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Lourdes Fariño Nutrición y Alimentación

Casa
Ecuador
Guayaquil
Lourdes Fariño Nutrición y Alimentación

Lic. en Nutrición y Dietética. Servicio de Alimentación y Dietas a domicilio Asesoria Nutricional Profesional. Contactos: 0987210284

Control de Peso, aumento de Masa Muscular, Nutrición en el Embarazo y Lactancia, Tratamiento Nutricional en Diabetes, Nutrición en Hiperlipidemias. Servicio de Alimentación y dietas a domicilio. ��
Nutrelu es sano y te hace bien. Contrata tu servicio al 0987210284

Nutrelu es sano y te hace bien �

Citas Previas:

Lic. Lourdes Fariño Sánchez
C.C La Gran Manzana local 102.

21/01/2025

PRODUCTOS QUE CONTIENEN COLORANTE ROJO 40.

En los últimos días se difundió la noticia de la prohibición por parte de la fda del colorante rojo 3, Por lo cual lo busqué en los diferentes productos que encontramos en nuestro supermercados y no lo he encontrado.

El que sí está ampliamente distribuido es el Rojo 40 o también llamado Rojo Allura o E129. Se sintetiza a partir de derivados del petróleo. Y está relacionado con TDAH en niños, daño al ADN, alergias y colitis.

Por lo cual me parece muy importante que productos lo contienen en el mercado y quizás alguno que consuman los niños con bastante frecuencia, deberían disminuir su consumo.

Cuéntame, te ha sorprendido alguno de estos productos? 👀🔍

04/07/2024

Hola!

Te dejo esta información importante sobre síntomas relacionados a la RESISTENCIA A LA INSULINA (RI), un cuadro común y constante en la consulta.

Es importante entender que en muchas ocasiones la resistencia a la insulina puede ser silenciosa, ese decir estos cuadros de glucosa elevada "no se siente" pero sí hay síntomas, que tienes que estar pendiente, porque no son normales.
Estos síntomas son respuesta del cuerpo a niveles elevados de Glucosa en sangre, y en muchas ocasiones ya tienen que ver con cuadros de Diabetes, por esa razón es importante el análisis del cuadro clínico completo y exámenes de laboratorio por parte del médico.❗
En el caso de la Resistencia a la insulina, la buena noticia es que es reversible 100% con los cambios en hábitos de alimentación a TIEMPO.

Etiqueta en este post a alguien que lo necesite. 😊

¡Contáctame!
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17/06/2024

¡Descubre las mejores fuentes de hierro! 🥦🥩

Recuerda, el requerimiento diario es de 15-20 mg (¡hasta 27 mg para embarazadas!). Asegúrate de incluir este crucial mineral en tu dieta para una óptima oxigenación y producción de glóbulos rojos. 🩸💪 🌿🍴

Agenda tu cita:
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10/04/2024

Qué rico es comer bien!! 🌟

Nuestro objetivo cada día es que que recibas comida fresca, deliciosa y equilibrada.

Ingredientes sanos, frescos y de la mejor calidad.

Tenemos paquetes:

Almuerzo 🍱
Almuerzo + Snack 🍱🍪
Almuerzo + Snack + Cena 🍱🍪🥙
Solo Cena 🥙

Tenemos rutas de entrega en Guayaquil, Samborondón y La Aurora.

En todos nuestros precios ya incluye el delivery.
ec es sano y te hace bien. 💯

28/02/2024

Nuestro servicio de delivery garantiza que tus platillos favoritos lleguen a tiempo y en perfectas condiciones, para que puedas disfrutar de una comida deliciosa en la comodidad de tu hogar. 😁

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23/02/2024

Servicio de alimentación especializado para casa uno de ustedes. 🙋🏼‍♀️
Supervisado por un nutricionista y preparado por equipo de cocina profesional.👩‍🍳🥘

Nuestros precios ya incluyen el envío a donde estés.
🚚

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22/02/2024

Cuando comes así de delicioso es porque es de .ec

Nuestro objetivo cada día es que que recibas comida fresca, deliciosa y equilibrada.

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21/02/2024

🥛🚫 Esta leche está recomendada para personas con intolerancia a la lactosa, ya que tiene una alta concentración de azúcares simples, como la lactosa y la galactosa. 🚫

👥 Contáctanos:
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17/02/2024

El yogurt es una excelente opción para mejorar la salud de la microbiota intestinal y promover una mejor salud general. Incorporarlo en la dieta diaria puede tener beneficios significativos para la salud digestiva y el bienestar en general. 😉

👥 Contáctanos:
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14/02/2024

Gracias por confiar en nosotros para construir una vida más saludable. ¡Feliz 14 de febrero! 💚🍏

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13/02/2024

"Es momento de cuidar tu salud y hacer elecciones saludables. 🍏💪 Deja que nosotros nos encarguemos de cuidar de tu alimentación y te la llevamos a tu oficina o domicilio. 🥗🚚 Donde nos necesites, estaremos ahí para brindarte opciones deliciosas y nutritivas. ¡Comienza hoy mismo tu camino hacia un estilo de vida más saludable! 💼🏡

🌱🍽️"

👥 Contáctanos:
📞 0987210284

10/02/2024

"No es lo mismo distensión abdominal que inflamación. 🤔💥
Ciertos alimentos como los granos o los lácteos pueden causar distensión abdominal en personas con intolerancias. 🥐🥛
Por otro lado, la inflamación crónica es el resultado de una ganancia de grasa sostenida a lo largo del tiempo (por un exceso de calorías), que aumenta el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 o el hígado graso. Esto se debe a que, a mayor tejido graso, mayor liberación de citoquinas inflamatorias. 🍔"

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