Ft. Carolina Toro

15/05/2025

La fisioterapia deportiva se enfoca en la evaluación y tratamiento de lesiones deportivas de acuerdo al tipo, tiempo y mecanismo de lesión con el objetivo de reincorporar al paciente nuevamente a la práctica.
Te guiamos y acompañamos en el proceso
⚽️🏀🏋️🚵‍♂️

31/03/2025

Terapia física personalizada 📲

23/03/2025

TIPS DE FISIOTERAPIA
✅ Tratar el dolor y las lesiones lo más pronto posible con profesional calificado y así evitar complicaciones.
✅ Vida activa y alimentación saludable, tu cuerpo necesita moverse.
✅ Calidad y cantidad de descanso también parte de la terapia.
✅ Gestionar el estrés, para que no complique el proceso terapéutico.
✅ Adoptar posturas adecuadas en el lugar de trabajo y realizar pausas activas para evitar los molestos dolores musculares de cuello, cabeza y espalda.
Con pequeños cambios y hay grandes resultados!
INTÉNTALO ✨✨ 😉

22/03/2025

Contamos con nuevos horarios para mejorar tu experiencia en tu sesión de terapia física.
✔️Ft. Carol Pangay
Lunes a viernes de 7am a 10am
Sábados de 9am a 4pm
✔️Ft. Carolina Toro
Martes, jueves 4pm a 8pm
sábados de 9am a 4pm
Atención con cita previa 📲

Terapia Física & Rehabilitación

15/03/2025

Si necesitas Terapia física o fisioterapia estoy aquí para ayudarte.
Agenda tu cita 📲 0994410635

20/04/2023

Las lesiones más frecuentes en el fútbol son los esguinces, contusiones, distensiones musculares y tendinopatias (lesión en el tendón) con una incidencia mayor en las siguientes zonas:
1. Rodilla
2.Tobillo
3. Muslo
Para evitar lesionarte respeta la fases:
-Calentamiento: realiza movilidad articular, muévete en todos los rangos del movimiento.
-Enfriamiento: estiramientos suaves de 10 a 15 segundos de duración.
Si presentas una lesión durante la práctica deportiva en cualquiera de estas zonas realiza fisioterapia y evita complicaciones.
CITAS: 0994410635 📲

17/04/2023

El ejercicio físico te mantiene fuerte y saludable pero si no adoptamos posturas correctas durante la práctica o la sobrecarga muscular podría generarte una lesión y si esto pasa estamos para ayudarte y guiarte en tu proceso de recuperación sin dejar de estar activos.
Entrena, baila , trota , realiza tu actividad favorita pero muévete y notarás la diferencia.

17/04/2023

Si no existe contraindicación médica puedes realizar la terapia física al día siguiente de una cirugía de meniscos, ligamento cruzado anterior, prótesis de rodilla y fractura con fijación estable.
No te tengas miedo al movimiento y a la intervención del fisioterapeuta, será la mejor opción para recuperarte en menos tiempo.
Así que no dudes y contáctanos al 0994410635 📲

15/04/2023

Entendemos que cada paciente es diferente así que en la primera cita hacemos la entrevista y evaluación funcional para que el tratamiento de fisioterapia vaya enfocada en la recuperación de la lesión tomando en cuenta los factores de riesgo y antecedentes patológicos de nuestros pacientes.
Agende su cita 📲

01/02/2023

PRICE es un acrónimo en inglés y significa protección, reposo, hielo, compresión y elevación.
Es utilizado en la fisioterapia como parte del tratamiento inicial de lesiones deportivas y traumatológicas, un error muy común en los pacientes que no conocen sobre el tema es que aplican calor en la fase aguda y por el contrario siempre es Frío ante una lesión reciente.
Acude a un fisioterapeuta para que conozcas más sobre este protocolo de tratamiento y así te recuperes de tu lesión.

01/02/2023

Dolor en la cara lateral de la rodilla durante la practica deportiva puede ser el síndrome de la banda iliotibial, esta lesión es más común en corredores y en menor frecuencia en ciclistas.
A los primeros síntomas acude al Fisioterapeuta para una adecuada intervención.