran"



Dra. Glenda Jiménez
Medico Intensivista y Ecografista
0984501739 📲

24/01/2023

La ecografía clínica es una técnica inocua, rápida (tanto por la accesibilidad, como por la inmediatez de los resultados), es fiable y precisa (fruto de una formación específica adecuada), la cual realizamos en los pacientes a través de la union del estudio ecográfico y de una historia clínica. Además es considerada un estudio económico, práctico y versátil.

Supone una “ventana” al interior del cuerpo muy útil, tanto para la detección y seguimiento de numerosas patologías así como para la toma de decisiones en determinados contextos patológicos.
Resumiendo un poco los tipos de ecografia y sus objetivos, tenemos:
Ecografia:
✔️abdominal
✔️Pelvica
✔️Renal
✔️Testicular
✔️Tiroidea
✔️Mamaria
✔️Partes blandas
✔️Musculo esquelética
✔️Obstetrica
✔️Vascular periférica arterial y venosa
✔️Trasfontanelar
☑️Hoy día muy usada la ecografía pulmonar y pleural
✔️Prostatica
Siendo el principal objetivo verificar la posición, ubicación, anatomía y configuración de los órganos internos. Así como determinar las variantes anatómicas, anomalías congénitas, localización y medición exacta de lesiones ocupantes de espacio como pueden ser: líquidos, sólidos, aire, y también cuerpos extraños.
Su utilidad y su alcance es hoy día muy superior a otros estudios de imagen, inclusive a través de la ecografía ( elastografia) podemos medir la dureza de ciertos tejidos y de esta manera poder identificar tejidos potencialmente malignos en el caso de Neoplasias⚠️
Por este ha sido y será unas de las técnicas de imagen más usadas a nivel mundial para el estudio de múltiples patologías 🚻
📌Recuerda acudir a tu médico tratante con regularidad y realizar los estudios solicitados según sea tu caso

Dra. Glenda Jiménez
Medico Intensivista y Ecografista clínico
0984501739 📲

Apreciados pacientes, comencemos este nuevo año 2023 potenciando el Amor Propio 🙌😍💗✔️Descubre lo que te motiva ✔️Reflexi...
03/01/2023

Apreciados pacientes, comencemos este nuevo año 2023 potenciando el Amor Propio 🙌😍💗

✔️Descubre lo que te motiva
✔️Reflexiona sobre lo que has conseguido
✔️Transforma tus inseguridades en metas
✔️Rodeate de personas que te aprecien y valoren estar contigo
✔️Cuida de ti, vigilando tus necesidades basicas. Incluyendo tu alimentacion, come con conciencia. Vigila tu Sueño, realiza actividad fisica, y acude a tus chequeos medicos.
✔️Dedica tiempo para ti. Ama tu soledad, enamorate de ti. Lee un buen libro, estudia, ve al cine a ver lo que te gusta. Oye tu playlist preferido.
✔️Practica el agradecimiento. Inclusive despertar en la mañana es motivo para agradecer.
✔️Usa un lenguaje saludable. Habla de tus habilidades y fortalezas. Ponte frente al espejo y dile a esa persona que ves que es bella, saludable inteligente
✔️En caso de estar pasando por momentos de depresion, ansiedad o disconfort emocional acude a buscar ayuda medica de inmediato.

Vamos por un 2023 lleno de buena vibra y mucho amor propio 🌄🧘‍♀️🚴‍♂️🥦🍓🍗💪🎉🎊🎵

Te espero en la consulta para trabajar en tus metas de salud 💪👩🏼‍⚕️✔️

Dra. Glenda Jiménez
Medicina general
Medicina crítica del adulto
Ecografista clínico
Nutrición clínica del adulto
Terapia del dolor en pacientes con dolor crónico
Procedimientos eco guiados (PAAF de tiroides, Biopsia de mama)

Debo comenzar este escrito dando gracias a Dios  ✝️por haberme dado a la mejor madre del mundo. Sin duda alguna se que m...
08/05/2022

Debo comenzar este escrito dando gracias a Dios  ✝️por haberme dado a la mejor madre del mundo. Sin duda alguna se que mi bella madre hizo una excelente labor  tanto de madre como de abuela 🧓.
Los valores de mi hogar fueron sencillos y básicos: respeto, amor, empatia, sentido de pertenencia, unión y sobre todo apoyo incondicional al grupo familiar. Mi mamá siempre fue ejemplo de constancia, esfuerzo, trabajo, emprendimiento, autoestima, liderazgo.
No tengo palabras para agradecer la madre que me tocó en esta vida, se que llevo muchas virtudes de mi madre en mi corazón 💖💕💗. tengo muchas bases y mucha escuela gracias a mi madre, sin embargo, asumo como madre que soy, que lo que realmente te hace ser una buena madre son los hijos. mis tres hermosos tesoros Dennys, Issabella y Mariano, me han enseñado más de cualquier legado que me haya dejado mi madre.
Los hijos te enseñan a verte como persona, como amiga, como madre, como suegra, como esposa, como profesional, a que no todo lo que arrastras, sabes o lo que has aprendido es válido para criar un hijo. mis hijos me enseñaron un valor muy importante que es la igualdad, escuchar sus derechos, sus opiniones, sus gustos. mis hijos  forman  parte del molde que ido modelando a lo largo de estos 25 años como madre, por eso hoy agradezco muchísimo todo el amor incondicional que he recibido de ellos, todos sus consejos, todas sus caricias, todos sus abrazos, todas sus ocurrencias. ustedes hijos me dieron el mejor título que he recibido en mi vida y es el de ser su Madre 💞🧒
Dios me los bendiga y proteja siempre 🙏😘💞
Feliz día a todas las madres en su día 💗🎊🎉🎁

Feliz cumpleaños amor mio.Eres y serás el amor de mi vida siempre.💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
14/02/2022

Feliz cumpleaños amor mio.
Eres y serás el amor de mi vida siempre.
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞

Un lindo feriado en Ecuador 🇪🇨Lo mejor de todo fue la compañía 💞
03/11/2021

Un lindo feriado en Ecuador 🇪🇨

Lo mejor de todo fue la compañía 💞

Hoy es 4 de Abril, mi cumpleaños, domingo de resurrección, a dos días de haberme colocado la 2da dosis de la vacuna. Con...
05/04/2021

Hoy es 4 de Abril, mi cumpleaños, domingo de resurrección, a dos días de haberme colocado la 2da dosis de la vacuna. Con bastante malestar pero no podía dejar de festejar mi día de nacimiento.
Doy gracias a Dios porque sigo sana y activa en mi carrera.
Por mi familia: mis bellos padres que me cuidan desde el cielo, por mis adorados hijos (los mejores del mundo y el pequeño mariano que me inspiran cada día y me impulsan a seguir adelante en este andar, a mi esposo por ser mi compañero fiel en las buenas y en las no tan buenas, por mi bella hermana y mi sobrino Francisco que son ejemplo de lucha y constancia. Por mi familia jimenez meneses que me demuestran su amor y apoyo incondicional siempre, por mis amigos colegio, de trabajo, de universidad que no dejaron pasar este día por alto y me enviaron mensajes bellisismos, Tengo tantas bendiciones que de verdad tenia que agradecer a todos.
En medio de tanta crisis, pandemia, separaciones familiares, trabajo duro, y sea la situación que sea, siempre agradezco porque mi vida está llena de bendiciones.

Feliz cumpleaños a mi 😘💞

Los mejores momentos de mi vida siempre han sido al lado de mis bellos hijos 👩‍👧‍👦Cada día mas orgullosa de ellos y Ma...
24/03/2021

Los mejores momentos de mi vida siempre han sido al lado de mis bellos hijos 👩‍👧‍👦
Cada día mas orgullosa de ellos y Mariano los amo y los admiro muchísimo.
Hoy los aplausos fueron para la princesa Issabella 👏👏👏👏 mi chica inteligente, soñadora, versátil, artista, Amorosa, excelente hija y hermana, la consentida de papá, la que me enseña todos los días valores como la igualdad y los derechos de los niños, la chica de la buena música y de las buenas películas, hoy en el día de su graduación quisiera pedirle a Dios que me dé mucha salud para seguir disfrutando de mis 3 bellos hijos, porque así tengan 50 años siguieran siendo mis bebes consentidos.
Hija te amo y te admiro muchísimo, te agradezco muchísimo la paciencia que has tenido conmigo con respecto a mi profesión, quiero que sepas que aquí estoy todos los días para ti, te amo inmensamente Tu mami 💞

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La ecografía clínica es una técnica inocua, rápida (tanto por la accesibilidad, como por la inmediatez de los resultados), es fiable y precisa (fruto de una formación específica adecuada), la cual realizamos en los pacientes a través de la union del estudio ecográfico y de una historia clínica. Además es considerada un estudio económico, práctico y versátil. Supone una “ventana” al interior del cuerpo muy útil, tanto para la detección y seguimiento de numerosas patologías así como para la toma de decisiones en determinados contextos patológicos. Resumiendo un poco los tipos de ecografia y sus objetivos, tenemos: Ecografia: ✔️abdominal ✔️Pelvica ✔️Renal ✔️Testicular ✔️Tiroidea ✔️Mamaria ✔️Partes blandas ✔️Musculo esquelética ✔️Obstetrica ✔️Vascular periférica arterial y venosa ✔️Trasfontanelar ☑️Hoy día muy usada la ecografía pulmonar y pleural ✔️Prostatica Siendo el principal objetivo verificar la posición, ubicación, anatomía y configuración de los órganos internos. Así como determinar las variantes anatómicas, anomalías congénitas, localización y medición exacta de lesiones ocupantes de espacio como pueden ser: líquidos, sólidos, aire, y también cuerpos extraños. Su utilidad y su alcance es hoy día muy superior a otros estudios de imagen, inclusive a través de la ecografía ( elastografia) podemos medir la dureza de ciertos tejidos y de esta manera poder identificar tejidos potencialmente malignos en el caso de Neoplasias⚠️ Por este ha sido y será unas de las técnicas de imagen más usadas a nivel mundial para el estudio de múltiples patologías 🚻 📌Recuerda acudir a tu médico tratante con regularidad y realizar los estudios solicitados según sea tu caso Dra. Glenda Jiménez Medico Intensivista y Ecografista clínico 0984501739 📲

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