Lunes 15:00 - 18:00 Martes 15:00 - 18:00 Miércoles 15:00 - 18:00 Jueves 15:00 - 18:00 Viernes 15:00 - 18:00 Sábado 09:30 - 13:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/128727741012351/

NutryHealth. Gabriela Bravo Nutricionista

Casa
Ecuador
Ibarra
NutryHealth. Gabriela Bravo Nutricionista

Consultas nutricionales, Cirugía Bariátrica, Detox Iónico, Jugoscoldpressd. Gabriela Bravo. NUTRI

25/10/2024

Qué dicen nuestros pacientes ?

Aquí tenemos el testimonio de Sebastián de 22 años, que ha perdido 45 libras con la aplicación nuestra Vacuna 💉 de la Obesidad; que conjuntamente con la modificación de hábitos alimenticios, incorporación de actividad física, seguimiento, guía nutricional y su gran fuerza de voluntad, hemos logrado cumplir con su objetivo planteado.

Visítanos:

🏥 Clínica Moderna, Torre II, consultorio 301
📲 0962 645027 - 0984 090406.

15/10/2024

Cuánta agua necesitas beber al día ?

Aquí te comparto la fórmula.

Si deseas una asesoría nutricional, te espero en consulta.

🏥 Clínica Moderna, Torre II, consultorio 301
📱 098 409 0406

14/05/2024

NO TE APLIQUES LA VACUNA 💉 DE LA OBESIDAD, SIN ANTES SABER ESTO.

09/04/2024

¿Cómo es una Consulta Nutricional👩🏻‍⚕️?

Es tan distinta en cada persona, es decir que es UNICA.

La consulta es Integral, hablamos de muchos temas desde estilos de vida, comstumbres, alimentos que inflaman, patologías, etc.

Trabajamos a partir de adoptar hábitos saludables 🍏 sostenibles a largo plazo y lograr tus objetivos, “lejos de las dietas extremas”, nos focalizamos en aprender a nutrirnos y lograr una alimentación consciente y verdadera 🥙.

Los hábitos se forman con la práctica y si practicamos suficiente los nuevos hábitos saludables, lograremos reemplazar los malos hábitos.

“No empieces una dieta que terminará algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre”.

Te espero en consulta para crear un equipo 🤝. Tu salud, mi prioridad.

Agenda tu cita 📲0984 090 406
Visítanos 📍Clínica Médica Mariano Acosta, 3er piso.

08/04/2024

Hola con todos 👋, me presento nuevamente soy Gabriela Bravo, Lcda en Nutrición y Salud Comunitaria 👩🏻‍⚕️💚.

Con 13 años de experiencia transformando vidas y cuidando de la salud y del peso de mis pacientes.

Comprometida en brindarte un enfoque integral, especializado, personalizado y ayudarte a vivir una vida más plena y saludable a través de la NUTRICIÓN 🥑.

👩🏻‍⚕️ Soy Gaby, tu Nutricionista 🍏.

📲 Contáctanos 0984 090 406.
🏥 Clínica Médica Mariano Acosta, 3 er. Piso.

07/04/2024

7 de Abril día Mundial de la Salud !

El lema este 2024 es «Mi salud, mi derecho».

El lema de este año se eligió para defender el derecho de todas las personas, dondequiera que estén, a tener acceso a servicios de salud, a educación y a información de calidad, así como a agua potable, aire limpio, buena alimentación, vivienda de calidad, condiciones laborales y ambientales decentes, y a no ser discriminadas.

Este día es una oportunidad para reflexionar sobre el estado de la salud en todo el mundo, reconocer los logros alcanzados y llamar la atención sobre los desafíos persistentes que enfrentamos en materia de salud global.

05/04/2024

V A C U N A CONTRA LA O B E S I D A D.

¡ Transforma tu vida y descubre el camino hacia una nueva y mejor versión de ti, más saludable y más feliz.

Hoy te ofrecemos nuestro nuevo programa de pérdida de peso, sin pasar hambre, sin efecto rebote, sin cirugía; que conjuntamente con cambios en tu estilo de vida, una adecuada y correcta alimentación y con el apoyo de nuestro equipo médico, especializado y multidisciplinario te ayudaremos a alcanzar tus objetivos deseados.

ℹ️ ¿Deseas más información ?
📲 Comunícate al 0984 090 406
👩🏻‍⚕️ Gabriela Bravo M. Nutricionista 💚.

05/05/2023

Hoy les traigo una bebida que mejorará tu Digestión y tu tránsito intestinal.

Ingredientes:
✅ 1 vaso de agua + 2 cucharitas de chia (reposada con el agua toda la noche anterior).
✅ 2 cucharas de vinagre de sidra de manzana 🍎 con la madre.
✅ 1 pizca de Pimienta negra.
✅ 1/2 cucharita de cúrcuma.

Preparación mezclar todos los ingredientes y tomar en AYUNAS todos los días.

Beneficios de la combinación de la cúrcuma y la pimienta negra:

La pimienta negra y la cúrcuma tienen grandes propiedades antioxidantes:
- Protegen las células del envejecimiento
- Aumenta el sistema inmunológico y retrasa el deterioro celular.
- Previene el envejecimiento prematuro de la piel.
- Ayudan a reducir la inflamación.
- Ayudan en la pérdida de peso y a controlar los niveles de colesterol.
- La pimienta negra tiene un efecto termogénico. Esta propiedad activa el metabolismo y ayuda al hígado a trabajar mejor para descomponer las grasas, y por ende ayuda a mantener un peso saludable.

Beneficios del Vinagre de Sidra de manzana🍎 :
- Mejora la digestión.
- Depura el organismo.
- Ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre
- Disminuye los niveles altos de colesterol malo.
- Promueve la pérdida de peso.

Beneficios de la Chia:
- Propiedades antioxidantes.
- Buena fuente de proteínas.
- Ausencia de gluten.
- Muy rica en fibra.
- Buena fuente de vitaminas del grupo B.
- Buena fuente de calcio y hierro.

Combinar todos los ingredientes favorecen en la aceleración del metabolismo y gracias a la chia nos va dar un efecto saciante y de plenitud.

23/04/2023

Soy Nutricionista 👩🏻‍⚕️ y hoy te digo algunas Verdades !!!

📌 Es más sano consumir un dulce 🍬, a caer en un TRASTORNO ANSIOSO COMPULSIVO (TAC) por evitártelo comer. Si tienes ganas comételo 🤗.

📌Los alimentos light se pueden comer en forma libre ?
No, ya que el aporte calórico es menor, pero no ausente.

📌Comer frutas en la noche NO engorda.

📌La yema del huevo 🥚 NO sube el colesterol.

📌El eliminar los Carbohidratos de tu dieta NO te ayudará a perder peso.

📌Mientras más sudas más grasa pierdes ? Falso: en el sudor se pierde agua y sales minerales más NO grasa.

📔 Agenda tu cita Nutricional 👩🏻‍⚕️
📲 Comunícate al 0984090406
🏥 Visítanos estamos ubicados en la Clínica Médica Mariano Acosta.

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