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Kiniz Fisioterapia

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Ecuador
Ibarra
Kiniz Fisioterapia

Un centro de Fisioterapia, enfocado en la terapia activa, terapia manual y ejercicio terapéutico.
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22/01/2026

💪✨ Las limitaciones funcionales no vienen con la edad, viene con el desuso ✨

Moverse es vida, es independencia y es bienestar.
🧘🏻‍♀️🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏋🏼⛹🏻

Cuando lo entendemos, construimos una población más sana, más feliz y más libre. 👵🏼👴🏼

20/01/2026

08/01/2026

✨ Año nuevo, nuevos propósitos ✨

Hacer ejercicio es una excelente decisión… pero empezar sin control puede terminar en dolor y lesiones.

Sobrecargas musculares, tendinitis, lumbalgia, dolor de rodilla o de hombro son lesiones muy comunes cuando se aumentan las cargas demasiado rápido o se entrena sin preparación.

⚠️ Entrenar con dolor no es normal ni recomendable. El dolor es una señal de alerta, no algo que debas ignorar.

La fisioterapia no solo trata lesiones, también previene, evalúa tu cuerpo y te acompaña para que el ejercicio sea seguro, progresivo y sostenible.

Este año no empieces fuerte, empieza bien.

Muévete, cuida tu cuerpo y entrena con conciencia 💪

Si tienes una consulta no dudes en contactarnos.
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