Paula Yépez Psicóloga Clínica

07/08/2025

¿No sabes qué decirle a tu hijo cuando se siente ansioso, frustrado o diferente de los demás?. ¡Tranquilo, a todos nos pasa!.

Es por eso que te recomiendo 3 libros que te pueden ayudar:

📘 “Aprendo de mis errores” (Julia Seal)Este libro es mágico. Le enseña a tu hijo que equivocarse no es malo… ¡es súper normal! Y lo mejor: convierte cada “error” en una aventura de aprendizaje.

📔 “El superpoder de ser tú” (Álex Rovira / Francesc Miralles)Un libro que enseña a tu hijo cómo fortalecer la autoestima, poner límites y vivir desde la autenticidad. Tu mayor poder: ser tú mismo.

📗 “Buenas noches Yoga” (Mariam Gates)Un cuento que transforma la hora de dormir en un momento de calma y conexión. Perfecto para despedir el día con serenidad.

¿Cuál libro vas a leer primero con tus hijos? Cuéntame en los comentarios.

Y si necesitas apoyo personalizado para tu familia, aquí estoy para acompañarte.

Paula YépezPsicóloga Clínica e Infantojuvenil

📞 Agenda tu cita: 099 425 2635
📲 También puedes agendar directamente por WhatsApp en el siguiente Link: https://wa.link/yhds24

23/07/2025

¡LE DEJÓ FRÍO 🥶 !.

Muchas veces los papás piensan que los niños tienen que estar listos para poder hablarles de ciertos temas. Pero es al revés, los papás tienen que estar siempre listos para poder decir la verdad.

¿Por qué?. Porque los niños pueden ir a buscar la información en otros lugares donde les pueden confundir.

👉 Si no sabes cómo abordar ciertos temas con tu hijo/a, es mejor prepararte antes de que el mundo le dé versiones distorsionadas.
💬 ¿Te gustaría saber cómo hablar de estos temas con claridad y respeto?
Escríbeme. Estoy aquí para ayudarte.

22/07/2025

¿Cómo es ir a terapia conmigo? (Versión Infantojuvenil)

👩‍👧‍👦 Primera sesión – Con padres o representantes:
Iniciamos con una conversación donde me compartirás información clave sobre tu hijo/a. Resolveré todas tus dudas y juntos definiremos los objetivos del proceso terapéutico.

🧸 Sesiones con el niño o adolescente:
Acompañaré a tu pequeño/a en un espacio seguro y de confianza para explorar su mundo interno, apoyarlo y acompañarlo en su proceso de cambio.

👨‍👩‍👧 Sesiones periódicas con padres:
Te compartiré avances, hipótesis diagnósticas y recomendaciones prácticas para aplicar y apoyar desde casa o el entorno escolar.

💬 Retroalimentación constante:
En cada etapa, tendrás claridad sobre el proceso. Brindaré orientaciones y tareas concretas para que el acompañamiento también continúe fuera del consultorio.

🎯 Cierre del proceso:
Concluimos cuando se hayan alcanzado los objetivos terapéuticos. ¡El bienestar emocional de tu hijo/a es nuestra meta común!

Paula Yépez
Psicóloga Clínica e Infantojuvenil

📞 Agenda tu cita: 099 425 2635
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17/07/2025

¿Te suena familiar?.

Muchos padres se rinden al primer NO, pero aquí está la clave que lo cambia todo.

Cuando tu adolescente te dice “No quiero hablar”, en realidad te está diciendo “Intenta de otra forma”.

Si la llave tradicional no funciona, es momento de ser más creativos:

😂 Un meme que los haga reír.
🎸 Su canción favorita en la guitarra.
🥘Cocinar juntos su comida favorita.
🚶‍♂️O dar un paseo sin agenda, solo caminar.

SÍ. Tomará más tiempo.
SÍ. Tomará más energía.

Pero cuando encuentres la llave 🔑 adecuada, esa puerta se abrirá.

Ahora es tu turno. ¿Cuál es la llave creativa que te ha ayudado a conectar con tu hijo adolescente?.

⬇️ Escríbelo en los comentarios. Estoy segura de que muchos padres te lo agradecerán.

01/07/2025

27/05/2025

Aunque sea psicóloga… también necesito autocuidarme

🧠✨ La salud mental no se trata solo de saber, también de sentir y vivir.
Soy humana, siento, me canso, me frustro.

Cuidarme es parte del trabajo.

Tomar pausas no es rendirse

Pedir ayuda no me hace menos profesional

Sentirme vulnerable también es parte del proceso

Recordatorio para mí (y para ti):
No puedes dar desde el vacío.
Primero te llenas tú. Luego acompañas a otros.