Gaby Tirira -Nutricionista

03/08/2022

Te ayudamos a perder peso de manera saludable, agenda tu cita # ibarra

30/11/2021

😋 El es un alimento de consumo masivo 🍞 siempre representará una fuente de energía ⚡️ y depende de sus constituyentes que sea mejor para la y la ✨
😱 En la medida que el almidón o fuente de del pan tenga mayor aporte de , 🤩 debe considerarse un mejor alimento 😱 Es ahí donde empiezan las primeras diferencias, mientras que el pan artesanal utiliza harinas poco procesadas de cereales, tubérculos o granos, 😉el pan industrial utiliza harinas muy procesadas que además contiene aditivos mejoradores para obtener un producto óptimo ✨
😱 Por otro lado el puede estar hecho de masa madre, es un cultivo de y bacterias naturales de los y del ambiente que actúa sobre la masa fermentando y degradando el así este pan tiene una mejor miga, mejor sabor y mucho mejor calidad.
Tanto los panes artesanales como industriales tienen opción a mejorar sus ingredientes. La diferencia está en que el primero es más , y amigable a nuestro cuerpo.
Escríbeme si tienes alguna duda o comentario.
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23/11/2021

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APLICAMOS TODAS LAS MEDIDAS DE

19/11/2021

🟢 Invertir tiempo en planificar tus 🛒compras y tus 🥣comidas es fundamental 🤩 para cumplir tus ✨

😱 Uno de los obstáculos para tener una es improvisar las comidas 😢 y no tener al alcance alimentos y preparaciones sanas 👍 escogiendo lo q no nos conviene a última hora 😞

🤩 Todo es cuestión de hábitos 😉 así que comienza a tener la costumbre de planificar tus compras y tus menús! 🤝
́a

17/11/2021

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15/11/2021

🟢 Quienes han decidido cuidar lo que comen 🤩ahora pueden disfrutar de buena y una mejor 😉

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11/11/2021

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07/11/2021

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05/11/2021

🟢 No hay problema en comerlos, pues los frutos secos 😋 tienen múltiples capacidades y enriquecen tu alimentación😍

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02/11/2021

🟢 Importante tus frutas y verduras 🍅🍉🥑 antes de consumirlas, 🤔no sabemos por dónde no más cruzaron y que microorganismos las acompañan 😉

👉 Te dejo una mezcla y sin químico para el efecto 👇🏻

✅Por cada litro de agua mezcla 1/4 taza de vinagre blanco + 1 cucharada de Sal marina, deja tus frutas y verduras en esta mezcla por 10 a 15 minutos, posteriormente enjuagarlas con agua filtrada para eliminar cualquier exceso de vinagre y sal. Y LISTO!!! 👍

28/10/2021

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26/10/2021

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02/09/2021

¡Los son posibles, solo si decides empezar HOY! 👊

😍 Invierte en ti y pierde peso saludablemente con nuestro 👇
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✔️ Nuestro plan te beneficiara increíblemente si tienes:
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☑️ O solo quieres estar .

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26/08/2021

Nosotros somos los responsables de que IMC tener, con que porcentaje de músculo vivir, cuanto será nuestro porcentaje de grasa, nosotros somos los responsables de construir nuestro cuerpo día a día, a través de una alimentación segura, equilibrada, variada.

Saludos dediquemos tiempo a nuestro mundo, nuestro cuerpo 🙃🙂🍏

26/07/2021

A llegado el momento, invierte en ti :)

📌¿Cómo perder peso saludablemente?

Te ofrecemos un plan nutricional!!!

👉Los cambios son posibles, solo debes decirte empezar Hoy!!!

Te ofrecemos:

✅Dieta personalizada
✅Seguimiento a través de una APP, personalizada
✅Lista de compras
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Ven y conoce tu % grasa, % de músculo, a través de nuestra balanza de bioimpedancia, no dejes que te lo cuenten.

Si presentas problemas de:
✔Bajo peso
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✔Obesidad
✔Diabetes
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Es el momento, no dejes pasar un día más!!

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Ibarra - Ecuador