Dr. Héctor Lizandro Yar Bolaños

26/12/2025

Mucho cuidado !!!!

25/12/2025

¡Feliz Navidad! En estas fiestas, quiero agradecerles la confianza que depositan en mí para cuidar de su salud. Les deseo mucha alegría, bienestar y momentos inolvidables junto a sus seres queridos. Que el nuevo año venga cargado de salud y esperanza.

24/12/2025

Esta Navidad queremos decir GRACIAS ❤️
Gracias por elegirnos, por confiar y por ser parte de nuestra familia.
Les deseamos una Navidad llena de alegría, salud y amor, y un año nuevo con nuevas oportunidades y muchos sueños cumplidos. 🎄✨
Dr. Héctor Lizandro Yar Bolaños

30/10/2025

Cada vez más jóvenes entre 25 y 45 años mueren de infarto.
Y no, no es por fumar o beber…
Es porque viven al límite sin darse cuenta.

Dormimos mal.
Vivimos estresados.
Comemos rápido, con el celular en la mano y la mente en otro lado.
Y mientras tanto, el corazón… empieza a pedir ayuda.

Un año antes del infarto, el cuerpo ya avisa:
fatiga constante, falta de aire, dolor en la espalda o en el brazo izquierdo,
hinchazón en los tobillos, ansiedad o sudoración sin motivo.
Pero nadie escucha.

La comida ultraprocesada, el exceso de azúcar, el alcohol, el tabaco
y la vida sedentaria están enfermando corazones cada vez más jóvenes.
Y muchos ni siquiera se revisan porque “se sienten bien”.

El corazón no se rompe de un día para otro…
Se cansa poco a poco.
Escúchalo a tiempo.

23/10/2025

Existen algunos signos de advertencia que no deben ignorarse:

●Cambios en los hábitos intestinales
●Presencia de sangre en las heces o sangrado re**al con sangre roja brillante
●Diarrea, estreñimiento o sensación de evacuación incompleta
●Pérdida de peso sin explicación
●Dolor o calambres abdominales persistentes
●Fatiga y debilidad inexplicables

CONSULTA A TU MEDICO !!!!

11/09/2025

¿Cuál es la situación en América Latina?👉🏽 https://bbc.in/4noE9QY

30/07/2025

🏊‍♂️🌞 ¡LLEGÓ LA SEGUNDA TEMPORADA DEL CURSO VACACIONAL DE NATACIÓN! 🌞🏊‍♀️
¿Listos para una experiencia divertida, segura y llena de aprendizaje?

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📍 Lugar: KENAO AQUA SPA – Julio Andrade
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🏊 Piscina cubierta
👥 Clases grupales con cupos limitados

¡No dejes pasar esta oportunidad! Ideal para niños, jóvenes y adultos que quieren aprender o perfeccionar su técnica en un ambiente controlado y profesional. 💪💦

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16/07/2025

Los gimnasios🏋🏽‍♂️🏋🏼‍♀️ contribuyen a disminuir la morbimortalidad de enfermedades crónicas catastróficas🫥 al facilitar al regular la salud cardiovascular🫀, el metabolismo, el control de peso🐷, fortalece el sistema inmunológico y reduce el estrés, previniendo y manejando condiciones como enfermedades cardíacas, diabetes y algunos tipos de cáncer.

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😎Te esperamos!!!!
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15/05/2025

🩺MEDICINA GENERAL🩺
👨‍⚕️Dr. Héctor Lizandro Yar Bolaños👨‍⚕️
❤️La medicina es la única profesión universal que en todas partes sigue los mismos métodos, actúa con los mismos objetivos y busca los mismos fines.❤️
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15/05/2025

07/05/2025

La tosferina .
‎Primero tener presente que la vacuna de la tosferina si está incluida en nuestro esquema de vacunación de ecuador desde que nacemos .
‎A través de la pentavalente : que se coloca a los 2 ,4 y 6 meses de nacidos
‎
‎Luego a través de la colocación de la DPT : que se coloca después de 1 año de haberse colocado la última dosis de la pentavalente.
‎Y luego la segunda colocación de DPT a los 5 años de edad .
‎Todas estás vacunas protegen ante la tosferina.
‎
‎*Por lo que la primera medida es revisar el carnet de vacunación de nuestros pequeños , si falta alguna vacuna pues ponte al día .
‎
‎La tos ferina se transmite principalmente a través de gotas respiratorias, al toser o estornudar.
‎Los ataques de tos ocurren con mayor frecuencia durante la noche .
‎El paciente puede tener dificultad para respirar después de un ataque de tos y puede ponerse azul o gris (bebés pequeños) .
‎
‎Con esto podemos entender que el uso de mascarilla es de uso obligatorio para personas que tengan síntomas o sospecha de haber estado en contacto con algún paciente enfermo.
‎Pero el uso de la mascarilla no solo debe ser usado por la tos ferina, independiente de eso una persona con cualquier síntoma respiratorio debe usar mascarilla para evitar contagiar cualquier otra enfermedad respiratoria a niños o adultos.
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Anexo :El carnet de vacunación de una dulce niña que su madre cumple con su papel de cuidarla.

07/05/2025

La automedicación es la práctica de tomar medicamentos por iniciativa propia, sin la supervisión de un profesional de la salud, para tratar una enfermedad o síntoma.

Riesgos:
○Enmascaramiento de enfermedades graves
○Efectos secundarios y toxicidad
○Interacciones medicamentosas
○Resistencia a los antibióticos
○Dependencia y abuso
○Deterioro de la salud