El estrés durante el embarazo puede afectar tanto a la madre como al bebé. Es importante entender cómo manejarlo para garantizar un embarazo saludable. Aquí hay un desglose:
Causas comunes de estrés en el embarazo:
1. Cambios hormonales: Pueden aumentar la sensibilidad emocional.
2. Preocupaciones por el bebé: Ansiedad sobre el desarrollo del bebé o el parto.
3. Cambios físicos: Fatiga, náuseas o incomodidad corporal.
4. Factores externos: Problemas económicos, laborales o familiares.
Efectos del estrés en el embarazo:
1. En la madre:
• Insomnio, fatiga, dolores de cabeza.
• Riesgo de complicaciones como hipertensión gestacional.
2. En el bebé:
• Riesgo de parto prematuro o bajo peso al nacer.
• Posibles efectos en el desarrollo neurológico a largo plazo.
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